{"slug":"la-pena-no-afloja","title":"La Peña No Afloja","author":"La Peña No Afloja","publisher":"La Peña No Afloja","description":"Nos gusta la bici de montaña, de carretera y alguno que otro tiene hasta de gravel. Hablamos de nuestras movidas, ciclismo internacional, nacional y regional. 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No tantos. Recordamos que seguimos teniendo activo el sorteo del episodio premium y además la remesa de las equipaciones. Traemos un boletín escueto pero con noticias de todos los ámbitos, de esas que tanto os gustan. El plato fuerte de esta semana vuelve a ser nuestra pedazo de charla con Cristina Anarte, que estamos…","audio_url":"https://www.ivoox.com/307-de-autobombos-en-territorio-joviva-de-entrevistas_mf_182504742_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pena-no-afloja/episodio/107385351-307-de-autobombos-en-territorio-joviva-de-entrevistas-con-invitada-de-lujo-y-y"},{"id":4218311,"title":"#306 De Gomillas y Tornillos, Invitadas Enamoradas de lo Astur y Cañita de Lomo y Viandas Premium","published":"2026-10-16T10:00:00+00:00","duration_seconds":10775,"season":6,"number":306,"summary":"¡VOLVEMOS UNA SEMANA MÁS! Esta semana volvemos con otro programa cargado de datos, kilómetros, rutas y muchas cosas más! Esta semana tenemos el gran placer de contar en nuestros estudios con nuestra Adriana! un inmenso placer el poder estar con una gran persona y ciclista! Comenzamos con nuestro ya clásico autobombo esta semana marcado por una gran crónica de una gran carrera como es Los…","audio_url":"https://www.ivoox.com/306-de-gomillas-tornillos-invitadas-enamoradas-de_mf_182274464_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pena-no-afloja/episodio/4218311-306-de-gomillas-y-tornillos-invitadas-enamoradas-de-lo-astur-y-canita-de-lomo-y"},{"id":4218312,"title":"#305 Autobombos Cumpleañeros, Debatitos Corbachos y Visitas Cubicas","published":"2026-10-09T10:00:00+00:00","duration_seconds":7429,"season":null,"number":null,"summary":"Buenas querido pelotón!! Volvemos otra semana, no podemos faltar!! 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Pues volvemos con un episodio premium, esta vez, comentamos una ruta realizada o que nos gustaría realizar... kms desnivel, paradas técnicas. Por supuesto con sorteo y dos ganadores. Esperamos que te guste tanto como a nosotros grabarlos. ¿Qué ruta te gustaría hacer? Escucha…","audio_url":"https://www.ivoox.com/304-de-rutas-subjetivas-caminos-por-recorrer_mf_181699944_feed_1.mp3?d=1791270520","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pena-no-afloja/episodio/4218313-304-de-rutas-subjetivas-y-caminos-por-recorrer-episodio-exclusivo-para-mecenas"},{"id":4218314,"title":"#303 De Piquetes Anunciados, Crónicas Calañesas e Historias del Gurugú","published":"2026-10-02T10:00:00+00:00","duration_seconds":8036,"season":6,"number":303,"summary":"¡OTRA SEMANA MÁS, YA ESTAMOS AQUÍ! Esta semana el Episodio viene cargadito de datos, crónicas, actualidad y como ya empieza a ser habitual una pedazo de entrevista! ¿pero...habrá musiquita mágica de perdones? Como siempre comenzamos con nuestro Autobombo hablando de los entrenos y las salidas de la semana donde esta semana nos encontramos huérfanos de crónicas al no estar nuestro David J. Cruzado…","audio_url":"https://www.ivoox.com/303-de-piquetes-anunciados-cronicas-calanesas-e-historias_mf_181481601_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pena-no-afloja/episodio/4218314-303-de-piquetes-anunciados-cronicas-calanesas-e-historias-del-gurugu"},{"id":4218315,"title":"#302 De Metapalos Exponenciales, Huelgas a la Japonesa y Cositas Albaceteñas","published":"2026-09-25T10:00:00+00:00","duration_seconds":10048,"season":6,"number":302,"summary":"¡YA ESTAMOS DE VUELTA UNA SEMANA MÁS! Teniamos ganas de que llegara la semana para estar un Episodio más con vosotros! 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Comenzamos con nuestro Autobombo donde contamos, esta semana sobre todo cositas de Gimnasio, las rutas y los entrenos que hemos hecho esta semana. Además nuestro David J nos cuenta que está ya cuenta atrás para una prueba este fin de semana que la semana que viene…","audio_url":"https://www.ivoox.com/301-de-vuelta-del-exilio-musiquitas-tension_mf_180786414_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pena-no-afloja/episodio/4218316-301-de-vuelta-del-exilio-musiquitas-de-tension-y-palitos-de-estreno"},{"id":4218317,"title":"#300 De episodios Festivos, Desalojos No Buscados y Chuches Personalizadas","published":"2026-09-11T10:00:00+00:00","duration_seconds":6134,"season":null,"number":null,"summary":"Bueno, pues sí, aquí estamos otra semanas más para traeros todas nuestras movidas. Esta semana dirigen David y Selu y nos traen las rutas que han hecho estos últimos días. y nos confirman su participación en la Algarve Bike Challengue de 2027. Repasamos la actualidad ciclista, sobre toda la posible victoria de La Vuelta por parte de Enric Más y el mundial de XCM. Comentamos los paloyentes, una…","audio_url":"https://www.ivoox.com/300-de-episodios-festivos-desalojos-no-buscados-y_mf_180332880_feed_1.mp3?d=1792000350","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pena-no-afloja/episodio/4218317-300-de-episodios-festivos-desalojos-no-buscados-y-chuches-personalizadas"},{"id":4218318,"title":"#299 De Ansidadas Vueltas, Bikepackings Espectaculares y Sorteos Esperados","published":"2026-09-04T10:00:00+00:00","duration_seconds":8486,"season":6,"number":299,"summary":"¡SI, HEMOS VUELTO! Estamos de vuelta de las Vacaciones con muchas ganas y que mejor que empezar con el primer Episodio, un Episodio un tanto especial ya que tenemos en nuestros estudios centrales de Mairena a dos invitados de mucha calidad: ¡Fran Rodillo Guerrero y Carlos Peñafiel! 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