{"slug":"habitando-tu-interior","title":"Habitando tu interior","author":"Biguis","publisher":"Biguis","description":"Vivimos en un mundo que nos enseña a seguir adelante, pero pocas veces nos recuerda cómo detenernos. Con el tiempo, el cuerpo puede acostumbrarse al ruido, a la prisa y al estado de alerta, hasta olvidar cómo se siente la calma. Habitando Tu Interior es un refugio creado para volver, poco a poco, a ese lugar. Cada domingo encontrarás un episodio para acompañarte durante siete noches. No hay nada que aprender, resolver o conseguir... solo una voz, silencios y un espacio seguro para terminar el día.","language":"es","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Comedia","slug":"comedia"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46385983/46385983-1788129411045-a9847b78ce3bf.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/11513fb1c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/golden-girl","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":9,"first_episode_date":"2026-07-19","last_episode_date":"2026-10-11","episodes_per_week":0.669,"episodes_per_month":2.867,"median_duration_seconds":976,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/golden-girl"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitando-tu-interior/opiniones"},"people":[{"name":"Biguis","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":2255027,"title":"Bajando el ritmo antes de dormir","published":"2026-10-11T10:00:00+00:00","duration_seconds":914,"season":null,"number":null,"summary":"A veces, nuestro cuerpo ya está en la cama, pero seguimos llevando el ritmo acelerado del día. 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