{"slug":"factor-habito","title":"Factor Hábito","author":"Mónica Cantillo","publisher":"Mónica Cantillo","description":"Factor Hábito es un podcast de desarrollo personal en español para mujeres que lo quieren todo: propósito, carrera, bienestar y más. Aquí hablamos de productividad, rutinas y hábitos que transforman. Cada semana, reflexiones honestas y herramientas prácticas para lograr metas con intención, foco y ligereza. Soy Mónica Cantillo, ingeniera y coach de resultados, y en este espacio te acompaño a descubrir ese factor que te llevará de soñar… a celebrar tus logros.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Idiomas","slug":"idiomas"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43750273/43750273-1753059069986-ebcadd0542fab.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/1055e34e4/podcast/rss","website_url":"https://monicacantillo.com/","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":29,"first_episode_date":"2025-05-28","last_episode_date":"2026-06-11","episodes_per_week":0.517,"episodes_per_month":2.215,"median_duration_seconds":1761,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/1055e34e4/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-factor-habito_sq_f12657984_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/factor-habito/opiniones"},"people":[{"name":"Mónica Cantillo","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":1475676,"title":"EP 28 | ¿Tu alimentación está afectando tu salud mental? 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En este episodio conversé con la numeróloga, neurocoach y amiga de la casa Verónica Díaz sobre qué significa que el 2026 sea un año 1 según la numerología y cómo puedes usar esa energía a tu favor. No hablamos de predicciones. Hablamos de estrategia. 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