{"slug":"la-actitud-del-cambio","title":"La actitud del cambio","author":"Ángel López","publisher":"Ángel López","description":"¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Ángel López, en este podcast hablamos sobre Salud, mentalidad y entrenamiento para sacar tu mejor versión.Mi misión es que aprendas mediante conocimiento real y práctico para que logres tu objetivo a nivel de salud, físico y mental.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/4/9/0/8/2741641308094_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1884370_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-actitud-del-cambio_sq_f1884370_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":289,"first_episode_date":"2020-04-06","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":1.815,"episodes_per_month":7.78,"median_duration_seconds":706,"index_score":12.3,"audience":{"ivoox_followers":369.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-actitud-del-cambio_sq_f1884370_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/opiniones"},"people":[{"name":"Ángel López","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":67798229,"title":"Probé todas las rutinas en 12 años, te cuento los mayores errores","published":"2026-10-21T08:00:00+00:00","duration_seconds":706,"season":null,"number":null,"summary":"Hola, mi nombre es Ángel López creador de Loopeztrainer, tenemos nuevo podcast disponible, si te interesa tu salud, calidad de vida, hábitos... este es tu podcast. 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FUERZA_ La verdad sobre perder grasa de una vez","published":"2026-10-12T08:00:00+00:00","duration_seconds":697,"season":null,"number":null,"summary":"Hola, mi nombre es Ángel López creador de Loopeztrainer, tenemos nuevo podcast disponible, si te interesa tu salud, calidad de vida, hábitos... este es tu podcast. Regalo disponible, entra para ver todo https://www.loopeztrainer.com","audio_url":"https://www.ivoox.com/cardio-vs-fuerza-la-verdad-sobre-perder-grasa_mf_181844883_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-actitud-del-cambio/episodio/5277458-cardio-vs-fuerza-la-verdad-sobre-perder-grasa-de-una-vez"},{"id":5277459,"title":"Un mes corriendo después de cada entrenamiento. Esto paso","published":"2026-10-07T08:00:00+00:00","duration_seconds":530,"season":null,"number":null,"summary":"Hola, mi nombre es Ángel López creador de Loopeztrainer, tenemos nuevo podcast disponible, si te interesa tu salud, calidad de vida, hábitos... este es tu podcast. 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