{"slug":"la-esquina-consciente-con-cesar-moreno","title":"La esquina consciente con Cesar Moreno","author":"@Cesar_consciente.mente","publisher":"@Cesar_consciente.mente","description":"Este espacio de meditación llamado la esquina consciente, está compuesto de técnicas de relajación, respiración, consciencia corporal, visualización y concentración para promover el bienestar físico, mental y emocional. Estas prácticas buscan ofrecer beneficios profundos a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sus prácticas constantes pueden ayudar a las personas a lograr estados de relajación profunda, mejorar la calidad del sueño, mejorar nuestra gestión del estrés y aumento en nuestra capacidad de concentración.¡Soy Cesar Moreno y bienvenidas y bienvenidos a la esquina consciente!","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/36691982/36691982-1749578032749-b103aa02a7f78.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/db4c1bf8/podcast/rss","website_url":"https://linktr.ee/cm_coaching","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":37,"first_episode_date":"2023-11-01","last_episode_date":"2026-09-09","episodes_per_week":0.21,"episodes_per_month":0.899,"median_duration_seconds":1072,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/db4c1bf8/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-esquina-consciente-con-cesar-moreno/opiniones"},"people":[{"name":"@Cesar_consciente.mente","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6735834,"title":"Meditación: Cultivando una vida espiritual","published":"2026-09-09T20:00:00+00:00","duration_seconds":1086,"season":1,"number":37,"summary":"Esta meditación es una visualización futura que nos invita a imaginar y experimentar cómo sería nuestra vida al cultivar profundamente tres cualidades: empatía, amabilidad y generosidad. 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