{"slug":"en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta","title":"En la mesa con la nutrióloga experta","author":"Leslie Monteagudo","publisher":"Leslie Monteagudo","description":"En este podcast encontraras temas relevantes de nutricion, salud y estilo de vida que te permitiran aprender y obtener las herramientas adecuadas para tomar las decisiones correctas que te ayudaran a optimizar tu alimentacion. Transmitiendo desde Paris, Francia.Me encantaria recibir tus comentarios en Twitter @NutriologaE o en Facebook: Nutriologa Experta","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Salud","slug":"salud"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"http://nutriologaexperta.net/wp-content/uploads/2016/12/Logo-Final-Podcast_OK.jpg","feed_url":"http://feeds.feedburner.com/NutriologaExperta","website_url":"https://nutriologaexperta.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":157,"first_episode_date":"2016-06-21","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":0.33,"episodes_per_month":1.412,"median_duration_seconds":1332,"index_score":12.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"youtube":"https://youtu.be/JNpMXrt4c6E","spotify":"https://open.spotify.com/show/5xqKXfmXEXoT4ULlnO0WLO?si=gXrv6MqPTqa5UektfBQtow"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/tv/CfMQqJ_gpSd/?utm_source=ig_web_copy_link","youtube":"https://youtu.be/JNpMXrt4c6E","facebook":"https://www.facebook.com/popurri.gurublog","twitter":"https://twitter.com/NutriologaE","linkedin":"https://www.linkedin.com/in/leslie-monteagudo/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/opiniones"},"people":[{"name":"Leslie Monteagudo","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":37985493,"title":"156. Minigreenpod lo que comes, lo que duermes","published":"2026-10-19T15:00:00+00:00","duration_seconds":524,"season":6,"number":6,"summary":"¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! ¿Conoces los alimentos que te ayudan a dormir mejor? Aqui te cuento cuales son, ¡dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro \"Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá\" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/127523593/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-15%2F7f51c3f9-d01c-8721-24fe-7ce2a2a60660.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/37985493-156-minigreenpod-lo-que-comes-lo-que-duermes"},{"id":5652757,"title":"155. El giro de los 40 con Leslie","published":"2026-10-05T14:30:00+00:00","duration_seconds":1808,"season":null,"number":null,"summary":"Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio tu cuento sobre la perimenopausia y te doy algunos consejos para darle la vuelta de campana y vivir esta etapa desde un mejor lugar. ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/126879598/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F7a9dadef-43a0-2504-b93c-bcad3a05dd1d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652757-155-el-giro-de-los-40-con-leslie"},{"id":5652758,"title":"154. Minigreenpod matcha y té verde ¿mismo mundo?","published":"2026-09-21T15:00:00+00:00","duration_seconds":506,"season":6,"number":4,"summary":"¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! ¿Sabías que una simple sombra puede cambiar por completo el poder de tu taza? Aunque el té verde y el matcha nacen de la misma planta, uno se queda en el agua y el otro te invita a devorar la hoja entera. Acompáñame a descubrir por qué este duelo de verdes transformará tu energía diaria. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/124826727/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-27%2F195a2ce5-dcad-6d89-8b62-edacfda64d6f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652758-154-minigreenpod-matcha-y-te-verde-mismo-mundo"},{"id":5652759,"title":"153. Do your gut bacteria decide what you eat? With Diana Derval","published":"2026-09-07T15:00:00+00:00","duration_seconds":2520,"season":6,"number":3,"summary":"Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio exploramos con Diana Derval PhD, EMBA, Chief Investigator of DervalResearch, la relación fascinante entre el microbioma y nuestro comportamiento. Hablamos sobre cómo los microorganismos que habitan en nuestro cuerpo pueden comunicarse con el cerebro a través del eje intestino-cerebro y hasta qué…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/124826162/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-27%2F47a41146-96ee-43cd-a477-f8c398ac9d43.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652759-153-do-your-gut-bacteria-decide-what-you-eat-with-diana-derval"},{"id":5652760,"title":"152. Minigreenpod Fermentados ¿moda o ciencia?","published":"2026-08-31T15:00:00+00:00","duration_seconds":518,"season":6,"number":152,"summary":"¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio te cuento si los alimentos fermentados son parte de las tendencias o si sus propiedades los hacen parte de los alimentos \"most to have\" en tu alacena. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro \"Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá\" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/124380079/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F122687ed-b34f-6c04-c12e-e326e1c21c7e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652760-152-minigreenpod-fermentados-moda-o-ciencia"},{"id":5652761,"title":"151. Nutrición exprés para personas ocupadas con Fer Alvarado","published":"2026-08-17T15:00:00+00:00","duration_seconds":2330,"season":6,"number":151,"summary":"Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. Inaguramos la sexta temporada del podcast con esta super entrevista a Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria y host del podcast Bien Comer. Fer, nos cuenta sobre su libro \"Nutrición exprés para personas ocupadas \" y nos comparte algunos tips mejorar nuestra dieta en esta vida Godin. ¡Gracias por…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/124216690/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-14%2Fa789a58e-8463-57f6-bd1f-c1e5795ed88a.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652761-151-nutricion-expres-para-personas-ocupadas-con-fer-alvarado"},{"id":5652762,"title":"150. Minigreenpod vegetarianismo equilibrado","published":"2026-04-06T15:00:00+00:00","duration_seconds":570,"season":5,"number":30,"summary":"¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Esta es la primera parte en donde te cuento qué es el vegetarianismo y cuales sus variantes. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro \"Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá\" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/117355653/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F423fd8f4-3f56-63bb-5e44-0995e45ee04d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652762-150-minigreenpod-vegetarianismo-equilibrado"},{"id":5652763,"title":"149. Tupper hacks con Leslie","published":"2026-03-30T15:00:00+00:00","duration_seconds":1280,"season":5,"number":29,"summary":"Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio te daré dos recomendaciones esenciales para que organices con estrategia la preparación de tus comidas. ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/117355240/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F29ecfa18-d2ca-3f1d-5a58-3e702f2cc4e9.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652763-149-tupper-hacks-con-leslie"},{"id":5652764,"title":"148. Minigreenpod soya texturizada","published":"2026-03-16T16:00:00+00:00","duration_seconds":450,"season":5,"number":28,"summary":"¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio te cuento qué es la soya texturizada y como se obtiene. Además, te comparto todo sobre sus propiedades nutrimentales y te doy ideas para cocinarla. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro \"Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá\" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/116962103/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2F4abfebb3-596c-553e-98f9-b39fb3532113.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652764-148-minigreenpod-soya-texturizada"},{"id":5652765,"title":"147. Congelando ando con Leslie","published":"2026-02-23T16:00:00+00:00","duration_seconds":2061,"season":5,"number":27,"summary":"Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En esta charla te comparto todo sobre el método de congelación, sus ventajas y algunos tips buenísimos. ¡Gracias Maria por ser parte de este episodio! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o…","audio_url":"https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/115293301/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2F3c6bf73d-56a4-5432-9841-c360f70475ac.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652765-147-congelando-ando-con-leslie"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T21:00:38.298293+00:00"}