{"slug":"flexible-no-perfecto","title":"Flexible, no perfecto.","author":"Ana Laura Subires","publisher":"Ana Laura Subires","description":"Flexible, no perfecto es un podcast para repensar los discursos hegemónicos sobre los cuerpos, y acompañarte a construir una relación más compasiva con tu cuerpo y con vos, para que puedas volver a conectar con tu propósito sin que tu cuerpo sea un límite.Ana Laura, psicóloga y host, te acompañará en este espacio desde una mirada con perspectiva de género, a destejer esas redes que atan a modelos de cuerpos irreales y crear nuevas que tengan que ver con aquello te impulse a conectar con la vida que soñas. ¿Estas lista? ¡Allá vamos!","language":"es-ar","country_code":"AR","country":"Argentina","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41258590/41258590-1772142782459-15999c28a0814.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-laura-subires","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":32,"first_episode_date":"2024-06-19","last_episode_date":"2026-07-24","episodes_per_week":0.279,"episodes_per_month":1.194,"median_duration_seconds":638,"index_score":12.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-laura-subires","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-flexible-no-perfecto_sq_f13150004_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/opiniones"},"people":[{"name":"Ana Laura Subires","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7080632,"title":"Sobre el temor de sentirte en paz.","published":"2026-07-24T12:00:00+00:00","duration_seconds":510,"season":2,"number":8,"summary":"En este episodio hablo de algo que pasa más seguido de lo que creemos: cuando estamos tan habituadas al malestar que la calma, en lugar de aliviarnos, nos asusta. De por qué pasa, y de cómo empezar a darle a nuestro cuerpo la oportunidad de habitar esa paz. 🎁 Descarga gratis los Primeros auxilios para días difíciles con tu cuerpo: 11 herramientas prácticas para acompañarte cuando la crítica…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/122341559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-3%2F4af1bda4-b1a2-7a55-7737-9ebe5e1a7e27.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080632-sobre-el-temor-de-sentirte-en-paz"},{"id":7080633,"title":"Verte diferente no te garantiza sentirte diferente.","published":"2026-07-03T13:18:24+00:00","duration_seconds":545,"season":2,"number":7,"summary":"\"Verme diferente no me garantiza sentirme diferente.\" Eso me dijo una de las mujeres que acompañé, y resume algo que muchas vivimos sin poder nombrarlo. En este episodio te cuento por qué cambiar lo de afuera muchas veces no alcanza, y de dónde viene en realidad ese malestar. Te comparto además una práctica concreta para empezar a ampliar la mirada — a ver no solo lo que falta, sino todo eso que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/122341455/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-3%2F54fe06ba-75a5-d644-a245-47bd5d11cbd3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080633-verte-diferente-no-te-garantiza-sentirte-diferente"},{"id":7080634,"title":"El peligro de ser saludable","published":"2026-06-19T12:00:00+00:00","duration_seconds":640,"season":2,"number":6,"summary":"Durante años el mandato fue ser linda. Hoy el mandato es ser saludable. Pero, ¿y si \"lo saludable\" se convirtió en la forma elegante de seguir controlando y exigiéndole a nuestros cuerpos lo de siempre? En este episodio te invito a mirar de cerca eso que nadie cuestiona porque, ¿quién va a estar en contra de la salud? y a preguntarte si lo que llamás \"cuidarte\" parte de tu vida real o si siguen…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/121706087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-19%2F100fd731-17be-dc56-77ac-d436cefce6ae.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080634-el-peligro-de-ser-saludable"},{"id":7080635,"title":"No tengo un TCA, peeero...","published":"2026-06-05T12:00:00+00:00","duration_seconds":690,"season":2,"number":5,"summary":"Hay una zona gris de la que poco se habla. La de las mujeres que no tienen un diagnóstico, que nadie diría que tienen un problema, pero que viven con un nivel de control y exigencia sobre su cuerpo que les consume mucho más de lo que creen. En este episodio te hablo desde mi propia experiencia. Y comparto tres señales para reconocer si estás caminando por ese borde. No hace falta tocar fondo ni…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/121014252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-4%2Fb126dc1f-c066-94b5-6bc7-fe1ddf442ebd.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080635-no-tengo-un-tca-peeero"},{"id":7080636,"title":"Lo que nos remueve y preferimos no nombrar","published":"2026-05-08T12:00:00+00:00","duration_seconds":533,"season":2,"number":4,"summary":"En una supervisión, una colega trajo un caso. Una paciente con mucho malestar con su cuerpo. Y en un momento alguien le preguntó algo que raramente se pregunta en esos espacios — no sobre la paciente, sino sobre ella.Lo que respondió abrió una conversación que creo que como terapeutas pocas veces tenemos. Y que ya es hora de tener. Si este episodio te resuena y querés profundizar, el 15 y 22 de…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/119648769/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-7%2F07b64ab5-8916-e09e-0f16-42221e94c051.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080636-lo-que-nos-remueve-y-preferimos-no-nombrar"},{"id":7080637,"title":"Lo que el malestar con el cuerpo puede estar tapando","published":"2026-04-24T11:00:00+00:00","duration_seconds":563,"season":2,"number":3,"summary":"Hay momentos en que la preocupación por el cuerpo se intensifica de golpe. Y muchas veces esos momentos coinciden con períodos en que otras cosas también están difíciles. Una relación que duele, algo que se perdió, una etapa de mucha incertidumbre.No es casualidad. Y en este episodio hablo exactamente de eso.El malestar con el cuerpo es real y merece atención. Pero a veces vale la pena…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/118922093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-23%2F8f32364e-e9d0-68dd-4ea4-4397d7d2091e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080637-lo-que-el-malestar-con-el-cuerpo-puede-estar-tapando"},{"id":7080638,"title":"¿Queremos todas ser modelos?","published":"2026-04-10T13:55:53+00:00","duration_seconds":635,"season":2,"number":2,"summary":"Ninguna dice que quiere un cuerpo de modelo. Pero muchas vivimos como si eso fuera el norte. En este episodio me pregunté de dónde viene esa imagen, quién la instaló, y por qué nos pesa a todas independientemente de la vida que elegimos. La respuesta me llevó más atrás de lo que esperaba. — 📲 Encontrame en Instagram como @analaurasubires.psi 💌 Y si querés recibir recursos gratuitos, reflexiones y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/118248220/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-10%2F8d5c39ce-5a39-cf16-6fda-0d4e77886cce.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080638-queremos-todas-ser-modelos"},{"id":7080639,"title":"Porqué nos cuesta vernos completas","published":"2026-03-27T13:00:00+00:00","duration_seconds":630,"season":2,"number":1,"summary":"Hace unos días escuché una frase en la calle que no pude sacarme de la cabeza.Y me hizo pensar en algo que nos pasa a casi todas: ¿por qué terminamos viendo nuestro cuerpo como una lista de partes a corregir?En este episodio hablo de cómo llegamos a mirarnos así, y qué impacto tiene eso en la relación con nuestro cuerpo. — 📲 Encontrame en Instagram como @analaurasubires.psi 🌐 Visitá mi web…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/117508580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2F743e2a37-8f92-2e4a-eb87-833a562516b0.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080639-porque-nos-cuesta-vernos-completas"},{"id":7080640,"title":"Trailer","published":"2026-02-26T21:44:43+00:00","duration_seconds":80,"season":2,"number":null,"summary":"Flexible, no perfecto nace de la necesidad de dar voz a eso que muchas veces las mujeres no nos animamos a decir: vivir en un mundo cargado de exigencias sobre nuestro cuerpo es agotador. Soy Ana Laura y en mis 7 años trabajando como psicóloga pude ver a muchas mujeres (me incluyo), vivir bajo la premisa de que cuando su cuerpo sea diferente recién van a poder ser felices y vivir la vida que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/116107924/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-26%2F990418d4-96eb-9250-c18b-d88f2697d307.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080640-trailer"},{"id":7080641,"title":"\"Ni loca me meto al agua\" - 5 claves para que vuelvas a meterte al agua.","published":"2025-12-05T19:20:57+00:00","duration_seconds":932,"season":1,"number":23,"summary":"En este episodio te comparto 5 claves para que este verano dejes de pasar calor, quedarte en la sobra o no animarte a meterte al agua por cómo se ve tu cuerpo. Si queres saber más sobre mi mi consultoría Soberana de tu cuerpo, hace click acá. ––– 📲 Encontrame en Instagram como @analaurasubires.psi 🌐 Visitá mi web: www.analaurasubires.com.ar 💌 Y si querés recibir recursos gratuitos, reflexiones y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f6843338/podcast/play/112076366/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F413830657-44100-2-399f1fda70023.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto/episodio/7080641-ni-loca-me-meto-al-agua-5-claves-para-que-vuelvas-a-meterte-al-agua"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/flexible-no-perfecto.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/flexible-no-perfecto/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T13:01:16.879808+00:00"}