{"slug":"la-caja-negra-el-podcast-de-indya","title":"LA CAJA NEGRA, el podcast de INDYA","author":"INDYA","publisher":"INDYA","description":"INDYA presenta, La Caja Negra. Por fuera, un podcast sobre nutrición deportiva. Por dentro, la necesidad de entender lo que no se ve, pero sucede, en el interior de cada cuerpo. Reveladoras conversaciones sobre rendimiento humano a la luz de la ciencia, la tecnología y los datos. Entrevistas en profundidad con atletas, nutricionistas y destacados profesionales de la fisiología para arrojar algo de luz a la indescifrable oscuridad del organismo. ¿Entras?","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42834398/4415aa701abb6c2b.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/ffe8b138/podcast/rss","website_url":"http://www.getindya.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":31,"first_episode_date":"2022-07-12","last_episode_date":"2026-10-08","episodes_per_week":0.132,"episodes_per_month":0.566,"median_duration_seconds":3524,"index_score":13.6,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/ffe8b138/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-negra-el-podcast-de-indya/opiniones"},"people":[{"name":"INDYA","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":8577672,"title":"Miguel Górriz (Movistar Team) - HIDRATACIÓN: Cómo se hidrata un ciclista profesional","published":"2026-10-08T12:08:24+00:00","duration_seconds":3731,"season":1,"number":31,"summary":"💧 ¿Cómo se hidrata un ciclista profesional cuando compite a más de 40 °C? En el episodio 31 de La Caja Negra, Javi Guerrero, CEO y Co-fundador de INDYA ( https://getindya.com ) entrevista a Miguel Górriz, responsable de nutrición del Movistar Team, para hablar de hidratación deportiva, sodio, sudoración y nutrición en condiciones de calor extremo. Partimos de una Vuelta a España marcada por…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ffe8b138/podcast/play/127103041/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F433683154-44100-2-5588f36e66f24.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-negra-el-podcast-de-indya/episodio/8577672-miguel-gorriz-movistar-team-hidratacion-como-se-hidrata-un-ciclista-profesional"},{"id":8577673,"title":"Profe Claudio Nieto - Hormonas, metabolismo y rendimiento.","published":"2026-07-01T08:15:17+00:00","duration_seconds":4760,"season":1,"number":30,"summary":"Las hormonas regulan mucho más que la reproducción. 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Álex, primera persona del mundo con un 76% de discapacidad física en completar una maratón, nos comparte junto a Carme cómo han afrontado retos extremos, la importancia de la nutrición, el descanso y el trabajo en equipo. 👉 Si eres nutricionista, deportista o entrenador , descubre cómo INDYA puede…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ffe8b138/podcast/play/107327327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-25%2F406258161-44100-2-aa12d54420438.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-caja-negra-el-podcast-de-indya/episodio/8577679-alex-roca-capacidad-extraordinaria"},{"id":8577680,"title":"Jordi Ferré - Orina, mucho más que un líquido de desecho.","published":"2025-07-29T10:10:37+00:00","duration_seconds":3206,"season":1,"number":23,"summary":"En este nuevo episodio de La Caja Negra , nos adentramos en el fascinante mundo de la orina . A pesar de ser un líquido de deshecho compuesto en un 95% de agua, la orina esconde mucha más información de la que imaginamos. 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