{"slug":"kilometro-43","title":"Kilometro 43 .","author":"Kilometro 43.","publisher":"Kilometro 43.","description":"De runners para runners. Desde nuestro pace, hablamos de nuestra experiencia al correr. No somos elites, ni estamos cerca de serlo… pero hemos corrido lo suficiente como para poder hablar de ello. Aquí hablamos de lo que pasa antes, durante y después de los kilómetros: carreras, entrenamiento, geles, majors, zapatos y cuestionarnos si es bueno correr con reggaetón o no. Néstor, Andrés y Mana se juntan cada 15 días a echar cuentos de los que nos pasa en la pista y fuera de ella. 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En un mundo donde todo busca ser cada vez más fácil y cómodo, los corredores elegimos conscientemente ponernos a prueba, llevar el cuerpo al límite y explorar la mente en esa delgada línea entre el esfuerzo físico y la batalla mental. Hablamos sobre el \"arte de sufrir\", cómo transformar los…","audio_url":"https://anchor.fm/s/104f2d8e8/podcast/play/124288241/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F429934124-44100-2-875e9f7cc020e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552927-abrazar-la-incomodidad-ep-36"},{"id":6552928,"title":"Volver a empezar sin dejar de ser atleta con Joscar Duque | Ep. 35","published":"2026-08-06T23:07:06+00:00","duration_seconds":3644,"season":1,"number":35,"summary":"Esta vez nos vinimos a Miami (lastimosamente sin Néstor) para sentarnos a echar un cuento bien sabroso con un duro del deporte, triatleta y coach venezolano: Joscar Duque. 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