{"slug":"esencia-macrobiotica-nutricion-y-equilibrio","title":"Esencia Macrobiótica: Nutrición y Equilibrio","author":"Instituto Macrobiótico de Andalucía","publisher":"Instituto Macrobiótico de Andalucía","description":"Bienvenidos al podcast del Instituto Macrobiótico de Andalucía, tu espacio sobre nutrición energética y macrobiótica para una vida saludable. Exploramos cómo los alimentos impactan en tu salud física, mental y emocional. Te ofrecemos consejos prácticos, naturopatía y asesoramiento nutricional para ayudarte a alcanzar vitalidad y equilibrio. Únete a nuestra comunidad y aprende a adaptar tu alimentación a tu constitución y necesidades.","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46418570/46418570-1784973191278-e0f8a6f630472.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/11545b468/podcast/rss","website_url":"https://macrobioticandalucia.es/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":4,"first_episode_date":"2026-07-27","last_episode_date":"2026-08-29","episodes_per_week":0.636,"episodes_per_month":2.724,"median_duration_seconds":3214,"index_score":9.7,"audience":{"youtube_subscribers":2730.0,"youtube_total_views":176032.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/11545b468/podcast/rss","youtube":"https://www.youtube.com/@CentroMacrobiotico"},"social":{"facebook":"https://www.facebook.com/InstitutoMacrobioticaAndalucia/?fref=ts","instagram":"https://www.instagram.com/instituto.macrobiotico.andaluz/?hl=es","youtube":"https://www.youtube.com/@CentroMacrobiotico"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-macrobiotica-nutricion-y-equilibrio/opiniones"},"people":[{"name":"Instituto Macrobiótico de Andalucía","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6842743,"title":"REVITALIZA 50: Las claves definitivas para rejuvenecer tu salud y transformar tus hábitos con el Instituto Macrobiótica de Andalucía","published":"2026-08-29T07:00:00+00:00","duration_seconds":3577,"season":null,"number":null,"summary":"🎙️ ¡Bienvenidos un episodio más a Esencia Macrobiótica: Nutrición y Equilibrio ! ¿Te has preguntado cómo quieres vivir los próximos 20 años? La edad es solo un número, pero los hábitos lo deciden todo . A partir de los 40 o 50 años solemos normalizar el cansancio, las digestiones pesadas, el insomnio o la inflamación como si fueran inevitables, ¡pero no lo son! En el episodio de hoy compartimos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/11545b468/podcast/play/124647510/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430419676-44100-2-3385a13d9ae4f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-macrobiotica-nutricion-y-equilibrio/episodio/6842743-revitaliza-50-las-claves-definitivas-para-rejuvenecer-tu-salud-y-transformar-tus"},{"id":6842744,"title":"La DIETA de los que viven 120 años: Entrevista especial sobre el poder de la Macrobiótica","published":"2026-08-22T11:45:20+00:00","duration_seconds":3768,"season":1,"number":3,"summary":"¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Esencia Macrobiótica: Nutrición y Equilibrio ! 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