{"slug":"kilometros-de-entrenamiento","title":"Kilómetros de entrenamiento","author":"Javier Calvo","publisher":"Javier Calvo","description":"Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. 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Esto y mucho más en el nuevo episodio de Kilómetros de Entrenamiento --- Todos los recursos, guías e información sobre nuestro programa: ⁠⁠http://javiercalvo.run/informacion/⁠ --- En el episodio de hoy analizamos las cifras del auge del running. Año a año el running es una actividad que suma más adeptos. Todo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/124980026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F187e3e71-2556-a324-90b2-78081d51a7b9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535905-202-el-running-en-numeros-y-organizar-tu-entreno-despues-del-verano"},{"id":5535906,"title":"201: de Lesión a Marathon Majors con 60 años","published":"2026-07-28T04:00:00+00:00","duration_seconds":2397,"season":5,"number":201,"summary":"¿La edad es un problema para entrenar? --- Todos los recursos, guías e información sobre nuestro programa: ⁠⁠http://javiercalvo.run/informacion/⁠⁠ ¡ABRIMOS LAS PLAZAS DE AGOSTO! --- No vamos a negar que se producen muchos cambios en nuestro rendimiento a medida que nos vamos haciendo mayores. 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