{"slug":"la-cuarta-es-la-vencida","title":"La cuarta es la vencida","author":"Laura Arias","publisher":"Laura Arias","description":"Somos seres en constante evolución, en un proceso de vida en el cual caerse y levantarse es parte de nosotros y el encontrarse a sí mismo parece una tarea de nunca acabar, en el podcast la cuarta es la vencida, obtendrás herramientas que te ayudarán a serenar aspectos que estén causándote malestar emocional, psicológico o de tu diario vivir. Laura Arias creó este Podcast para hablar temas relacionados con la salud mental, brindándote herramientas y en cada episodio, una charla con una perspectiva diferente. Bienvenidx a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida Hosted on Acast. 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Ciérrale la puerta | Historias de oyentes","published":"2026-10-21T10:00:00+00:00","duration_seconds":1742,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida A veces tenemos miles de razones para alejarnos de alguien y aun así, seguimos esperando. Esperando que las cosas cambien, que esta vez sea diferente o que esa persona finalmente nos elija. Pero ¿por qué nos cuesta tanto cerrar la puerta a alguien que sabemos que…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6ad81ed212d1ac4b5ee7ba83/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/70323745-178-cierrale-la-puerta-historias-de-oyentes"},{"id":2237933,"title":"177. La persona que eras hace 5 años ya no existe","published":"2026-10-10T19:00:00+00:00","duration_seconds":2240,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida En este episodio hablamos de lo fácil que es sentir que seguimos siendo la misma persona de hace unos años, cuando en realidad hemos cambiado mucho más de lo que creemos. Hablamos de la importancia de mirar el camino recorrido, reconocer quiénes fuimos y darnos el…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6aca84c5d3bfab176e4af967/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/2237933-177-la-persona-que-eras-hace-5-anos-ya-no-existe"},{"id":1294069,"title":"176. No puedes cambiar lo que todavía no entiendes","published":"2026-09-29T00:00:00+00:00","duration_seconds":1623,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida En este episodio hablamos de esa necesidad que muchas veces tenemos de encontrar respuestas para lo que estamos viviendo. De por qué no existen fórmulas mágicas para sanar, de la importancia de entender nuestra historia y de cómo, muchas veces, el primer paso es…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6abafcdf6ffb28f8d68bda2d/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294069-176-no-puedes-cambiar-lo-que-todavia-no-entiendes"},{"id":1294070,"title":"175. El amor no siempre es suficiente | Marco Valdés","published":"2026-09-16T04:00:00+00:00","duration_seconds":4608,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida En este episodio nos hacemos una pregunta que pocas veces nos enseñan a responder: ¿qué hace que una relación realmente funcione? Junto a Marco conversamos sobre acuerdos, diferencias, trabajo en equipo y cómo construir un nosotros sin dejar de ser nosotros…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6aaa0adebf7eb386d3800c96/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294070-175-el-amor-no-siempre-es-suficiente-marco-valdes"},{"id":1294071,"title":"174. Cómo habitar una vida que duele","published":"2026-09-11T05:00:00+00:00","duration_seconds":2136,"season":null,"number":null,"summary":"¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼 https://linktr.ee/lacuartaeslavencida En este episodio hablamos de esos momentos en los que vivir se siente demasiado pesado, de cómo empezar a habitarte incluso en los días en los que estar contigo se vuelve difícil y de pequeños pasos que pueden ayudarte a atravesar el dolor sin tener que resolver…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6aa3682f564171e32a3f7b0e/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294071-174-como-habitar-una-vida-que-duele"},{"id":1294072,"title":"173. Lo más difícil es aceptar lo que ya sabes | Historias de oyentes","published":"2026-09-03T15:00:00+00:00","duration_seconds":2130,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué haces cuando tu cabeza ya tomó una decisión, pero tu corazón, el miedo o la costumbre no te dejan avanzar? En este episodio hablamos sobre una historia que nos lleva a reflexionar sobre la dependencia, el miedo a soltar y cómo volver a encontrarnos con quienes somos fuera de una relación. ¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a9983c2d54ec94380cf065e/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294072-173-lo-mas-dificil-es-aceptar-lo-que-ya-sabes-historias-de-oyentes"},{"id":1294073,"title":"172. No siempre hay un después…","published":"2026-08-26T19:30:00+00:00","duration_seconds":1715,"season":null,"number":null,"summary":"Hay momentos que nos cambian la vida sin pedirnos permiso. Este episodio nace jussto de uno de ellos. Hoy quiero compartirte algunas de las reflexiones que me dejaron estas últimas semanas y hablar de todo eso que seguimos dejando para después, como si siempre hubiera más tiempo. ¿Quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio?, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a8f3c7c0c15e359f98ee8ec/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294073-172-no-siempre-hay-un-despues"},{"id":1294074,"title":"171. Todo lo que dejé de hacer para sentirme mejor","published":"2026-08-06T01:00:00+00:00","duration_seconds":2461,"season":null,"number":null,"summary":"Durante mucho tiempo pensé que sentirme mejor dependía de hacer másss. Más hábitos, más libros, más herramientas, más productividad. Pero con el tiempo me di cuenta de que gran parte de mi tranquilidad y bienestar no llegó por todo lo que había agregado a mi vida, sino por todo lo que decidí dejar de hacer. En este episodio quiero compartirte algunas de esas cosas que solté y que, terminaron…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/63e6763afe8ea40010fb5a5e/e/6a73d2edaa557e62dce5077b/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-cuarta-es-la-vencida/episodio/1294074-171-todo-lo-que-deje-de-hacer-para-sentirme-mejor"},{"id":1294075,"title":"170. Cuando todo cambia, pero nada parece cambiar","published":"2026-08-03T19:00:00+00:00","duration_seconds":1772,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez has sentido que estás cambiando por dentro, pero que cuando miras tu vida parece que nada está pasando? En este episodio hablamos de esa parte del cambio de la que casi nadie habla: el medio. 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