{"slug":"espejito-espejito-7499704","title":"ESPEJITO ESPEJITO","author":"NicoleMarieImagen","publisher":"NicoleMarieImagen","description":"Bienvenida a mi mundo! Te prometo que aquí encontrarás la compañera a tus crisis existenciales y arrebatos espontáneos. Quiero que juntas tengamos este tiempo para relajarnos y poder conectar con nuestra autoestima y percepción personal. Hablemos de cómo las decisiones que tomamos desde nuestra forma de pensar hasta lo que elegimos para ponernos pueden influir en nuestra confianza y bienestar. \"Espejito Espejito\" puede servirte para encontrar un camino más ordenado y una autoimagen más positiva.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41702779/41702779-1791396061456-37555b7d724fb.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/f929fa8c/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicolemarieimagen-d0a4d34f-af13-4658-b20e-a4819bf41f8a","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":14,"first_episode_date":"2025-02-07","last_episode_date":"2026-08-31","episodes_per_week":0.16,"episodes_per_month":0.684,"median_duration_seconds":1669,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicolemarieimagen-d0a4d34f-af13-4658-b20e-a4819bf41f8a","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-espejito-espejito_sq_f12921102_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espejito-espejito-7499704/opiniones"},"people":[{"name":"NicoleMarieImagen","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6824063,"title":"Hay lugares de los que nadie puede sacarte |013","published":"2026-08-31T19:32:38+00:00","duration_seconds":2514,"season":2,"number":3,"summary":"Temporada 2 Hay etapas que escogemos y otras que simplemente nos cambian. 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No para celebrar, sino para sentarnos juntas y hablar de lo que pesa cuando algo o alguien ya no está. 01:30 – 04:00 | La silla que quedó vacía Las pérdidas que no hacen ruido. La ausencia visible… y la invisible. Cuando no solo falta alguien, sino una versión de ti. 04:00 – 07:00 | Sonreír mientras duele outfits con…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f929fa8c/podcast/play/113303096/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-30%2Fdd1535ce-2b0a-9682-6098-405dea2230a4.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espejito-espejito-7499704/episodio/6824066-la-silla-esta-vacia-010"},{"id":6824067,"title":"El clóset como espejo de tu vida| 009","published":"2025-11-11T13:00:00+00:00","duration_seconds":1152,"season":1,"number":1,"summary":"Estilo en transición: menos compras, más intención Esta temporada de fiestas y descuentos, aprende a vestir con intención y sacar más provecho a lo que ya tienes. Nos rodean tendencias, ofertas y la presión de renovar el armario. En este episodio te enseño a identificar lo que realmente necesitas, cómo combinar tus piezas existentes y qué añadir estratégicamente para elevar tus looks sin perder…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f929fa8c/podcast/play/110450875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-30%2F410287700-44100-2-ffc5d3f0f5fcd.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espejito-espejito-7499704/episodio/6824067-el-closet-como-espejo-de-tu-vida-009"},{"id":6824068,"title":"Soltar: El verdadero inicio del cambio | 008","published":"2025-10-29T23:26:51+00:00","duration_seconds":1364,"season":1,"number":8,"summary":"🎙️ Episodio 8 - Cerrar Capítulos A veces menos es más… y soltar puede ser el primer paso para reconectar contigo y tu estilo. En este episodio exploramos cómo dejar ir prendas, hábitos y pensamientos que ya no representan tu versión actual. Aprenderás a vaciar con propósito y llenar tu vida (y tu armario) con lo que realmente te aporta bienestar y autenticidad. 00:00 – Bienvenida: la importancia…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f929fa8c/podcast/play/110413106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-30%2F410274569-44100-2-f90296d5ccb44.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espejito-espejito-7499704/episodio/6824068-soltar-el-verdadero-inicio-del-cambio-008"},{"id":6824069,"title":"De clóset lleno a vacío emocional |007","published":"2025-09-02T20:26:28+00:00","duration_seconds":1930,"season":1,"number":7,"summary":"🎙️ Podcast Episodio 7: La inercia de estilo Minuto a minuto: 00:00 – 01:00 → Intro: esa frase incómoda “siempre me veo igual” y el eco de un clóset lleno que parece uniforme. 01:01 – 07:00 → El ciclo de la inercia de estilo. El sábado “revelador” de vaciar el clóset… y la frustración del lunes cuando nada cambia. 07:01 – 12:00 → BLa falsa solución: compras por inercia. De Shein a Pinterest, y por…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f929fa8c/podcast/play/107675240/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-2%2F406746810-44100-2-a74704adabebc.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espejito-espejito-7499704/episodio/6824069-de-closet-lleno-a-vacio-emocional-007"},{"id":6824070,"title":"Crea hábitos que fortalezcan tu autoconfianza | 006","published":"2025-07-22T20:33:45+00:00","duration_seconds":1604,"season":1,"number":6,"summary":"🎧 “Los especiales no curan la inseguridad” 00:00 – 01:40 Introducción al tema y bienvenida cálida a las oyentes. 01:41 – 04:50 Reflexión sobre la autoconfianza como músculo emocional: qué la debilita y cómo puede construirse con hábitos diarios. 04:51 – 08:30 La importancia de pequeñas decisiones que nutren tu seguridad personal en lugar de desgastarla. 08:31 – 13:10 Compras impulsivas en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f929fa8c/podcast/play/105854438/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-22%2F83f94716-b93f-bb13-90ec-a7b517b94012.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espejito-espejito-7499704/episodio/6824070-crea-habitos-que-fortalezcan-tu-autoconfianza-006"},{"id":6824071,"title":"Cuando arreglarte es una forma de cuidarte | 005","published":"2025-06-04T20:47:53+00:00","duration_seconds":2178,"season":null,"number":null,"summary":"🎧 Episodio 5 – Cuando arreglarte es una forma de cuidarte Una conversación íntima y poderosa sobre cómo nuestra imagen puede ser mucho más que apariencia: puede convertirse en un acto de amor propio. En este episodio me acompaña alguien muy especial para mí: mi suegra. Mujer de fe, madre, esposa y una gran inspiración. Hablamos sobre cómo, en distintas etapas de la vida, vestirse también puede…","audio_url":"https://anchor.fm/s/f929fa8c/podcast/play/103672183/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-4%2Fc2161d3c-cf8f-d97c-8f58-556d24e91252.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espejito-espejito-7499704/episodio/6824071-cuando-arreglarte-es-una-forma-de-cuidarte-005"},{"id":6824072,"title":"El duelo y las transiciones |004","published":"2025-04-21T23:44:37+00:00","duration_seconds":951,"season":1,"number":4,"summary":"⏱️ Duración: 15 minutos En este episodio íntimo, te hablo desde el corazón cómo una pérdida significativa transforma no solo nuestro interior, sino también la forma en que nos mostramos al mundo. 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