{"slug":"la-vida-en-zapatillas","title":"La vida en zapatillas","author":"miguelconu","publisher":"miguelconu","description":"Un podcast sobre correr, mejorar y vivir el proceso sin filtros.Días buenos, días malos… pero siempre hacia delante.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://prestocast.com/media/covers/f0f76924-4bb0-4bb0-bd12-d63589607ca4.jpg?v=1775572980","feed_url":"https://prestocast.com/miguelconu/feed","website_url":"https://prestocast.com/miguelconu","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":14,"first_episode_date":"2026-04-07","last_episode_date":"2026-05-20","episodes_per_week":2.116,"episodes_per_month":9.07,"median_duration_seconds":54,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-zapatillas/opiniones"},"people":[{"name":"miguelconu","role":"host"}],"latest_episodes":[{"id":7415940,"title":"Mi colega Mr C","published":"2026-05-20T23:26:32+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":15,"summary":"Un episodio muy personal dedicado a alguien que formó parte del inicio de mi historia con el running. 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En el episodio anterior te conté cómo organizo mi fuerza, así que hoy toca la otra…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/cfd48e16-b07c-4bd8-adda-0a516d090a23.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-zapatillas/episodio/7415942-mi-semana-de-running"},{"id":7415943,"title":"Mi semana de fuerza","published":"2026-05-20T22:45:31+00:00","duration_seconds":54,"season":null,"number":11,"summary":"Construir un corredor no es solo salir a correr. En este episodio te cuento por qué he convertido la fuerza en una pieza clave de mi proceso, y cómo fortalecer el cuerpo puede ser la diferencia entre seguir avanzando… o volver a empezar. Correr me hace sentir vivo. Bienvenido a la vida en zapatillas. En el episodio anterior te dije que te enseñaría cómo organizo mi semana. 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