{"slug":"la-alegria-de-vivir-ana-godina","title":"La Alegría de Vivir | Ana Godina","author":"Ana Godina","publisher":"Ana Godina","description":"Ana Godina es coach experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional con más de 10 años de experiencia.Este podcast es el espacio donde las personas que se sienten abrumadas, ansiosas o desconectadas aprenden herramientas prácticas para tener claridad, regular sus emociones, conocerse mejor, y tomar decisiones alineadas para encontrar y activar la alegría de vivir.@anagodina www.anagodina.com","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38434454/38434454-1771849012873-50f1998cd499a.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/rss","website_url":"https://www.anagodina.co","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":30,"first_episode_date":"2023-07-18","last_episode_date":"2026-04-27","episodes_per_week":0.2,"episodes_per_month":0.858,"median_duration_seconds":2093,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/opiniones"},"people":[{"name":"Ana Godina","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7523109,"title":"#29 | Antes de Ser Mamá: Las 9 Lecciones Más Poderosas que Aprendí en 9 Meses de Embarazo","published":"2026-04-27T15:21:21+00:00","duration_seconds":2912,"season":1,"number":29,"summary":"Con 39 semanas de embarazo (a días de conocer a mi primer hijo) grabé este episodio con las 9 lecciones que me hubiera gustado saber antes de embarazarme. 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Ella es psicoterapeuta especialista en salud mental materna, quien perdió a su bebé en la semana 32 de gestación, atravesó una depresión durante su tercer embarazo, y transformó ese dolor en un camino de acompañamiento para otras mujeres. Hablamos sobre culpa, emociones intensas, identidad y expectativas irreales… pero…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/116280163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F164471c9-0be7-690d-7f82-f7abdb39c5ce.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523110-28-no-soy-la-peor-mama-del-mundo-duelo-identidad-y-salud-mental-en-la-maternidad"},{"id":7523111,"title":"#27 | Tantra y Energía Femenina: Volver al Cuerpo, al Placer y a Tu Verdad ft Lucía Revert","published":"2026-02-21T14:34:51+00:00","duration_seconds":3458,"season":1,"number":27,"summary":"¿Qué pasaría si tu camino espiritual no estuviera en irte lejos… sino en volver a tu cuerpo y tus ritmos? En este episodio abro la conversación con Lucía Revert, terapeuta holística experta en energía femenina, para hablar del tantra más allá del mito y del tabú. Tocamos temas que no siempre se dicen en voz alta: el cuerpo después del parto, la sexualidad en pareja, la comparación entre mujeres…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/115830635/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-21%2F7a0f2a2a-f8fe-bf9d-1b83-5980c814a053.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523111-27-tantra-y-energia-femenina-volver-al-cuerpo-al-placer-y-a-tu-verdad-ft-lucia"},{"id":7523112,"title":"#26 | Mindfulness: Cómo Dejar de Perderte de Tu Propia Vida","published":"2026-02-12T08:35:09+00:00","duration_seconds":1270,"season":1,"number":26,"summary":"¿Estás viviendo tu vida… o estás pensando tu vida? 🌀 La distracción constante nos hace vivir en piloto automático — atrapadas en el pasado o el futuro, perdiéndonos el único lugar donde la vida realmente ocurre: el presente. 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Hablamos de la importancia del tiempo, de la presencia cotidiana, y de cómo vivir el embarazo en pareja desde la escucha, la curiosidad y la conciencia. Reflexionamos sobre los cambios generacionales en el rol del…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/114695510/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2Fd62fd7d9-03d4-ec73-4116-b9312271c890.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523113-25-la-diferencia-entre-ser-papa-y-ser-papa-de-verdad-paternidad-presente-en-y-de"},{"id":7523114,"title":"#24 | Vive y Comunica Desde el Corazón: hablar en público, superar un duelo, y cómo cumplir tus sueños ft Caro Fernández","published":"2026-01-19T22:11:08+00:00","duration_seconds":3426,"season":1,"number":24,"summary":"En este episodio, tengo a una súper invitada: Caro Fernández (@carocomunicando), TEDx speaker experta en oratoria, en el cual exploramos los temas de propósito, pasión y comunicación. Una conversación honesta sobre no rendirte, confiar en tu misión (y cómo encontrarla). Aprenderás cómo entrenar la mente y el cuerpo para expresar tu mensaje, y cómo el journaling puede convertirse en tu mejor…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/114248674/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-19%2Feee7a589-617b-73d7-a4ce-99bd0eebb370.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523114-24-vive-y-comunica-desde-el-corazon-hablar-en-publico-superar-un-duelo-y-como-ft"},{"id":7523115,"title":"#23| Cuando el Cuerpo Sabe Primero: Constelaciones, Embarazo y Verdad Interna","published":"2025-12-06T18:43:32+00:00","duration_seconds":3256,"season":1,"number":19,"summary":"En este episodio tengo a un invitado muy especial: Rodrigo Ramírez , facilitador de constelaciones familiares , quien ha sido una pieza clave en mi proceso de los últimos meses… incluido el camino hacia mi embarazo. ✨ Si alguna vez te has preguntado: ¿Qué son realmente las constelaciones familiares? ¿Sirven para temas como el deseo de ser mamá, la salud o decisiones importantes de vida? En esta…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/112237982/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-6%2F96dfee2a-02e9-dbe8-7bd6-f33260558d90.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523115-23-cuando-el-cuerpo-sabe-primero-constelaciones-embarazo-y-verdad-interna"},{"id":7523116,"title":"#22 | De Corazón a Corazón: emociones, embarazo y journaling con Fery Solís","published":"2025-08-21T10:52:57+00:00","duration_seconds":2218,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio me acompaña alguien muy especial: mi mejor amiga desde los 15 años, Fery Solís 💕. Juntas platicamos sobre cómo el journaling ha sido un refugio y un espacio seguro en nuestras vidas, desde la adolescencia hasta ahora, y cómo puede acompañarnos en momentos de transformación profunda, como el embarazo. Hablamos de creatividad, emociones, amistad y del proyecto más lindo que hemos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/107153467/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-21%2Fb2ba73a0-dd68-1e0d-5b99-bd2cd7be5b97.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523116-22-de-corazon-a-corazon-emociones-embarazo-y-journaling-con-fery-solis"},{"id":7523117,"title":"#21 | La Sabiduría de tu Cuerpo: Por qué ir a Terapia y Leer libros No es Suficiente para Sanar","published":"2025-04-16T08:05:21+00:00","duration_seconds":1565,"season":1,"number":21,"summary":"¿Te ha pasado? Lees un libro increíble de desarrollo personal, tienes un momento \"AHA\" en terapia, haces journaling… y aun así sigues repitiendo los mismos patrones. 😮‍💨 Spoiler: no es tu culpa. ✨ Tu cuerpo guarda memorias, emociones atrapadas y bloqueos energéticos que no se pueden sanar solo desde la mente. Puedes entenderlo todo — pero si tu cuerpo no lo ha liberado, seguirás sintiendo lo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/99080446/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-26%2F23249a06-c32c-bdce-920e-0be2b25e89d5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523117-21-la-sabiduria-de-tu-cuerpo-por-que-ir-a-terapia-y-leer-libros-no-es-suficiente"},{"id":7523118,"title":"#20 | El Secreto para AMAR tu Vida (sin cambiar tu entorno)","published":"2025-03-26T14:40:19+00:00","duration_seconds":1895,"season":1,"number":20,"summary":"Si últimamente te sientes desconectada, estancada o cansada de vivir sin propósito, este episodio es para ti. Te comparto cómo pasé de hacer las cosas por obligación a construir una vida que disfruto, con rutinas sostenibles, prácticas reales de bienestar y momentos de gozo que me sostienen todos los días. ✨ En este episodio hablamos de: - La importancia de decirte la verdad y mapear tu realidad…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e5aee918/podcast/play/100367188/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-25%2F43a600c4-7c92-7b26-535b-2e1c7ef31cca.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodio/7523118-20-el-secreto-para-amar-tu-vida-sin-cambiar-tu-entorno"}],"similar":[{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-alegria-de-vivir-ana-godina.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-alegria-de-vivir-ana-godina/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T04:02:06.260605+00:00"}