{"slug":"expandirte-podcast-by-gabriela-mina","title":"EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina","author":"Gabriela Mina","publisher":"Gabriela Mina","description":"Expandirte Podcast es un lugar para alimentar tu camino de evolución. De la mano de Gabriela Mina, terapeuta en hipnosis y regulación emocional, podrás aprender sobre temas de salud mental y crecimiento personal. Con cada episodio su misión es expandir tu mente y abrir un poco más tu corazón. La intención de este podcast es inspirar y educar sobre aquello que tal vez no nos enseñaron antes. Instagram @hipno.gabrielaminaYoutube @hipno.gabrielamina","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/2397336/2397336-1765641538278-c2428976ba47c.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/ee2a1e0/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabriela-mina","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":173,"first_episode_date":"2020-03-30","last_episode_date":"2026-09-11","episodes_per_week":0.243,"episodes_per_month":1.04,"median_duration_seconds":1948,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabriela-mina","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-expandirte-podcast-by-gabriela-mina_sq_f12795136_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/opiniones"},"people":[{"name":"Gabriela Mina","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7947205,"title":"La magia de los rituales en momentos de transición 🌸","published":"2026-09-11T12:11:00+00:00","duration_seconds":1809,"season":null,"number":null,"summary":"En el hemisferio sur estamos saliendo del invierno y entrando a la primavera. 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Hablemos del tema. - 📲 Seguime en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hipno.gabrielamina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para más herramientas y mi día a día. Escribime por privado para saber más sobre mi acompañamiento terapeútico. ✨ Por colaboraciones y propuestas escribime a : info@gabrielamina.com 📝 Disclaimer – Términos y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ee2a1e0/podcast/play/123617285/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-1%2F4a86a846-649a-6e36-f8b6-4571dbd2e47a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947206-de-que-depende-cuanto-vales"},{"id":7947207,"title":"La historia de Adriana: cómo volvió a sentirse ella misma","published":"2026-07-12T19:55:11+00:00","duration_seconds":3342,"season":null,"number":null,"summary":"Por primera vez comparto la historia de una consultante. 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Y muchas veces, a pocos días de arrancar el año, lo “nuevo” empieza a diluirse y volvemos a lo de siempre. En este episodio hablamos de: por qué no es falta de voluntad lo que te hace recaer…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ee2a1e0/podcast/play/113660509/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-7%2F8cd0b457-0e98-83d6-07cb-653f5900b57d.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947211-como-sostener-cambios-sin-volver-al-automatico"},{"id":7947212,"title":"Cómo disfrutar el verano sin compararte con las demás","published":"2025-12-27T12:55:48+00:00","duration_seconds":1523,"season":null,"number":null,"summary":"Sentís que en verano te comparás más con otras mujeres? Que las redes y las vacaciones activan inseguridad, FOMO o dudas sobre tu valor? En este episodio de Expandirte Podcast hablamos sin de algo muy real: la comparación entre mujeres en verano . Por qué se intensifica en esta época, qué se activa internamente cuando miramos la vida de otras, y cómo empezar a disfrutar el verano desde un lugar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/ee2a1e0/podcast/play/113139421/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-26%2F3bdfa114-f603-a11b-8717-2baefe06fd08.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947212-como-disfrutar-el-verano-sin-compararte-con-las-demas"},{"id":7947213,"title":"Cómo reprogramar tu mente a diario (de forma simple y sostenible)","published":"2025-12-13T16:06:37+00:00","duration_seconds":3384,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio te cuento qué significa realmente reprogramar tu mente y por qué no alcanza con repetir frases sueltas o esperar a “sentirte motivada”. Hablamos de claridad, intención y pequeñas acciones que, cuando se sostienen todos los días, empiezan a cambiar la forma en que pensás, sentís y actuás. 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