{"slug":"inquieta","title":"Inquieta","author":"Alessandra Buganza","publisher":"Alessandra Buganza","description":"Una buena vida no se construye desde un solo lugar. Se construye con las preguntas que te haces, las conversaciones que tienes, las personas que escuchas y las herramientas que decides incorporar en el camino.Por eso aquí hablamos de psicología, relaciones, salud, dinero, ciencia, cultura y todo aquello que pueda ayudarte a entender mejor la vida y a entenderte mejor a ti.No busco darte respuestas ni decirte cómo vivir. Busco acercarte nuevas perspectivas, mejores preguntas y herramientas para que desarrolles tu propio criterio y construyas una vida que haga sentido para ti.","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Finanzas","slug":"finanzas"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Negocios","slug":"negocios"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45248202/45248202-1782442515212-ab0e5c5d04604.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra-buganza9","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":28,"first_episode_date":"2026-04-06","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":0.948,"episodes_per_month":4.063,"median_duration_seconds":3707,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra-buganza9","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-inquieta_sq_f13176790_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/opiniones"},"people":[{"name":"Alessandra Buganza","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":93521732,"title":"El método de la invitación, hazlo con todo y miedo | Alexa Rivera fundadora de imethod. Romper miedos, señales, espiritualidad, maternidad","published":"2026-10-22T16:00:00+00:00","duration_seconds":3228,"season":1,"number":27,"summary":"¿Cuántas cosas has dejado de hacer por miedo? ¿Cuántas oportunidades, experiencias o proyectos has pospuesto esperando sentirte listo? Muchas veces creemos que primero tenemos que dejar de tener miedo para atrevernos a hacer algo. Pero ¿y si el secreto no fuera eliminarlo, sino aprender a avanzar con él? En este episodio de INQUIETA conversamos con Alexa Rivera, empresaria, conferencista y mamá …","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/play/127809706/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434623282-44100-2-646d2936221a7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/93521732-el-metodo-de-la-invitacion-hazlo-con-todo-y-miedo-alexa-rivera-fundadora-de"},{"id":5992458,"title":"¿Por qué reaccionas así? Como controlar tus emociones con Charlie Morales","published":"2026-10-15T15:00:00+00:00","duration_seconds":4853,"season":1,"number":27,"summary":"¿Por qué hay situaciones que nos hacen explotar mientras otras personas parecen manejarlas con tanta facilidad? ¿Realmente podemos controlar nuestras emociones o estamos reaccionando desde patrones que aprendimos hace años? En este episodio de INQUIETA , conversamos con Charlie Morales sobre inteligencia emocional, el ego, nuestras reacciones automáticas y cómo empezar a cambiar la manera en que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/play/127491436/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2F434192280-44100-2-715cbd517d413.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992458-por-que-reaccionas-asi-como-controlar-tus-emociones-con-charlie-morales"},{"id":5992459,"title":"La verdad sobre Ozempic y los GLP-1: microdosis, efectos secundarios y rebote.","published":"2026-10-12T06:04:32+00:00","duration_seconds":2904,"season":1,"number":26,"summary":"¿Estamos cambiando nuestra relación con la comida o simplemente encontramos una nueva manera de controlar el hambre? Cada vez escuchamos más sobre Ozempic, Wegovy, los GLP-1 y las famosas microdosis. Medicamentos que están transformando la conversación sobre obesidad, pérdida de peso, alimentación y hasta nuestros hábitos de consumo. Pero ¿realmente entendemos cómo funcionan? ¿Quiénes pueden…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/play/127324373/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-12%2F433966663-44100-2-a52750f63f913.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992459-la-verdad-sobre-ozempic-y-los-glp-1-microdosis-efectos-secundarios-y-rebote"},{"id":5992460,"title":"25 | Un accidente me dejó en silla de ruedas y me convertí en atleta | Mario Farfán","published":"2026-10-02T23:59:38+00:00","duration_seconds":4785,"season":1,"number":25,"summary":"Hay personas que te cuentan su historia y, sin proponérselo, te hacen cuestionar la manera en la que tú estás viviendo la tuya. A los 21 años, Mario Farfán sufrió un accidente mientras competía en motocross que le provocó una lesión medular y le hizo perder la movilidad y sensibilidad del pecho hacia abajo. Pasó cuatro meses en cama y tuvo que aprender a relacionarse con su cuerpo prácticamente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/play/126715651/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-2%2F433204538-44100-2-97da24ed0c51e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992460-25-un-accidente-me-dejo-en-silla-de-ruedas-y-me-converti-en-atleta-mario-farfan"},{"id":5992461,"title":"24 | ¿Cómo prevenir el abuso sexual infantil? Señales de abuso en niños, ¿Qué puedo hacer si sufrí un abuso? Asesoría legal de abuso | Con fundadores de Patris Corde Carlos Padilla y Adrián Rodríguez","published":"2026-09-23T03:00:25+00:00","duration_seconds":4962,"season":1,"number":24,"summary":"Hay temas de los que nos gustaría no tener que hablar. 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Lo que la medicina china explica sobre el cuerpo | Con Julián Hernández","published":"2026-08-04T16:00:00+00:00","duration_seconds":4210,"season":1,"number":19,"summary":"¿Y si el cuerpo no fuera el problema… sino el mensajero? ¿Las emociones pueden enfermarnos? ¿Por qué repetimos los mismos patrones en nuestras relaciones? ¿Qué intenta decirnos el cuerpo cuando aparece una enfermedad? 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