{"slug":"equilibrio-saludable-podcast","title":"Equilibrio Saludable Podcast","author":"German Medrano, Ángel Cortez y Fabiola Vea","publisher":"German Medrano, Ángel Cortez y Fabiola Vea","description":"Un espacio de divulgación con entrevistas, charlas, cápsulas informativas sobre temas relacionados a la nutrición, generación de hábitos, actividad física y todo aquel tema que nos apoye en nuestros propósitos de vida saludable#nutricion #desarrollo personal #vidafitness","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/25626350/25626350-1674005644479-59a110f97e937.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/german-medrano5","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":43,"first_episode_date":"2022-05-27","last_episode_date":"2026-08-21","episodes_per_week":0.146,"episodes_per_month":0.627,"median_duration_seconds":1252,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/german-medrano5","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-equilibrio-saludable-podcast_sq_f11813188_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/opiniones"},"people":[{"name":"German Medrano, Ángel Cortez y Fabiola Vea","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":10906162,"title":"Del Turismo Alternativo a Alternativa con Sabor: Dos Carbones","published":"2026-08-21T16:39:08+00:00","duration_seconds":2724,"season":null,"number":null,"summary":"Bajo el formato de Gente con Equilibrio, en este episodio tenemos la visita de un empresario restaurantero de Los Cabos, socio y fundador de Dos Carbones. Escucharemos en una amena charla su propuesta gastronomica y como ha incluido opciones para quienes mantenerse en equilibrio.","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/124544199/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-21%2F38643972-fa9c-232c-75b5-92b639b28f96.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906162-del-turismo-alternativo-a-alternativa-con-sabor-dos-carbones"},{"id":10906163,"title":"Paradojas en Equilibrio","published":"2026-07-21T23:23:00+00:00","duration_seconds":2071,"season":null,"number":null,"summary":"Aunque en esta ocasión con problemas en el audio (algo por lo que nos disculpamos y trabajamos en ello paradojicamente cuando llevamos mas tiempo, nos encontramos con detalles al momento de grabar), no quisimos dejar pasar el ejercicio de reflexión poniendo como tema de conversación el tema de paradojas. Te invitamos escucharnos y que nos compartas tu opinión pero ademas buscamos corresponder a…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/123146619/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F4124fb49-681b-a13e-4a51-57000fdec918.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906163-paradojas-en-equilibrio"},{"id":10906164,"title":"Sesgos Cognitivos: Del Estadio a tu refrigerador","published":"2026-06-16T00:07:44+00:00","duration_seconds":818,"season":null,"number":null,"summary":"En este Cápsula con Equilibrio, exploramos los sesgos cognitivos: esos atajos mentales que ayudan a nuestro cerebro a tomar decisiones rápidas, pero que también pueden hacernos ver una realidad muy diferente a la que realmente existe. A través de ejemplos del futbol, las tribunas, las rivalidades deportivas y situaciones cotidianas, descubriremos por qué justificamos nuestros errores, defendemos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/121532700/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F68b5ee7c-0842-5a4e-2e3a-ba9a50cbeddf.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906164-sesgos-cognitivos-del-estadio-a-tu-refrigerador"},{"id":10906165,"title":"Hábitos de Superheroe","published":"2026-05-12T03:34:36+00:00","duration_seconds":430,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio exploramos por qué muchas personas viven su desarrollo profesional intentando ser “Superman”: siempre fuertes, siempre disponibles, siempre capaces de resolverlo todo. A través de la metáfora de Batman, reflexionamos sobre hábitos, disciplina, resiliencia y la importancia de construir una fortaleza sostenible en lugar de aparentar invulnerabilidad. Una conversación sobre…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/119854254/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F2c110fe9-7b88-0272-74e8-d92122a864e3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906165-habitos-de-superheroe"},{"id":10906166,"title":"Redes Sociales y Distorsión Corporal","published":"2026-02-12T18:54:14+00:00","duration_seconds":2167,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si el problema no fuera tu cuerpo… sino la forma en que lo estás viendo? La distorsión corporal es mucho más que una inseguridad pasajera. Es una alteración en la percepción que puede afectar la autoestima, las relaciones y la salud mental. En un contexto donde las redes sociales amplifican estándares irreales, entender este fenómeno se vuelve urgente. En este episodio exploraremos qué es la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/115420088/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-12%2F5e86adde-9a33-89e4-52c5-f976f3ff1e77.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906166-redes-sociales-y-distorsion-corporal"},{"id":10906167,"title":"DIABETES: Del Caos al Control de la Glucosa (2da parte)","published":"2024-08-01T19:22:06+00:00","duration_seconds":1969,"season":null,"number":null,"summary":"Continuamos con la entrevista a la nutriologa Fabiola Vea,","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/89947985/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-1%2F84f2b971-ca76-495a-e020-a47120c31d84.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906167-diabetes-del-caos-al-control-de-la-glucosa-2da-parte"},{"id":10906168,"title":"DIABETES: Del Caos al Control de la glucosa (1a parte)","published":"2024-07-24T22:26:26+00:00","duration_seconds":1958,"season":null,"number":null,"summary":"La diabetes es una enfermedad que poco a poco y posiblemente en los últimos años yo no tan poco a poco, va aumentando su presencia en la humanidad, en este episodio podrás informarte y entender de mejor forma los aspectos importantes del padecimiento, tanto para los que lo viven como para aquellos de quienes conviven con personas en esta situación. Acompañanos a escuchar lo que hemos preparado…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/89632668/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-24%2F47f07606-e311-b113-a797-61387527d384.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906168-diabetes-del-caos-al-control-de-la-glucosa-1a-parte"},{"id":10906169,"title":"La mente puede sanar el cuerpo: Cristina Domínguez. (Gente con Equilibrio)","published":"2024-06-28T18:48:35+00:00","duration_seconds":2108,"season":null,"number":null,"summary":"La salud integral es un enfoque holístico que considera a la persona en su totalidad, abarcando no solo su salud física, sino también mental, emocional y espiritual. En esta ocasión tenemos como invitada a la Psicóloga y Terapeuta Cristina Dominguez, quien nos comparte su perspectiva respecto a la integridad en que atendamos nuestra salud. Síguenos en nuestras redes sociales y visita nuestra…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/88593679/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-28%2Fd173d1b3-31e7-79cb-0713-6cceae0e9c8c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906169-la-mente-puede-sanar-el-cuerpo-cristina-dominguez-gente-con-equilibrio"},{"id":10906170,"title":"Comunicacion Asertiva: la Voz en Equilibrio (Cápsula con Sentido del Equilibrio)","published":"2024-06-20T01:50:17+00:00","duration_seconds":332,"season":4,"number":5,"summary":"Si habláramos de una forma inteligente de comunicarnos la asertividad seria una clara y concreta respuesta, hemos considerado brindarte una herramienta para tu día a día en el camino a una vida en equilibrio, en esta cápsula con Sentido del Equilibrio, tendrás el recordatorio de una de las habilidades a desarrollar y fortalecer en el dia. Recuerda contactarnos por cualquiera de las vias…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/88242637/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-20%2F9c1f2876-9cdd-ca55-2223-96882ee39e9e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906170-comunicacion-asertiva-la-voz-en-equilibrio-capsula-con-sentido-del-equilibrio"},{"id":10906171,"title":"Hormesis: El Poder de las Pequeñas Dosis","published":"2024-06-13T19:54:41+00:00","duration_seconds":1831,"season":4,"number":4,"summary":"Si tienes la idea de que el estres es algo malo, escuchar sobre hormesis te cambiara la perspectiva, no se trata de hacer apologia del estres, la adversidad o el sufrimiento, sino de descubrir que efectos beneficos llega a tener sobre nuestro organismo, nuestros habitos, pensamientos, ... sobre nuestra experiencia. Quieres conocer mas sobre Equilibrio Saludable, lo que ofrecemos y quienes somos?…","audio_url":"https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/87995089/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-13%2Fdb1bbfed-c1fe-15db-1fb4-332a762e0c76.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906171-hormesis-el-poder-de-las-pequenas-dosis"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"},{"slug":"my-typeof-radio-desarrollo-web-en-espanol","title":"My typeof Radio | desarrollo web en español","author":"Arturo Mosqueda | Axel Martínez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://storage.buzzsprout.com/8lt2il17jooat85br356pirbu877?.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/my-typeof-radio-desarrollo-web-en-espanol","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/my-typeof-radio-desarrollo-web-en-espanol"},{"slug":"criminalista-nocturno","title":"CRIMINALISTA NOCTURNO","author":"Aracely Ramos","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2b4c5e19b21a0386b7cc94deece4ccce.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/criminalista-nocturno"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/equilibrio-saludable-podcast/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T17:19:40.282765+00:00"}