{"slug":"el-podcast-de-cristina-mitre","title":"El podcast de Cristina Mitre","author":"Cristina Mitre","publisher":"Cristina Mitre","description":"Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaX @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Literatura","slug":"literatura"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Noticias","slug":"noticias"}],"explicit":false,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a22624ca0a6c2eba68519ab00","feed_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/62ed09b7dd4e730012475bd3","website_url":"https://www.cristinamitre.com","activity_status":"INACTIVE","activity_label":"Inactivo","episode_count":411,"first_episode_date":null,"last_episode_date":"2025-07-25","episodes_per_week":null,"episodes_per_month":null,"median_duration_seconds":null,"index_score":null,"audience":{"ivoox_followers":120860.0,"ivoox_rating_value":4.0,"youtube_subscribers":45800.0,"youtube_total_views":3582448.0},"rankings":[{"slug":"ivoox-valorados","title":"Mejor valorados en iVoox","method":"Media bayesiana de las valoraciones (mínimo 10 votos): con pocos votos la nota se acerca a la media general.","unit":"rating","kind":"podcast","url":"https://escuchario.semeescucha.es/rankings/ivoox-valorados","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/rankings/ivoox-valorados","position":44,"value":3.82,"value_text":"3,82","week":"2026-10-18"}],"listen_on":{"apple":"https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/id1347077022?l=en&mt=2","spotify":"https://open.spotify.com/show/17zwEnaa9Em2z3hHE5LuZT?si=eo0cQljcRzWNZujY0cny5w","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-podcast-cristina-mitre_sq_f1501371_1.html"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA","instagram":"https://www.instagram.com/thebeautymail/","linkedin":"https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae","twitter":"https://twitter.com/thebeautymail","facebook":"https://es-la.facebook.com/The-beauty-mail-154115184703363/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/opiniones"},"people":[{"name":"Cristina Mitre","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7632053,"title":"Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374","published":"2025-07-25T23:50:11+00:00","duration_seconds":3968,"season":8,"number":374,"summary":"SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Durante años nos dijeron que las mujeres debíamos entrenar distinto, con rutinas suaves y sin levantar peso. Nada más lejos de la realidad. Este episodio, con Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6880f5f2e0a86cc3ab59a3c3/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632053-lo-que-toda-mujer-debe-saber-para-estar-en-forma-con-domingo-sanchez-episodio"},{"id":7632054,"title":"Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373","published":"2025-07-20T03:00:00+00:00","duration_seconds":3217,"season":8,"number":373,"summary":"SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Esta semana, en la serie de Grandes Éxitos del podcast, recuperamos este episodio con Marcos Vázquez, líder del movimiento Fitness Revolucionario. Con él hablamos sobre la relación entre la salud física y la…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6877c786b93bd5454d74b65b/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632054-como-ejercitar-y-alimentar-tu-cerebro-con-marcos-vazquez-episodio-373"},{"id":7632055,"title":"Espacios que cuidan tu mente, con Patri Psicóloga. Episodio 372","published":"2025-07-17T01:00:00+00:00","duration_seconds":1873,"season":8,"number":372,"summary":"SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM En este episodio Patri Psicóloga y yo charlamos sobre cómo el entorno y el diseño de los espacios donde vivimos y trabajamos pueden afectar a nuestra salud mental y emocional. Hablamos sobre la…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/68767dc25d5bb088747496cb/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632055-espacios-que-cuidan-tu-mente-con-patri-psicologa-episodio-372"},{"id":7632056,"title":"El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 371","published":"2025-07-13T01:00:00+00:00","duration_seconds":6792,"season":8,"number":371,"summary":"SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM En julio vamos a recuperar algunos episodios que han sido Grandes Éxitos de este podcast. Empezamos por el que nos sirvió en su momento para celebrar el número 200. En él contamos con la dermatóloga y…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/68704ea52a194507630ecfe7/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632056-el-cuidado-de-la-piel-segun-una-dermatologa-con-paloma-borregon-episodio-371"},{"id":7632057,"title":"Ejercicio, nutrición y suplementación: Preguntas reales, respuestas con ciencia, con Ismael Galancho. Episodio 370","published":"2025-07-06T05:09:00+00:00","duration_seconds":1579,"season":8,"number":370,"summary":"SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Ismael Galancho, nutricionista, entrenador personal, gran divulgador y un habitual en nuestro podcast, fue en febrero nuestro invitado en uno de los encuentros expertos que organizamos para suscriptores de…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6867c47442a75ee9df6891f8/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632057-ejercicio-nutricion-y-suplementacion-preguntas-reales-respuestas-con-ciencia-con"},{"id":7632058,"title":"Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. 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