{"slug":"esto-tambien-me-pasa","title":"Esto también me pasa","author":"Radio Bella Ciao","publisher":"Radio Bella Ciao","description":"Esto también me pasa es un podcast de psicología clínica con enfoque cognitivo conductual, dirigido al público en general. El propósito es generar conciencia sobre salud mental a través de diálogos cercanos, accesibles y basados en evidencia.Cada temporada toca un tema de la vida cotidiana que afecta a millones de persona, el error, la ansiedad, relaciones disfuncionales, autoconcepto, y se desglosa en episodios cortos, combinando explicaciones psicológicas y herramientas funcionales.No es terapia, pero sí es un primer paso para que alguien comprenda lo que le sucede, sienta que no está sol@ y tenga algo concreto que hacer al respecto.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/1/3/2/b/132b251e44e86eced3d0afaab112385f_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f13140444_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-esto-tambien-me-pasa_sq_f13140444_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":13,"first_episode_date":"2026-03-29","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.406,"episodes_per_month":1.741,"median_duration_seconds":1275,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-esto-tambien-me-pasa_sq_f13140444_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa/opiniones"},"people":[{"name":"Radio Bella Ciao","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":82168183,"title":"T3. Ep.1 - ¿Por qué me cuesta tanto decir que no?","published":"2026-10-21T18:54:52+00:00","duration_seconds":1288,"season":3,"number":1,"summary":"Bienvenid@s a la tercera temporada de ¡Esto también me pasa! Iniciamos esta nueva temporada con un tema sumamente importante: cuando decidimos decir que no pero nos cuesta un mundo. Bueno el día de hoy hablaremos sobre este punto fundamental de las habilidades sociales. Comentario: 0:00-01:10 Presentación: 01:21-03:04 Ejemplos del error del No: 03:05-08:19 La culpa en el No: 08:20- 13:36 ¿Qué…","audio_url":"https://www.ivoox.com/t3-ep-1-por-me-cuesta-tanto_mf_182593546_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa/episodio/82168183-t3-ep-1-por-que-me-cuesta-tanto-decir-que-no"},{"id":82168184,"title":"T3. Ep.1 - ¿Por qué me cuesta tanto decir que no?","published":"2026-10-21T17:42:20+00:00","duration_seconds":1288,"season":3,"number":1,"summary":"Bienvenid@s a la tercera temporada de ¡Esto también me pasa! Iniciamos esta nueva temporada con un tema sumamente importante: cuando decidimos decir que no pero nos cuesta un mundo. Bueno el día de hoy hablaremos sobre este punto fundamental de las habilidades sociales. Comentario: 0:00-01:10 Presentación: 01:21-03:04 Ejemplos del error del No: 03:05-08:19 La culpa en el No: 08:20- 13:36 ¿Qué…","audio_url":"https://www.ivoox.com/t3-ep-1-por-me-cuesta-tanto_mf_182590943_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa/episodio/82168184-t3-ep-1-por-que-me-cuesta-tanto-decir-que-no"},{"id":7159646,"title":"FIN DE TEMPORADA T2 -Ep. 5 Regulando mis emociones","published":"2026-07-08T02:07:08+00:00","duration_seconds":1710,"season":2,"number":5,"summary":"Final de temporada. En este último episodio de la segunda temporada integramos todo lo que hemos visto en esta temporada. Vamos a formar una herramienta con todas las técnicas que revisamos para aprender a regular nuestras emociones. Esto es un cierre que es, sobre todo, un punto de partida. El agradecimiento enorme por su escucha, sus comentarios, sus palabras de alientos, su retroalimentación…","audio_url":"https://www.ivoox.com/fin-de-temporada-t2-ep-5-regulando-mis_mf_176980044_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa/episodio/7159646-fin-de-temporada-t2-ep-5-regulando-mis-emociones"},{"id":7159647,"title":"T2 - Ep.4 Evitar o afrontar: el ciclo que mantiene la ansiedad","published":"2026-07-01T06:53:22+00:00","duration_seconds":1750,"season":2,"number":4,"summary":"Cuando postergamos aquello que nos genera ansiedad experimentamos una sensación de alivio, de paz. Sin embargo, esto es lo que en realidad aumenta la intensidad de la ansiedad. En el episodio de hoy hablaremos sobre la evitación, un mecanismo de la ansiedad fundamental para su presencia. Bienvenid@s a Esto También Me Pasa. ¡Que lo disfruten! 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Muy emocionado de que volvamos a charlar mediante estos episodios y desmontemos, junt@s, el mito de que sentir ansiedad te hace raro, débil…","audio_url":"https://www.ivoox.com/t2-ep-1-que-es-ansiedad-y_mf_174908856_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa/episodio/7159650-t2-ep-1-que-es-la-ansiedad-y-por-que-no-eres-rar-por-sentirla"},{"id":7159651,"title":"FIN DE TEMPORADA. T1 - Ep.5 Cómo hablarle a tu error","published":"2026-04-16T06:59:04+00:00","duration_seconds":970,"season":1,"number":5,"summary":"Final de temporada. Hoy integramos todo lo que aprendimos: las cinco herramientas, caso de la vida real. Un cierre que es, sobre todo, un punto de partida. Te agradezco tu escucha, tu retroalimentación y solo puedo decirte gracias por permitirme llegar a tu hogar. Nos seguiremos escuchando próximamente en la temporada 2. Hasta entonces, saludos fraternales. Música de Nikita Kondrashev de Pixabay…","audio_url":"https://www.ivoox.com/fin-de-temporada-t1-ep-5-como-hablarle_mf_172022560_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa/episodio/7159651-fin-de-temporada-t1-ep-5-como-hablarle-a-tu-error"},{"id":7159652,"title":"T1 - Ep.4 Aprender vs castigarte","published":"2026-04-09T06:23:57+00:00","duration_seconds":1282,"season":1,"number":4,"summary":"Hay una voz en tu cabeza que puede ser más dura contigo que cualquier persona. El día de hoy charlaremos sobre el crítico interior: de dónde viene, qué hace, y cómo aprender a hablarte con la misma humanidad, cariño y respeto que con la que tratas a alguien que quieres. Autocompasión no es debilidad. Es la base de todo cambio real. 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Música de Nikita Kondrashev de Pixabay Music by Nikita Kondrashev from Pixabay","audio_url":"https://www.ivoox.com/t1-ep-3-el-error-como-informacion_mf_171231293_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa/episodio/7159653-t1-ep-3-el-error-como-informacion-no-como-fracaso"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-tambien-me-pasa.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/esto-tambien-me-pasa/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:10:51.747142+00:00"}