{"slug":"estoy-que-me-hablo","title":"Estoy que me hablo.","author":"Angela Quinones-Teran","publisher":"Angela Quinones-Teran","description":"Podcast sobre temas de interés en salud, ciencia, espiritualidad, finanzas y de la vida en general porque... indiscutiblemente hay temas que nos atraviesan, que cambian nuestra manera de vivir, de pensar, de trabajar, de cómo nos vemos a nosotros mismos y de cómo interactuamos con el entorno.En cada temporada hablamos y exploramos un tema diferente desde la curiosidad, la evidencia y en algunos casos el humor.","language":"es-co","country_code":"CO","country":"Colombia","categories":[{"name":"Finanzas","slug":"finanzas"},{"name":"Comedia","slug":"comedia"},{"name":"Negocios","slug":"negocios"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46447397/46447397-1785288203721-ac53728e87452.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/angela-quinones-teran6","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":7,"first_episode_date":"2026-07-29","last_episode_date":"2026-10-23","episodes_per_week":0.51,"episodes_per_month":2.186,"median_duration_seconds":1562,"index_score":12.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/angela-quinones-teran6"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/opiniones"},"people":[{"name":"Angela Quinones-Teran","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":106474984,"title":"1era parte entrevista con Angela Ramirez de Mona Hormona","published":"2026-10-23T07:00:00+00:00","duration_seconds":1654,"season":1,"number":6,"summary":"En este episodio Angela Q habla con la fundadora de Mona Hormona, Angela Ramirez información, retos y anécdotas sobre la perimenopausia. Advertencia de contenido: Este episodio menciona temas de salud mental, depresión y suicidio. Entendemos que estos temas pueden resultar sensibles o activar malestar emocional en algunas personas. Si estás pasando por un momento difícil o te sientes abrumado, te…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/play/126886580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F5a49324b-7247-ec89-b4b0-c46aaacf7f38.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/episodio/106474984-1era-parte-entrevista-con-angela-ramirez-de-mona-hormona"},{"id":5621010,"title":"Salud Urogenital y Sexualidad","published":"2026-10-05T16:34:32+00:00","duration_seconds":1697,"season":1,"number":5,"summary":"En este episodio Angela Quinones habla de la salud urogenital, de qué está pasando y qué papel tienen los cambios hormonales, especialmente el estrógeno y la testosterona en la sequedad vaginal e irritación, dolor durante las relaciones sexuales, cambios urinarios y las infecciones urinarias recurrentes, síndrome genitourinario de la menopausia (GSM), estrógeno vaginal o local y para qué se…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/play/126885957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-11%2Ffc1adb21-f868-18f8-9334-33ccb141bb61.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/episodio/5621010-salud-urogenital-y-sexualidad"},{"id":5621011,"title":"Qué es la Niebla Mental?","published":"2026-09-20T14:26:32+00:00","duration_seconds":1894,"season":1,"number":4,"summary":"Sientes que tu cabeza está pesada, te cuesta concentrarte o necesitas un esfuerzo enorme para realizar tareas que antes parecían automáticas. Ves la vida pasar como detrás de un vidrio empañado. En este episodio, Angela Q explica qué significa realmente la niebla mental durante la perimenopausia, por qué puede surgir, y por qué es mucho más complicado de explicar que un simple olvido. También…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/play/126030378/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-20%2F0fe13880-c4b1-eb09-03c0-34f0829a4456.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/episodio/5621011-que-es-la-niebla-mental"},{"id":5621012,"title":"Memoria y Perimenopausia","published":"2026-09-09T11:04:45+00:00","duration_seconds":1428,"season":1,"number":3,"summary":"¿Te cuesta encontrar palabras, mantener varias ideas en la cabeza o confiar en tu rapidez mental? En este episodio, Angela Q explica cómo las fluctuaciones del estradiol pueden influir en la memoria verbal, el aprendizaje, la atención y la memoria de trabajo durante la perimenopausia, y por qué estos cambios pueden afectar profundamente la percepción de competencia de una mujer profesional…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/play/125454899/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F96e9e063-aa85-c0a1-8fbc-69e6b8a9aa47.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/episodio/5621012-memoria-y-perimenopausia"},{"id":5621013,"title":"Hormonas: estradiol, progesterona, testosterona y cortisol","published":"2026-08-06T17:23:48+00:00","duration_seconds":1835,"season":null,"number":null,"summary":"Las hormonas simplemente bajan durante la perimenopausia? No exactamente. Angela Q explica cómo pueden cambiar el estradiol, la progesterona y la testosterona, qué relación pueden tener con el cerebro y por qué ningún síntoma permite identificar por sí solo la hormona que necesita atención. Descarga tu diario de sintomas: ⁠https://bit.ly/4g1YQBg Un episodio para comprender la diferencia entre…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/play/123867716/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2Fb58a835c-7bd4-13f7-1f1e-8f0252a24f78.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/episodio/5621013-hormonas-estradiol-progesterona-testosterona-y-cortisol"},{"id":5621014,"title":"Primero lo primero: Qué es perimenopausia, menopausia y posmenopausia.","published":"2026-07-31T00:30:00+00:00","duration_seconds":1016,"season":1,"number":1,"summary":"En este primer episodio de Estoy que me hablo , Angela Q pone orden en tres conceptos que solemos utilizar como si fueran sinónimos: perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Descarga tu diario de sintomas: ⁠https://bit.ly/4g1YQBg Este episodio es el mapa general de la temporada. En los próximos capítulos profundizaremos en las fluctuaciones hormonales y su posible relación con el cerebro, el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/play/123556493/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-30%2F304a79c3-c793-202a-fc55-b1288ae095ab.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/episodio/5621014-primero-lo-primero-que-es-perimenopausia-menopausia-y-posmenopausia"},{"id":5621015,"title":"Finalmente está aquí","published":"2026-07-29T01:44:40+00:00","duration_seconds":118,"season":null,"number":null,"summary":"Un podcast en donde cada temporada hablamos y exploramos un tema diferente desde la curiosidad, con evidencia y a veces con humor porque... indiscutiblemente hay temas que nos atraviesan, que cambian nuestra manera de vivir, de pensar, de trabajar, de cómo nos vemos a nosotros mismos y de cómo interactuamos con el entorno. Soy Angela Q. Soy coach y consultora con MBA en liderazgo, pero más que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11571b0f4/podcast/play/123460214/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-29%2F428805018-44100-2-1938b2bbba6ef.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo/episodio/5621015-finalmente-esta-aqui"}],"similar":[{"slug":"el-reino-champinon-3759444","title":"El Reino Champiñón","author":"elreino.net","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12992200/12992200-1614017090861-596bc460ba9fa.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-reino-champinon-3759444","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-reino-champinon-3759444"},{"slug":"relatos-de-la-historia","title":"Relatos de la Historia","author":"Marta Caniego","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/4/a/f/4/4af4e71b9cebb4025dbc801b85543c27_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/relatos-de-la-historia"},{"slug":"piso-6-de-grupo-formula","title":"PISO 6 de Grupo Fórmula","author":"Riky Moreno y Sophia Henríquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://media.rss.com/piso6/20251015_031045_cdcaf76941084cad3f0d498dd12510db.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/piso-6-de-grupo-formula"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"la-ruina","title":"La Ruina","author":"La Ruina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/27566674/48704452276992c7.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ruina","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-ruina"},{"slug":"adrian-saenz-podcast","title":"Adrián Sáenz Podcast","author":"Adrián Sáenz","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44193143/44193143-1773402266319-4af2fcb39d829.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/adrian-saenz-podcast"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-que-me-hablo.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/estoy-que-me-hablo/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T12:56:49.213391+00:00"}