{"slug":"el-podcast-de-andreamente","title":"El Podcast de Andreamente","author":"Andrea Viso","publisher":"Andrea Viso","description":"Aquí hablamos de cómo cambiar hábitos y tener alto rendimiento en la VIDA REAL. Para personas ocupadas que quieren una vida mejor cada día. Un podcast de la vida real basado en ciencia. Host: Psic. Andrea Viso. Psicóloga especialista en neurociencia, experta en hábitos. 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DESCARGA LA GUÍA GRATIS: CÓMO DEJAR DE DEPENDER DE LAS DIETAS aquí: https://escuela.andreamente.com/guiaoffdiet Soy Andrea Viso, psicóloga especialista en neurociencia y…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1b3b0e3c/podcast/play/118410944/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-13%2F422008041-44100-2-a5d71e9dfbda5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente/episodio/7680062-051-los-4-pilares-para-cambiar-tu-alimentacion"},{"id":7680063,"title":"#050 Los hábitos invisibles que te están agotando","published":"2026-04-07T11:45:20+00:00","duration_seconds":970,"season":null,"number":50,"summary":"Sientes que tu energía se agota a mitad del día y crees que es falta de disciplina. Pero muchas veces el problema no es lo que haces, sino lo que repites sin darte cuenta. En este episodio explico qué son los hábitos residuales, cómo están drenando tu energía y alejándote de tus resultados, y por qué cambiar no empieza por hacer más, sino por ver lo que hoy está funcionando en automático…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1b3b0e3c/podcast/play/118085247/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-7%2F421577675-44100-2-3cb2faed6ed13.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente/episodio/7680063-050-los-habitos-invisibles-que-te-estan-agotando"},{"id":7680064,"title":"#049 ¿Es malo vivir en piloto automático?","published":"2026-03-31T11:20:00+00:00","duration_seconds":937,"season":null,"number":49,"summary":"Tu cerebro está diseñado para ahorrar energía, no para tomar decisiones perfectas. Por eso repite, automatiza y te lleva a lo conocido. En este episodio explico por qué vivir en piloto automático no es el problema, cómo funciona realmente tu cerebro y cómo usar ese mismo mecanismo a tu favor para cambiar hábitos sin depender de la disciplina. DESCARGA LA GUÍA GRATIS: CÓMO DEJAR DE DEPENDER DE LAS…","audio_url":"https://anchor.fm/s/1b3b0e3c/podcast/play/117731935/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-31%2F421108713-44100-2-f06c466a8a264.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente/episodio/7680064-049-es-malo-vivir-en-piloto-automatico"}],"similar":[{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"enano-bendito-records","title":"Enano Bendito Records","author":"Hernán Martinez Dorlhiac","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-0weWdXiS1zz2mDij-M3L3WQ-original.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/enano-bendito-records"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"como-pienso-digo","title":"Como pienso, digo","author":"TuPodcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://www.tupodcast.com/media/covers/podcast_comopiensodigo.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/como-pienso-digo"},{"slug":"la-dosis-diaria-roka","title":"LA DOSIS DIARIA ROKA","author":"Con William Arana                                          ROKA STEREO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44128979/44128979-1770324469241-175bcf5b4abe8.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-dosis-diaria-roka"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-podcast-de-andreamente/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:32:34.740610+00:00"}