{"slug":"historias-de-mitos-y-mitocondrias","title":"Historias de Mitos y Mitocondrias","author":"historiasdemitosymitocondrias","publisher":"historiasdemitosymitocondrias","description":"Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión \"PrestoCast\" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. 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Los 13 hallmarks of aging","published":"2026-05-24T13:58:30+00:00","duration_seconds":56,"season":null,"number":49,"summary":"Este es el episodio 49 del podcast Historias de Mitos y Mitocondrias de @historiasdemitosymitocondrias , publicado el 24 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . En este episodio 7, que es al de mañana de mitos y mitocondrias, nos metemos de lleno en los Hallmarks of Aging. 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Bueno, hoy quería comentaros que yo creo que hay que buscar un equilibrio entre lo que es el desarrollo muscular, el entrenamiento de fuerza y lo que es el…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/26bfcd79-6b68-4f5f-abbb-2c2066abc93f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-de-mitos-y-mitocondrias/episodio/7394875-entrenamiento-de-fuerza-y-cardio"},{"id":7394876,"title":"44. Alternativas a refrescos azucarados","published":"2026-05-15T06:38:18+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":44,"summary":"Este es el episodio 44 del podcast Historias de Mitos y Mitocondrias de @historiasdemitosymitocondrias , publicado el 15 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola desde Historias de Mitos y Mitocondrias. Bueno, yo tengo un pequeño problema y es que hablamos de longevidad, pero hay cosas que me cuesta predicar con el ejemplo. 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