{"slug":"emily-bolivar-reconfigurando-la-adultez","title":"Emily Bolívar | Reconfigurando la adultez","author":"Emily Bolivar","publisher":"Emily Bolivar","description":"¿Sabes qué quieres pero dar los pasos te abruma? Nos enseñaron a pagar cuentas, pero no a gestionar la incertidumbre o sostener la disciplina sin maltratarnos. Soy Emily Bolívar: coach ontológica, mentora, inmigrante y exabogada. Tras reconstruir mi vida desde cero, entendí que empezar de nuevo no es volver a cero. En este podcast combino la vulnerabilidad con herramientas prácticas de organización, hábitos mínimos y claridad mental. Aquí no hay motivación mágica; hay estructura real para avanzar. Un espacio para pensar, decidir y avanzar. Sesiones y diagnóstico:soyemilybolivar.com","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46322256/46322256-1783542973044-1d6e039d41a59.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/114b2bdc0/podcast/rss","website_url":"https://soyemilybolivar.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":13,"first_episode_date":"2026-07-13","first_episode_partial":false,"last_episode_date":"2026-10-07","episodes_per_week":0.976,"episodes_per_month":4.182,"median_duration_seconds":685,"index_score":12.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/114b2bdc0/podcast/rss","youtube":"https://youtu.be/b5F0Kisv5hY"},"social":{"youtube":"https://youtu.be/b5F0Kisv5hY","instagram":"https://www.instagram.com/soyemilybolivar/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emily-bolivar-reconfigurando-la-adultez/opiniones"},"people":[{"name":"Emily Bolivar","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":5092983,"title":"Esperaba ser perfecta para pedirle ayuda a Dios: La mentira de la indignidad","published":"2026-10-07T23:45:05+00:00","duration_seconds":533,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez ha sentido que lo que estás pasando no es \"suficientemente grave\" como para pedir ayuda? ¿O que primero tienes que ser una persona perfecta o intachable para merecer que Dios te escuche? Durante mucho tiempo cargué con esa creencia: minimizaba mis batallas pensando que otros la pasaban peor y me sentía indignada de pedir auxilio si no tenía mi vida en perfecto orden. En este video…","audio_url":"https://anchor.fm/s/114b2bdc0/podcast/play/127060718/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F433632526-44100-2-f8ebd6e23ad5e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emily-bolivar-reconfigurando-la-adultez/episodio/5092983-esperaba-ser-perfecta-para-pedirle-ayuda-a-dios-la-mentira-de-la-indignidad"},{"id":5092984,"title":"VOY TARDE EN LA VIDA. No lograste nada vs no lograste lo que querías","published":"2026-10-04T14:12:28+00:00","duration_seconds":785,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez has sentido que estás llegando a cierta edad —a los 30, a los 40— y que no has logrado nada en la vida?En este video respondemos a una pregunta muy honesta y vulnerable que me hicieron recientemente. La realidad es que muchas veces confundimos dos cosas muy distintas: una cosa es sentir que no hemos hecho nada, y otra muy diferente es darnos cuenta de que simplemente no logramos lo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/114b2bdc0/podcast/play/126798346/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-4%2F433302707-44100-2-13b17b6ebcbc3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emily-bolivar-reconfigurando-la-adultez/episodio/5092984-voy-tarde-en-la-vida-no-lograste-nada-vs-no-lograste-lo-que-querias"},{"id":5092985,"title":"¿Estoy agotada o me estoy autosaboteando? Lo que entendí sobre mi bloqueo","published":"2026-10-03T16:47:50+00:00","duration_seconds":1105,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez ha sentido un agotamiento tan profundo que ya no sabes si tu cuerpo te está pidiendo una pausa o si es tu mente saboteando tu propio progreso?En este video abro mi corazón para compartir contigo lo que estoy viviendo en este momento: esa delgada y confusa línea entre el burnout y el autosabotaje. 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Todo mi amor y la bendición del Creador para ti. Recuerda que si quieres una sesión 1 a 1 conmigo puedes postularte en mi página web y además suscribirte a mi Newsletters para recibir herramientas practicas. También te invitamos a suscribirte y seguirme en mis redes sociales ya acompañarme en mi proceso. Te invitamos a suscribirte ya…","audio_url":"https://anchor.fm/s/114b2bdc0/podcast/play/125360220/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431395181-44100-2-49cad5b044f7a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emily-bolivar-reconfigurando-la-adultez/episodio/5092987-confia-en-el-proceso-y-suelta-un-poco-el-control"},{"id":5092988,"title":"Por qué 'no perder el tiempo' te está haciendo perder la vida","published":"2026-08-29T21:29:32+00:00","duration_seconds":817,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sientes que hoy en día todo el mundo huye cuando las cosas se ponen serias? En este video hablamos sin filtros sobre el fenómeno actual del miedo a las relaciones afectivas.Muchas veces nos ponemos el escudo de \"no quiero perder el tiempo\", pero la realidad es que por no perder el tiempo, terminamos perdiendo la vida y privándonos de experiencias maravillosas por puro miedo a la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/114b2bdc0/podcast/play/124365267/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-29%2F430787890-44100-2-70b21d62d56a8.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emily-bolivar-reconfigurando-la-adultez/episodio/5092988-por-que-no-perder-el-tiempo-te-esta-haciendo-perder-la-vida"},{"id":5092989,"title":"EL LADO AGOTADOR DE SANAR. Por que me siento peor que antes?","published":"2026-08-17T14:00:00+00:00","duration_seconds":692,"season":null,"number":null,"summary":"Es increible lo agotador que puede llegar a ser entrar en esta \"era\" de sanacion. Muchas veces se vuelve un vicio el estar constantemente replanteandonos todo. 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Muchas veces vemos nuestro valor en los logros y no en lo que somos. Espero este episodio te ayude y encuentres hacerte las preguntas correctas.Te invito a suscribirte y seguirme en mis…","audio_url":"https://anchor.fm/s/114b2bdc0/podcast/play/123482584/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-29%2F428835123-44100-2-ff8fddc5efd02.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emily-bolivar-reconfigurando-la-adultez/episodio/5092991-por-que-nunca-siento-que-soy-suficiente-como-dejar-de-vivir-intentando-demostrar"},{"id":5092992,"title":"COMO ENFRENTAR EL DUELO? El dolor que estamos pasando los venezolanos","published":"2026-07-28T23:28:01+00:00","duration_seconds":1268,"season":null,"number":null,"summary":"En estos días, millones de venezolanos estamos atravesando un profundo dolor. 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