{"slug":"el-podcast-de-carlosrparejo","title":"El Podcast de CarlosRParejo","author":"Carlos Rodríguez Parejo","publisher":"Carlos Rodríguez Parejo","description":"El podcast definitivo para personas mayores de 40 años que quieren mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, el entrenamiento y el cambio de hábitos.Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉 https://www.youtube.com/channel/UCxgwDFugmji-o9_Jxn7Aa2Q?sub_confirmation=1¿Todavía no me sigues en Instagram? 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Puedes hacerlo aqui: https://www.instagram.com/carlosrparejo/","audio_url":"https://anchor.fm/s/e858cd28/podcast/play/126178797/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-23%2F008139ba-40f8-e162-3cd0-5aa230307084.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321449-que-le-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-comer-carne"},{"id":12321450,"title":"Trabajo a Turnos: Así Organizaría mis Comidas para PERDER PESO sin tener horarios fijos","published":"2026-09-17T16:41:00+00:00","duration_seconds":927,"season":null,"number":null,"summary":"Y si quieres una guía más completa para perder barriga después de los 40 sin vivir a dieta, contar calorías ni pasar horas entrenando… Mira https://youtu.be/6NAYgQP183c , donde te explico paso a paso el sistema que seguiría para conseguirlo. ¿Quieres hablar conmigo personalmente? 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