{"slug":"integra-por-sole-chielli","title":"Íntegra por Sole Chielli","author":"Íntegra por Sole Chielli","publisher":"Íntegra por Sole Chielli","description":"Bienestar, coaching en vida saludable. Vamos a compartir charlas sobre alimentación consciente, meditaciones, ejercicios de mindfulness, entrevistas con profesionales de la salud holística, consejos y tips para una buena alimentación y cambios de hábitos y mucho más ...","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12645418/12645418-1612893331668-8379d003afbb.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/rss","website_url":"https://linktr.ee/INTEGRAporSoleChielli","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":82,"first_episode_date":"2021-02-08","last_episode_date":"2026-09-10","episodes_per_week":1.725,"episodes_per_month":7.394,"median_duration_seconds":590,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/rss"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/opiniones"},"people":[{"name":"Íntegra por Sole Chielli","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":16151312,"title":"La memoria del cuerpo: por qué reaccionamos a lo que ya no está?","published":"2026-09-10T12:34:52+00:00","duration_seconds":467,"season":2026,"number":15,"summary":"En esta charla hablamos de: Por qué el cuerpo reacciona a cosas que parecen inofensivas. El simbolismo del polen, el amor y las memorias de primavera. Cómo el inconsciente guarda el clima, los olores y los detalles para protegernos. La diferencia entre pelear con el síntoma y comprender qué nos está pidiendo. Alma Íntegra es nuestro espacio de membresía mensual. Si esta charla te movió algo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/125427836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431480841-44100-2-f5beb55ee6ca6.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151312-la-memoria-del-cuerpo-por-que-reaccionamos-a-lo-que-ya-no-esta"},{"id":16151314,"title":"Ep 7: Por qué el síntoma aparece cuando todo está en calma ?","published":"2026-09-04T00:26:34+00:00","duration_seconds":937,"season":3,"number":7,"summary":"¿Por qué muchas veces el síntoma aparece cuando el problema ya terminó? ¿Alguna vez atravesaste semanas de estrés, preocupación o exigencia y, justo cuando todo terminó y finalmente pudiste relajarte… te sentiste mal? “Ahora que puedo descansar, ¿justo ahora?” En este episodio de Los primeros pasos del Método A.L.M.A. quiero mostrarte otra manera de mirar ese momento. Dentro del modelo de las 5…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/125179454/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-4%2F431150097-44100-2-2a10d5fd1560f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151314-ep-7-por-que-el-sintoma-aparece-cuando-todo-esta-en-calma"},{"id":16151326,"title":"Meditación: el árbol que sos !","published":"2026-08-31T00:02:29+00:00","duration_seconds":609,"season":null,"number":null,"summary":"\"El árbol que sos\" Hoy no vas a visualizar un árbol. Vas a ser un árbol. Con raíces que bajan hacia la tierra. Profundas. Firmes. Atravesando la resistencia y la oscuridad. Y ramas que suben hacia la luz. Libres. Expandidas. Las dos direcciones al mismo tiempo. Sin contradicción. Sin esfuerzo. Solo la naturaleza del árbol que ya sos. Esta meditación es el cierre de agosto. De un mes de trabajo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124956178/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430847515-44100-2-6bb126ade976d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151326-meditacion-el-arbol-que-sos"},{"id":16151329,"title":"Crecer en dos direcciones al mismo tiempo","published":"2026-08-31T00:00:35+00:00","duration_seconds":654,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sabías que un árbol crece en dos direcciones al mismo tiempo? Hacia abajo. Y hacia arriba. Simultáneamente. Siempre. Lo que crece hacia la oscuridad y la resistencia... es exactamente lo que hace posible todo lo que después brilla en la luz. El sistema de raíces se parece mucho al sistema de frutos. Lo que nadie ve... sostiene todo lo que todos ven. Este es el cierre de agosto en Alma Íntegra…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124956117/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-30%2F430847416-44100-2-82371d5af8d43.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151329-crecer-en-dos-direcciones-al-mismo-tiempo"},{"id":16151341,"title":"Ep 6: cuando empieza realmente un síntoma ? Que es un DHS?","published":"2026-08-25T19:00:26+00:00","duration_seconds":977,"season":3,"number":6,"summary":"¿Cuándo empieza realmente un síntoma? | Qué es un DHS ¿Por qué vivimos cientos de situaciones difíciles a lo largo de nuestra vida y no todas generan el mismo impacto en nosotros? Dentro de las 5 Leyes Biológicas existe un concepto fundamental para empezar a comprenderlo: el DHS o choque biológico. No se trata solamente de lo que pasó. Se trata de cómo lo viviste vos. Una noticia, una pérdida…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124724999/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-25%2F430526215-44100-2-e58d93ec3c266.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151341-ep-6-cuando-empieza-realmente-un-sintoma-que-es-un-dhs"},{"id":16151346,"title":"Meditación: atrae lo que mereces","published":"2026-08-22T21:02:42+00:00","duration_seconds":743,"season":2026,"number":14,"summary":"¿Y si pudieras sentir ahora mismo... la emoción de algo que todavía no llegó? ¿Y si el corazón y la mente pudieran alinearse... y crear juntos lo que más deseás? Eso es lo que hacemos en esta meditación. Primero abrimos el corazón con algo que ya amás. Después la mente crea la escena de lo que soñás. Y después... esa imagen baja al corazón. Y se convierte en certeza. Ya está hecho. Gracias. No…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124592995/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-22%2F430346110-44100-2-ccc2f7253ba58.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151346-meditacion-atrae-lo-que-mereces"},{"id":16151349,"title":"Mercer : castigo o bendición ?","published":"2026-08-22T20:59:16+00:00","duration_seconds":660,"season":2026,"number":14,"summary":"¿Cuántas veces algo doloroso llegó a tu vida... y lo primero que pensaste fue: ¿Qué hice mal? ¿Por qué a mí? ¿Me lo busqué? Como si el dolor fuera siempre un castigo. Como si merecer dependiera de no equivocarse. Hoy en Alma Íntegra fuimos a algo más profundo. ¿Qué significa realmente merecer? Porque merecer no es lo mismo que ganarse algo. Y el dolor no siempre es un castigo. A veces es una…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124592921/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-22%2F430346020-44100-2-cdc4e5e080a08.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151349-mercer-castigo-o-bendicion"},{"id":16151351,"title":"Ep 5: y si el síntoma no fuera el problema ?","published":"2026-08-17T23:42:50+00:00","duration_seconds":1171,"season":3,"number":5,"summary":"🎙️ MÉTODO A.L.M.A. | EP. 5 ¿Y si el síntoma no fuera el problema? ¿Y si en lugar de preguntarnos solamente “qué tengo” , empezáramos a preguntarnos: ¿Qué está intentando hacer mi organismo? ¿Qué historia podría estar contándome este síntoma? En este quinto episodio de Los primeros pasos del Método A.L.M.A. entramos de lleno en una de las bases de la Biodecodificación: comprender que el cuerpo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124363881/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F430034200-44100-2-153e4569bd782.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151351-ep-5-y-si-el-sintoma-no-fuera-el-problema"},{"id":16151356,"title":"Meditación : reconoce tu abundancia","published":"2026-08-16T22:03:58+00:00","duration_seconds":637,"season":2026,"number":14,"summary":"Tu corazón late ahora mismo. Sin que vos lo pidas. Sin que tengas que hacer nada. Desde antes de que nacieras. Sin parar. Ese latido... es abundancia pura. Esta meditación es muy simple. No hay nada que visualizar. Nada que resolver. Solo seguir el ritmo del corazón. Y desde ahí... expandirse. En gratitud. No pensada. Sentida. Buscá un lugar tranquilo. Cerrá los ojos. Y dejate llevar por ese…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124309672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F429960967-44100-2-54012a52c65a4.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151356-meditacion-reconoce-tu-abundancia"},{"id":16151358,"title":"La abundancia que ya sos !","published":"2026-08-16T21:59:22+00:00","duration_seconds":966,"season":2026,"number":13,"summary":"¿Y si la abundancia no está esperando en algún lugar lejano? ¿Y si ya está acá? Disfrazada de formas que no siempre reconocemos. En el sustento que llega sin ser dinero. En el poder elegir qué comer, qué ponerse, a dónde ir. En el cuerpo que funciona. En los vínculos que nutren. En la tierra que sostiene. En esta charla hablamos de algo que todas buscamos... pero que muchas veces está más cerca…","audio_url":"https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/124309483/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F429960709-44100-2-d6dfa539952d2.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151358-la-abundancia-que-ya-sos"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/integra-por-sole-chielli/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T19:10:40.130307+00:00"}