{"slug":"emotional-wellness-con-andrea-sotomayor","title":"Emotional Wellness con Andrea Sotomayor","author":"Andrea Sotomayor","publisher":"Andrea Sotomayor","description":"Bienvenidos a este podcast que es un combo de café virtual y charla relajada con información de psicología donde pretendemos ayudarte a trabajar en ti mismo creando un estilo de vida de bienestar emocional para disfrutar de este en donde sea que estes (todo basado en información científica). Se sube episodio cada 15 días. Prepárate tu cafecito y siéntate conmigo en esta conversación de autodescubrimiento y bienestar emocional. #emotionalwellness #podcastdesuperacionpersonal #emotionalwellnessworkonyourself #psicologia #saludmental #autoestima #desarrollopersonal #amorpropio","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Tecnología","slug":"tecnologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/7357480/7357480-1705538269076-51e930cd97582.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/rss","website_url":"https://www.emotionalwellness.online","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":167,"first_episode_date":"2020-07-19","last_episode_date":"2026-07-23","episodes_per_week":0.439,"episodes_per_month":1.883,"median_duration_seconds":974,"index_score":4.3,"audience":{"youtube_subscribers":3130.0,"youtube_total_views":398943.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/rss","youtube":"http://www.youtube.com/@emotion.wellness"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/emotion.wellness","facebook":"https://www.facebook.com/emotionwellness","youtube":"http://www.youtube.com/@emotion.wellness"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor/opiniones"},"people":[{"name":"Andrea Sotomayor","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7747492,"title":"¿Discutes o peleas?","published":"2026-07-23T01:05:00+00:00","duration_seconds":1188,"season":4,"number":13,"summary":"TRABAJA CONMIGO:Inscríbete al programa de agosto \"APRENDE A ENOJARTE BIEN\": https://www.emotionalwellness.online/challenge-page/aprendeaenojartebien Registrate a la MasterClass Gratuita de este viernes 24 de julio \"Explotas o te callas: que hacer cuando ninguna de las dos funciona\" : https://ouremotionalwellne.wixforms.com/f/7482484952429233171…","audio_url":"https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/play/123194796/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2F428447384-44100-2-d48091af36e26.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor/episodio/7747492-discutes-o-peleas"},{"id":7747493,"title":"No es lo que te dijo... es lo que entendiste, por eso vives en guerra con tu pareja","published":"2026-07-09T00:30:00+00:00","duration_seconds":1017,"season":4,"number":12,"summary":"TRABAJA CONMIGO: Recursos a tu propio ritmo con asesoría personalizada por correo: www.emotionalwellness.online Terapia: www.emotionalwellness.online/agenda ----------------------------¿Alguna vez una conversación completamente normal terminó en una discusión que nunca viste venir? 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Quizá no sea algo bueno.","published":"2026-06-25T00:45:00+00:00","duration_seconds":715,"season":4,"number":11,"summary":"¿Sientes que debes poder con todo? ¿Cuidar de los demás, destacar en el trabajo, mantener la casa en orden y nunca mostrar debilidad?A muchas mujeres les nos han enseñado que ser una \"superwoman\" es una meta, pero la psicología muestra que esa presión puede tener un costo importante para la salud mental y el bienestar emocional.En este episodio analizamos el mito de la superwoman, por qué tantas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/play/121944651/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2F426763658-44100-2-7b09b0766bd7a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor/episodio/7747494-eres-una-superwoman-quiza-no-sea-algo-bueno"},{"id":7747495,"title":"¿Por qué ciertas personas te molestan tanto?","published":"2026-06-11T01:00:00+00:00","duration_seconds":750,"season":4,"number":10,"summary":"¿Hay personas que te irritan sin una razón aparente? ¿Te has preguntado por qué ciertos comportamientos te molestan tanto? 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