{"slug":"las-sangronas","title":"Las Sangronas","author":"Alharaca","publisher":"Alharaca","description":"“Las Sangronas” es un pódcast donde Karen, Rebeca y Ana Yancy abordan la menstruación como se debe: con honestidad, sin filtros y rompiendo tabúes. Desde la menarquía hasta la menopausia, este espacio invita a conversar sobre un tema que atraviesa a todas las mujeres, desafiando el silencio y abriendo un diálogo necesario.","language":"es","country_code":"SV","country":"El Salvador","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/61cba3da5c147dee3e83e017335ba618.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/6486968/episodes/feed","website_url":"https://www.spreaker.com/podcast/las-sangronas--6486968","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":9,"first_episode_date":"2025-01-17","last_episode_date":"2026-06-23","episodes_per_week":0.107,"episodes_per_month":0.46,"median_duration_seconds":1616,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/opiniones"},"people":[{"name":"Alharaca","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7238422,"title":"Menstruar siendo hombre trans","published":"2026-06-23T19:22:03+00:00","duration_seconds":2028,"season":2,"number":3,"summary":"Algunos hombres también menstrúan y sus experiencias rompen de frente con la idea de que el ciclo menstrual pertenece solo a los cuerpos de las mujeres. 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Hablaremos sobre: ✅ Mitos sobre el embarazo y las ITS. ✅ Tips para no manchar la cama. ✅ El placer como alivio para los cólicos. ¡Escuchanos y transformá tu relación con tu ciclo!","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/70831670/las_sangronas_s2e2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238423-sexo-durante-la-menstruacion-mitos-placeres-y-cuidados"},{"id":7238424,"title":"Menstruar en la guerra: memoria, cuerpo y silencio","published":"2026-01-28T15:28:27+00:00","duration_seconds":2308,"season":2,"number":1,"summary":"A 34 años de la firma de los Acuerdos de Paz en El Salvador, este episodio inaugura la segunda temporada de Las Sangronas y abre una conversación necesaria sobre memoria y cuerpo. Morena Herrera, excombatiente de la guerrilla y feminista histórica, relata cómo fue menstruar durante el conflicto armado: silencio, precariedad y una experiencia que nunca fue prioridad. Un episodio para recordar que…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/69646355/las_sangronas_s2e1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238424-menstruar-en-la-guerra-memoria-cuerpo-y-silencio"},{"id":7238425,"title":"Enfermedades menstruales: endometriosis, adenomiosis y dolores que no son “normales”","published":"2025-12-09T17:05:01+00:00","duration_seconds":1616,"season":1,"number":6,"summary":"En el último episodio de la temporada, Las Sangronas conversamos sobre enfermedades menstruales que afectan la vida de miles: endometriosis, adenomiosis, fibromas, pólipos y SOP. Hablamos de diagnósticos tardíos, dolores normalizados y de cómo estas condiciones siguen siendo invisibilizadas en nuestros países. Ana Yancy comparte su experiencia y acompaña este cierre con humor y honestidad. 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Edúcate Lúdica","published":"2025-09-05T15:16:42+00:00","duration_seconds":2793,"season":1,"number":4,"summary":"En este cuarto episodio Las Sangronas dieron un paso especial: tuvieron a su primera invitada, Nubia Lazo , comunicadora, teóloga feminista, investigadora y Moon Mother . Nubia compartió sus conocimientos sobre el ciclo ovular-menstrual , las fases que lo componen, el papel de las hormonas, la relación con la luna y cómo estos procesos influyen en la vida cotidiana de los cuerpos menstruantes.","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/67645374/sangronas_ep_ciclo_ovular_menstrual_explicado.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238427-el-ciclo-ovular-menstrual-explicado-ft-educate-ludica"},{"id":7238428,"title":"Estereotipos sobre la menstruación: ¿Qué te han dicho sobre menstruar?","published":"2025-06-30T17:33:56+00:00","duration_seconds":1023,"season":1,"number":3,"summary":"¿Te han dicho que la sangre es sucia? ¿Que menstruar es estar enferma? En el tercer episodio, Las Sangronas hablan sobre los estereotipos que rodean la menstruación.","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/66808867/sangronas_episodio3_mixdown.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238428-estereotipos-sobre-la-menstruacion-que-te-han-dicho-sobre-menstruar"},{"id":7238429,"title":"¿Sabés qué es la gestión menstrual?","published":"2025-05-28T13:27:17+00:00","duration_seconds":910,"season":1,"number":2,"summary":"En el segundo episodio de Las Sangronas , hablamos de algo que muchas veces se da por hecho: todo lo que necesitamos para gestionar nuestra menstruación. Porque no solo se trata de usar una toalla o copa menstrual: también se necesita agua, privacidad, información… y todo eso no siempre está garantizado.","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/66312689/sangronas_ep_2_version_final_mixdown.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238429-sabes-que-es-la-gestion-menstrual"},{"id":7238430,"title":"¿Cómo fue la primera vez que te vino?","published":"2025-01-17T20:40:26+00:00","duration_seconds":585,"season":1,"number":1,"summary":"Escuchá el primer episodio de Las Sangronas, con Karen Domínguez, Rebeca Montoya y Ana Yancy García.","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/63725509/las_sangronas_c_mo_fue_la_primera_vez_que_te_vino.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238430-como-fue-la-primera-vez-que-te-vino"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/las-sangronas/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T03:25:43.633862+00:00"}