{"slug":"la-brujula-sensible","title":"La Brújula Sensible","author":"Macarena Lazcano Fritz","publisher":"Macarena Lazcano Fritz","description":"Bienvenida a este espacio para Personas Altamente Sensibles, soy una Psicoterapeuta PAS que siente intensamente y reflexiona profundamente, te invito a conversar sobre alta sensibilidad, gestión emocional y salud mental, para usar tus emociones como brújula para guiar tu camino y construir una vida con autenticidad y sentido, de una forma emocionalmente sostenible.Me encuentras en Instagram como @psicoterapia.altamentesensibleMi PROGRAMA GRUPAL para MUJERES AS:https://mlazcanopsicologa.wixsite.com/sdmvPOSTULACIONES ABIERTAS 🙌🏽✨","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38599189/38599189-1716330817710-c7a377bced06b.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/rss","website_url":"https://mlazcanopsicologa.wixsite.com/sdmv","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":31,"first_episode_date":"2023-08-04","last_episode_date":"2026-10-18","episodes_per_week":0.173,"episodes_per_month":0.743,"median_duration_seconds":1414,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/rss"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/psicoterapia.altamentesensible/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/opiniones"},"people":[{"name":"Macarena Lazcano Fritz","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":11886916,"title":"4.9 El fin de la hiperindependencia: la historia de Linda Maldonado","published":"2026-10-18T06:00:00+00:00","duration_seconds":4936,"season":4,"number":9,"summary":"En este episodio de La brújula sensible , converso con Linda Maldonado sobre el agotamiento que produce la trampa de ser siempre \"la que resuelve todo\" y el profundo alivio que se siente al dejarnos sostener en comunidad. Linda, ingeniera, amante del arte y mujer altamente sensible, nos comparte su íntima historia de transformación. Tras atravesar un complejo proceso de duelo por la pérdida de su…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/127586977/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-19%2F15594830-d411-a9bf-3b7e-b3d143933557.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/11886916-4-9-el-fin-de-la-hiperindependencia-la-historia-de-linda-maldonado"},{"id":6591906,"title":"4.8 Ser mujer, líder y altamente sensible: entrevista a Dominique Dubois","published":"2026-09-20T05:00:00+00:00","duration_seconds":5348,"season":4,"number":8,"summary":"En este episodio conversamos con Dominique Dubois, una inspiradora mujer que ha sido líder política y de innovación, es CEO de su propia Start up, y debe lidiar con la sobre estimulación y la alta demanda de sus responsabilidades siendo PAS. La experiencia de Domi aprendiendo a integrar la belleza y el dolor sin dejar de ser quien es es una luz en el camino para todas las PAS curiosas e inquietas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/124570912/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F19c87218-2050-957e-a588-3ec94667054e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591906-4-8-ser-mujer-lider-y-altamente-sensible-entrevista-a-dominique-dubois"},{"id":6591954,"title":"4.7 Poner límites cuando eres muy sensible","published":"2026-09-05T23:00:00+00:00","duration_seconds":1019,"season":4,"number":7,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/125059957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F34f84f5b-4525-7739-fada-ceb4fabcdd68.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591954-4-7-poner-limites-cuando-eres-muy-sensible"},{"id":6591963,"title":"4.6 El Agotamiento de las PAS","published":"2026-08-23T04:00:00+00:00","duration_seconds":1322,"season":4,"number":6,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/124242609/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2Faef869dc-41b4-d916-9849-3630426d3dda.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591963-4-6-el-agotamiento-de-las-pas"},{"id":6591973,"title":"4.5 No eras \"demasiado\": Alta sensibilidad en la infancia","published":"2026-08-16T04:00:00+00:00","duration_seconds":1287,"season":4,"number":5,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/124242473/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2F54d41222-7811-8b05-f734-5293d9a749f9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591973-4-5-no-eras-demasiado-alta-sensibilidad-en-la-infancia"},{"id":6591981,"title":"4.4 Las 6 formas en que se puede expresar tu alta sensibilidad: los nuevos pilares PAS","published":"2026-08-12T21:17:01+00:00","duration_seconds":1546,"season":4,"number":4,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/124133212/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2F38423e86-25a3-044e-565a-724599afd31a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591981-4-4-las-6-formas-en-que-se-puede-expresar-tu-alta-sensibilidad-los-nuevos-pas"},{"id":6591988,"title":"4.3 La absurda simplificación de la alta sensibilidad","published":"2026-08-07T21:42:53+00:00","duration_seconds":863,"season":4,"number":3,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/123925389/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2F988ab313-dba1-a200-9818-2fa4924cd958.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591988-4-3-la-absurda-simplificacion-de-la-alta-sensibilidad"},{"id":6591997,"title":"4.2 Poderoso autocuidado: elevar el estándar de tus vínculos","published":"2026-02-22T03:00:00+00:00","duration_seconds":812,"season":4,"number":2,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠ *** Sobre este episodio de La…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/115718368/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-19%2Fb73343cf-f4eb-5569-f0f8-5f43bb545b08.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591997-4-2-poderoso-autocuidado-elevar-el-estandar-de-tus-vinculos"},{"id":6591998,"title":"4.1 “Cuando amar se vuelve una carga: la trampa de las salvadoras PAS”","published":"2026-01-18T10:00:00+00:00","duration_seconds":2455,"season":4,"number":1,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠ **************************…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/114094579/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-16%2F572d68ec-ff76-b211-c6db-8ff4ec8bee2c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6591998-4-1-cuando-amar-se-vuelve-una-carga-la-trampa-de-las-salvadoras-pas"},{"id":6592001,"title":"3.7 Sacarse la coraza y liberar tu verdadero ser: la experiencia de Caro Lemus en Soberana de Mi Vida","published":"2025-05-24T11:00:00+00:00","duration_seconds":4690,"season":3,"number":7,"summary":"POSTULACIONES ABIERTAS a mi programa grupal \"SOBERANA DE MI VIDA\" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Este programa se realiza una vez al año . Comenzamos el 7 de noviembre 2026 . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛 ⁠ ******* Sobre este episodio…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e6aa46b4/podcast/play/103117423/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-23%2F400889940-44100-2-f921e87a7e249.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible/episodio/6592001-3-7-sacarse-la-coraza-y-liberar-tu-verdadero-ser-la-experiencia-de-caro-lemus-en"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-sensible.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-brujula-sensible/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T23:03:11.639673+00:00"}