{"slug":"es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar","title":"Es Normal_El Programa | Psicología, Salud y Bienestar","author":"Ana Arriaza y Ramón Redondo","publisher":"Ana Arriaza y Ramón Redondo","description":"Es Normal es el programa donde Ana Arriaza y Ramón Redondo hablan sobre bienestar emocional, psicología y relaciones humanas de forma cercana, divertida y profunda. Porque todos somos diferentes, y lo normal es precisamente eso: descubrir lo común en lo diferente. ¡Suscríbete para acompañarnos en cada episodio!","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Salud","slug":"salud"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38840552/38840552-1784802444299-0ddfd0037dec8.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/rss","website_url":"https://www.youtube.com/@EsNormalPodcast","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":29,"first_episode_date":"2025-03-19","last_episode_date":"2026-09-26","episodes_per_week":0.353,"episodes_per_month":1.511,"median_duration_seconds":4542,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"youtube":"https://www.youtube.com/@EsNormalPodcast","spotify":"https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/rss"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/@EsNormalPodcast"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/opiniones"},"people":[{"name":"Ana Arriaza y Ramón Redondo","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":1481564,"title":"Mentalismo: La mente al desnudo_Es Normal El Programa","published":"2026-09-26T09:05:28+00:00","duration_seconds":5603,"season":3,"number":8,"summary":"¿Se puede leer la mente? ¿Hasta qué punto pueden influir en nuestras decisiones sin que nos demos cuenta? ¿Y qué hay realmente detrás del mentalismo? 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Ana @arriaza_psicologia y Ramón @tempusfugit_ilustracion seleccionan algunas de las canciones más icónicas de los 80 —en español y en inglés— para descubrir qué esconden detrás de sus letras, sus artistas y su…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/play/120791370/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-31%2F425222741-44100-2-be6bae268c3bb.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/episodio/1481568-los-80-nostalgia-en-estereo-es-normal-el-programa"},{"id":1481569,"title":"La primavera la sangre altera | Es Normal_El Programa","published":"2026-05-06T09:31:03+00:00","duration_seconds":4046,"season":3,"number":3,"summary":"¿De verdad la primavera altera la sangre o es nuestro cerebro intentando adaptarse? En este episodio de Es Normal exploramos qué hay detrás de los cambios emocionales, físicos y mentales que muchas personas experimentan con la llegada del buen tiempo. Hablamos de astenia primaveral, ritmos circadianos, deseo, energía, ansiedad y de por qué, mientras algunos florecen, otros se sienten más cansados…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/play/119565447/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423580875-44100-2-267af53d83caf.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/episodio/1481569-la-primavera-la-sangre-altera-es-normal-el-programa"},{"id":1481570,"title":"Especial: INTEROCIO 2026. Juegos de mesa y psicología | Es Normal_El Programa","published":"2026-05-06T09:18:14+00:00","duration_seconds":3498,"season":3,"number":2,"summary":"¿Qué tienen los juegos de mesa que nos enganchan tanto? Nos hemos ido a @feriainterocio para hablar con quienes mejor lo saben: las personas que están dentro. En este episodio especial de Es Normal, salimos del estudio para meternos de lleno en la feria y hacer algo diferente: preguntar a jugadores, creadores y curiosos qué significan los juegos para ellos. Las preguntas de @arriaza_psicologia…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/play/119565248/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423580461-44100-2-09d78b203a7f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/episodio/1481570-especial-interocio-2026-juegos-de-mesa-y-psicologia-es-normal-el-programa"},{"id":1481571,"title":"Perdona, ¿hablamos de mí? | Es Normal_El Programa","published":"2026-05-06T09:13:17+00:00","duration_seconds":4902,"season":3,"number":1,"summary":"En este primer episodio de la tercera temporada de @EsNormal_ElPrograma decidimos tratar el por qué nos gusta hablar de nosotros mismos, qué es lo que nos motiva a reunirnos socialmente y contar nuestras historias cotidianas y no tan cotidianas. Pensamos que es un tema realmente interesante porque hablar es algo que hacemos a lo largo del día en distintos contextos, ya sea laboral, familiar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/play/119519026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F423514243-44100-2-cc09eedea4fd.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/episodio/1481571-perdona-hablamos-de-mi-es-normal-el-programa"},{"id":1481572,"title":"Zine con Zeta en Es Normal_El Programa","published":"2025-12-12T10:00:00+00:00","duration_seconds":3468,"season":2,"number":10,"summary":"En el episodio de hoy recibimos a una invitada muy especial: la periodista y creadora de 'Zine con Z', un podcast donde el cine se analiza desde tres perspectivas únicas: la mirada curiosa de una adolescente de la Generación Z, el enfoque clínico de una psicóloga y la sensibilidad narrativa de una periodista. Hablamos sobre el origen del proyecto, cómo se construye un espacio de diálogo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/play/112202232/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F413830516-44100-2-31361afd73d94.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/episodio/1481572-zine-con-zeta-en-es-normal-el-programa"},{"id":1481573,"title":"¿Mentir está bien? | Es Normal_El Programa","published":"2025-11-24T15:55:47+00:00","duration_seconds":4542,"season":2,"number":9,"summary":"En este episodio de Es Normal_El Programa hablamos de algo que todos hacemos, aunque a veces no queramos admitirlo: mentir. 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