{"slug":"la-ventana-con-ricardo-montoya","title":"La Ventana con Ricardo Montoya.","author":"La Ventana (Ricardo Montoya)","publisher":"La Ventana (Ricardo Montoya)","description":"\"La Ventana\" es un espacio de conversación y reflexión sobre salud mental y bienestar emocional. Desde una mirada psicológica y humana, exploramos temas que nos ayudan a comprendernos mejor, gestionar nuestras emociones y construir una vida más equilibrada. Acompáñanos en cada episodio para abrir una ventana hacia el autoconocimiento, la empatía y el crecimiento personal.La Ventana es un espacio de análisis y reflexión mundana, donde las cosas son todo o nada, un espacio a colores o en blanco y negro, es tu tiempo, tu momento, tu sueño y esa visión de las ciudades vista por medio de un cri","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":true,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/14231358/14231358-1760007610696-990bf39d086ba.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/laventanamx","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":122,"first_episode_date":"2021-04-04","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.356,"episodes_per_month":1.527,"median_duration_seconds":898,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/laventanamx"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/opiniones"},"people":[{"name":"La Ventana (Ricardo Montoya)","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":75218522,"title":"Episodio 8 T8. Tu pareja no vive solamente para ti ( tus necesidades, tus gustos y tus temas).","published":"2026-10-21T15:55:41+00:00","duration_seconds":1929,"season":8,"number":8,"summary":"Hoy vamos a hablar de las relaciones de pareja, de los límites, de las expectativas, de los detalles, de la responsabilidad afectiva y de esa curiosa costumbre humana de esperar que la persona que nos ama se convierta en adivina, terapeuta, asistente personal, organizadora de eventos, lectora de pensamientos y, si es posible, también en nuestra fuente permanente de felicidad. Porque…","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/127842853/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434669224-44100-2-10c6f2bc9b0bd.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/75218522-episodio-8-t8-tu-pareja-no-vive-solamente-para-ti-tus-necesidades-tus-gustos-y"},{"id":9506253,"title":"Episodio 7 T8. No estoy envejeciendo, me estoy volviendo más interesante.","published":"2026-10-11T21:27:23+00:00","duration_seconds":2237,"season":8,"number":7,"summary":"¡Yo no estoy envejeciendo! Me estoy convirtiendo en alguien muy interesante. Una persona que tiene temas de conversación. Que sabe escuchar. Que conoce canciones que cuentan historias. Que ha aprendido algunas cosas sobre el amor, otras sobre el desamor y unas cuantas más sobre la importancia de no contestar un mensaje cuando uno está enojado. Una persona que puede hablar de música, de libros, de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/127305478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-11%2F433940592-44100-2-d21e9c051350e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506253-episodio-7-t8-no-estoy-envejeciendo-me-estoy-volviendo-mas-interesante"},{"id":9506254,"title":"Episodio 6 T8. Divorciarse es para Valientes.","published":"2026-08-28T02:05:44+00:00","duration_seconds":1785,"season":8,"number":6,"summary":"Divorciarse es para valientes. Y no. No porque divorciarse sea una especie de medalla al mérito. No porque terminar una relación automáticamente convierta a alguien en una persona fuerte, madura o evolucionada. Y tampoco porque toda relación deba terminar ante la primera dificultad. No. Digo que divorciarse es para valientes porque, en muchas ocasiones, implica aceptar una verdad tremendamente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/124841139/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-28%2F430688597-44100-2-5f0a56899103b.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506254-episodio-6-t8-divorciarse-es-para-valientes"},{"id":9506255,"title":"Episodio 5 T8. Criar hijos felices de verdad.","published":"2026-08-15T03:45:07+00:00","duration_seconds":1166,"season":8,"number":5,"summary":"Hoy quiero invitarlos a abrir una ventana muy especial. No solamente hacia nuestros hijos. Sino hacia el niño que fuimos nosotros. Porque muchas veces educamos desde las heridas que nunca sanamos. Desde los miedos que nunca entendimos. Desde las frases que escuchamos una y otra vez. “Los hombres no lloran.” “No seas exagerado.” “Si lloras te doy una razón para llorar.” “Cuando seas grande…","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/124245971/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2F429875146-44100-2-6689bb5cc3a0f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506255-episodio-5-t8-criar-hijos-felices-de-verdad"},{"id":9506256,"title":"Episodio 4 T8. Nunca olvides quien eres realmente.","published":"2026-08-12T04:44:39+00:00","duration_seconds":866,"season":8,"number":4,"summary":"“Nunca olvides quién eres realmente… porque solamente tú lo sabes mejor que nadie.” Y parece una frase bonita para ponerla en una taza, en una playera o compartirla en Facebook con una foto de un atardecer… Pero si nos detenemos unos minutos… ¿De verdad sabemos quiénes somos? ¿O solamente creemos saberlo? Porque hay una enorme diferencia entre ser quien eres… y ser quien aprendiste que debías…","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/124108103/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2F429683963-44100-2-363941c37f64f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506256-episodio-4-t8-nunca-olvides-quien-eres-realmente"},{"id":9506257,"title":"Episodio 3 T8. El Síndrome del Impostor.","published":"2026-08-05T15:56:15+00:00","duration_seconds":1033,"season":8,"number":3,"summary":"¿Alguna vez has sentido que engañaste a todos? No porque realmente hayas mentido. Sino porque piensas que la gente cree que eres más inteligente de lo que en realidad eres. ¿Alguna vez has recibido un “felicidades” y tu primera respuesta mental fue: “No exageren.” “No fue para tanto.” “Fue pura suerte.” “Cualquiera hubiera podido hacerlo.” Si respondiste sí… Bienvenido al club más silencioso del…","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/123814484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F429280219-44100-2-a33c018dc3375.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506257-episodio-3-t8-el-sindrome-del-impostor"},{"id":9506258,"title":"Episodio 2 T8. Duelo por Separación o Duelo por Muerte ¿Cual es más doloroso?.","published":"2026-08-02T18:09:37+00:00","duration_seconds":692,"season":8,"number":2,"summary":"Cuando alguien fallece… Existe una certeza. Duele muchísimo. Pero hay una explicación. La historia terminó. No porque alguien quisiera. Sino porque la vida terminó. En cambio… En una separación… El cerebro sigue preguntándose cosas. ¿Por qué? ¿Qué hice mal? ¿Y si hubiera cambiado? ¿Y si hubiera hablado más?","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/123660835/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-2%2F429075547-44100-2-a8d77ca8b9a73.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506258-episodio-2-t8-duelo-por-separacion-o-duelo-por-muerte-cual-es-mas-doloroso"},{"id":9506259,"title":"Episodio 1 T8. Heredamos miedos y complejos a los hijos.","published":"2026-07-26T02:00:07+00:00","duration_seconds":1088,"season":8,"number":1,"summary":"¿Cuántas decisiones de tu vida fueron tomadas por ilusión… Y cuántas por temor? Elegiste una carrera… ¿Porque era tu sueño? ¿O porque te dijeron que “de artista nadie vive”? No emprendiste. No viajaste. No hablaste. No renunciaste. No dijiste que no. No dijiste que sí. Y cuando alguien pregunta por qué… Contestamos… “Así soy.” ¿Y si no? ¿Y si simplemente aprendiste a vivir con miedo?","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/123326981/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-26%2F428623816-44100-2-6900a09aed5ca.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506259-episodio-1-t8-heredamos-miedos-y-complejos-a-los-hijos"},{"id":9506260,"title":"Episodio 18. Mujeres con Padre Ausente atraen \"Princesos\".","published":"2026-05-06T15:46:06+00:00","duration_seconds":823,"season":18,"number":10,"summary":"Hay mujeres que aprendieron a ser fuertes… no porque quisieran, sino porque no hubo otra opción. Mujeres que crecieron sin una figura masculina presente, sin una referencia clara de protección, guía o estabilidad emocional. Y entonces… se construyeron solas. Se cuidaron solas. Se defendieron solas. Se resolvieron solas. Y el problema no fue volverse fuertes… el problema fue tener que hacerlo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/119583037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423604122-44100-2-bdb54ced9903.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506260-episodio-18-mujeres-con-padre-ausente-atraen-princesos"},{"id":9506261,"title":"Episodio 17. Boy Moms \"Hijos Preferidos, Hijas Invisibles\" La Historia de Ross y Mónica de Friends.","published":"2026-04-14T05:59:57+00:00","duration_seconds":1212,"season":10,"number":17,"summary":"Hoy vamos a hablar de las Boy Moms. Sí… esas madres que aman profundamente… pero no siempre de la misma forma. Y para entenderlo, vamos a usar un ejemplo que parece ligero… pero no lo es tanto: Judy Geller, la mamá de Mónica y Ross en Friends. 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