{"slug":"iluminada-mente-con-sol-millan","title":"Iluminada-mente con Sol Millán","author":"Sol Millán","publisher":"Sol Millán","description":"Iluminada-mente es el podcast de Sol Millán. ¿Querés comprender cómo funciona nuestra mente subconsciente que dirige el 95% de nuestra realidad? La Neurociencia lo investiga, Sol lo ilumina para que podamos llevarlo a la práctica en nuestro día a día. Conversando con expertos, docentes, doctores, artistas, y también con reflexiones personales, buscamos hackear nuestra mente para poner luz y consciencia a nuestra vida. Esa realidad que tanto soñamos es posible. Quédate en este podcast y descubrí como manifestarla.Puedes encontrarme en IG: https://www.instagram.com/solmillanok/ E-mail: info@solmillan.com","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/37198616/37198616-1680790506562-1662c821f191b.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/rss","website_url":"https://solmillan.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":152,"first_episode_date":"2023-03-02","last_episode_date":"2026-10-18","episodes_per_week":0.439,"episodes_per_month":1.883,"median_duration_seconds":984,"index_score":4.3,"audience":{"youtube_subscribers":5500.0,"youtube_total_views":222809.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/rss","youtube":"http://www.youtube.com/@SolMillanok","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-iluminada-mente-sol-millan_sq_f12391112_1.html"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/solmillanok/","youtube":"http://www.youtube.com/@SolMillanok","tiktok":"https://www.tiktok.com/@solmillanok","facebook":"https://www.facebook.com/solmillanok"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/opiniones"},"people":[{"name":"Sol Millán","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":23911779,"title":"#151 Qué es un propósito de vida","published":"2026-10-18T23:00:00+00:00","duration_seconds":847,"season":1,"number":151,"summary":"¿Qué es un propósito de vida? Tener un propósito no significa descubrir una misión extraordinaria para toda la vida. Tu propósito puede cambiar, porque vos también cambiás. En este episodio de Iluminada-Mente hablamos de cómo encontrar eso que hoy te mueve, te entusiasma y te da dirección. Porque cuando sabés hacia dónde querés ir, también podés tomar mejores decisiones preguntándote: ¿Esto me…","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/127690288/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-18%2F434458144-44100-2-efdfd65137b4a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/23911779-151-que-es-un-proposito-de-vida"},{"id":5768709,"title":"#150 No sos así, te adaptaste así","published":"2026-10-04T23:00:01+00:00","duration_seconds":982,"season":1,"number":150,"summary":"¿Y si eso que hoy llamás “tu forma de ser” en realidad fue una forma de adaptarte? En este episodio hablamos de personalidad, sistema nervioso, Eneagrama y de esos mecanismos que repetimos tanto que terminamos creyendo que somos eso. Porque una cosa es decir “yo soy así” y otra muy distinta es descubrir “aprendí a funcionar así”. Y cuando lo ves, algo empieza a cambiar. Para más contenido…","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/126816030/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-4%2F433323622-44100-2-a985a000aefdf.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768709-150-no-sos-asi-te-adaptaste-asi"},{"id":5768710,"title":"#149 El poder de la empatía","published":"2026-09-13T23:00:00+00:00","duration_seconds":854,"season":1,"number":149,"summary":"Hay momentos en los que tener razón no sana. Juzgar no sana. Quedarnos atrapados en el enojo, tampoco. En este episodio de Iluminada Mente hablamos del poder de la empatía, la compasión y el perdón como herramientas profundas de transformación personal. Empatizar no significa justificarlo todo. Perdonar no significa permitir que vuelvan a lastimarnos. Y sentir compasión no implica olvidarnos de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/125681753/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-13%2F431816573-44100-2-a4eb073d3cec2.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768710-149-el-poder-de-la-empatia"},{"id":5768711,"title":"#148 La importancia de poner a Dios primero","published":"2026-08-16T23:00:00+00:00","duration_seconds":1100,"season":1,"number":148,"summary":"🎙️ PONER A DIOS PRIMERO A veces queremos controlar todo. Queremos saber qué va a pasar, encontrar respuestas, tomar la decisión correcta, conseguir eso que deseamos y sentir que finalmente tenemos la vida bajo control. Pero… ¿y si el verdadero cambio no empieza haciendo más, sino aprendiendo a confiar? En este episodio de Iluminadamente hablamos de qué significa realmente poner a Dios primero …","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/124258363/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2F429892113-44100-2-18e7b6693e7d1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768711-148-la-importancia-de-poner-a-dios-primero"},{"id":5768712,"title":"#147 Cumpliendo sueños","published":"2026-07-19T23:00:01+00:00","duration_seconds":1858,"season":1,"number":147,"summary":"Cumpliendo sueños con Ángeles Lepore. Hablamos de como ángeles de tener un sueño dejó sentirse y se puso acción tras su cumplimiento. Si queres saber más sobre la formación de coaching con Eneagrama hace click aquí 👉 https://solmillan.com/formacion-en-coaching-con-eneagrama-2026/ Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/123034711/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-19%2F428228642-44100-2-5f748c7358f16.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768712-147-cumpliendo-suenos"},{"id":5768713,"title":"#146 Es posible cambiar","published":"2026-07-05T23:00:01+00:00","duration_seconds":956,"season":1,"number":146,"summary":"🚨 La mayoría de las personas NO cambia… aunque quiera hacerlo. Y no es porque les falte fuerza de voluntad. Es porque están peleando contra un cerebro que fue diseñado para mantenerlas exactamente donde están. 🎙️ YA ESTÁ DISPONIBLE EL EPISODIO #146 DE ILUMINADAMENTE ¿Qué tan difícil es cambiar? En este episodio te voy a mostrar por qué repetís patrones, por qué abandonás los cambios que te…","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/122427837/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-5%2F427410673-44100-2-12202076971d6.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768713-146-es-posible-cambiar"},{"id":5768714,"title":"#145 ¿Por qué no alcanzo lo que quiero?","published":"2026-06-21T23:00:00+00:00","duration_seconds":994,"season":1,"number":145,"summary":"¿Por qué no alcanzo lo que quiero? ¿Alguna vez sentiste que te esforzás, trabajás, te capacitás y aun así seguís lejos de aquello que deseás? Tal vez el problema no sea la falta de capacidad, de tiempo o de oportunidades. Tal vez exista algo más profundo frenando tus resultados. En este episodio de Iluminadamente exploramos las razones ocultas por las que muchas veces no logramos lo que queremos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/121759508/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-20%2F426517042-44100-2-0ac5d82c04365.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768714-145-por-que-no-alcanzo-lo-que-quiero"},{"id":5768715,"title":"#144 La nueva medicina con la Dra. Alexandra Depieri","published":"2026-06-07T23:00:01+00:00","duration_seconds":1385,"season":1,"number":144,"summary":"✨ ¿Y si la verdadera medicina no estuviera solo en el cuerpo, sino también en el alma? Hoy entrevisté a la Dra. Alexandra de Pieri Rivas Medicina del Alma es un acompañamiento consciente, humano y espiritual que integra alimentación, sistema nervioso, descanso, movimiento y trabajo de coaching enfocado en creencias y gestión emocional, junto con la conexión espiritual a través de la meditación y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/121142104/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-7%2F425691792-44100-2-d12baff9fa3e9.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768715-144-la-nueva-medicina-con-la-dra-alexandra-depieri"},{"id":5768716,"title":"#143 Dios quiere que seamos pobres?","published":"2026-05-24T23:00:00+00:00","duration_seconds":1204,"season":1,"number":143,"summary":"¿Dios quiere que vivamos en escasez… o aprendimos a romantizar el sufrimiento? En el próximo episodio de ✨ IluminadaMente ✨ vamos a hablar de un tema que incomoda… pero libera: 👉 ¿Dios nos quiere pobres? Porque durante años muchas personas confundieron humildad con carencia, espiritualidad con sacrificio y merecimiento con culpa. Y quizá no se trata de elegir entre dinero o alma… Quizá se trata…","audio_url":"https://anchor.fm/s/de512be0/podcast/play/120485431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-24%2F424813448-44100-2-86e28818e8c37.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminada-mente-con-sol-millan/episodio/5768716-143-dios-quiere-que-seamos-pobres"},{"id":5768717,"title":"#142 Ya no me sirve cualquier vínculo","published":"2026-05-10T23:00:01+00:00","duration_seconds":888,"season":1,"number":142,"summary":"Después de los 30 hacer amistades ya no es tan simple… pero tampoco tan superficial. ✨ En este episodio de Iluminadamente hablamos de por qué cuesta tanto conectar de adultos, cómo cambian nuestros vínculos con el crecimiento personal y qué necesitamos hoy para construir amistades reales, conscientes y recíprocas. 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