{"slug":"el-laboratorio","title":"El Laboratorio","author":"Fissac","publisher":"Fissac","description":"Nos gusta la ciencia y las personas que la hacen posible. El Laboratorio nace con el objetivo de contar las historias de los científicos que permiten que la sociedad avance. Aquí vas a aprender, emocionarte y plantearte nuevas preguntas. Este programa está dirigido y narrado por Adrián Castillo García, uno de los fundadores de Fissac Fissac es un proyecto de sus socios. Si quieres unirte a esta comunidad y aprender sobre fisiología, salud, rendimiento, medicina y nutrición puedes visitar nuestra web y redes sociales: 📲 https://fissac.com Instagram @fissac_es Red X (Twitter) @fissac_es Si quieres conocer a Adrián, aquí puedes visitar sus redes sociales. Red X (Twitter) @adrian_science Instagram @adrian.castillogarcia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":false,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/675dec17a89833ab7744e0a7/1764933818057-a5433535-9a95-4b50-92e1-28d2728ff68b.jpeg","feed_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/675dec17a89833ab7744e0a7","website_url":"https://fissac.com","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":10,"first_episode_date":"2024-12-14","last_episode_date":"2026-09-28","episodes_per_week":0.097,"episodes_per_month":0.414,"median_duration_seconds":2575,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/fissac_es/","linkedin":"https://es.linkedin.com/company/fissac","twitter":"https://twitter.com/Fissac_es","facebook":"https://www.facebook.com/Fissac-Fisiolog%C3%ADa-Salud-y-Actividad-F%C3%ADsica-329072157300392/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/opiniones"},"people":[{"name":"Fissac","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":1474009,"title":"Episodio 11. Rendimiento en femenino","published":"2026-09-28T14:53:08+00:00","duration_seconds":3152,"season":1,"number":11,"summary":"El capítulo de hoy de El Laboratorio aborda una de las grandes deudas de la fisiología del ejercicio: durante décadas, gran parte de lo que sabemos se construyó estudiando a hombres. Mismos modelos, mismas recomendaciones, mismas formas de entender la fatiga, la recuperación o la nutrición. ¿Qué ocurre cuando aplicamos una mirada realmente específica a la mujer deportista? Nuestra invitada es Mar…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/6aba7f55f4720dfefb145228/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474009-episodio-11-rendimiento-en-femenino"},{"id":1474010,"title":"Episodio 10. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardiaca","published":"2026-08-24T19:13:33+00:00","duration_seconds":3984,"season":1,"number":10,"summary":"El capítulo de hoy de El Laboratorio nos acerca a una métrica que ha pasado de los laboratorios de investigación a nuestras muñecas: la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV). Relojes, anillos y aplicaciones la utilizan para decirnos si estamos recuperados, si hemos dormido bien, si estamos estresados o si quizá deberíamos entrenar más suave. Pero cada vez la medimos más y no siempre…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/6a8c9662ec72659474b7c2cc/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474010-episodio-10-todo-sobre-la-variabilidad-de-la-frecuencia-cardiaca"},{"id":1474011,"title":"Episodio 9. Neuronas en marcha","published":"2026-07-14T13:19:35+00:00","duration_seconds":3257,"season":1,"number":9,"summary":"El capítulo de hoy de El Laboratorio nos adentra en uno de los mayores misterios de la biología: el cerebro. ¿Qué ocurre en nuestro sistema nervioso cuando hacemos ejercicio? ¿Por qué el movimiento puede proteger nuestra memoria y retrasar el envejecimiento cerebral? ¿Y hasta qué punto el sedentarismo y el estrés deterioran nuestro cerebro? Nuestro invitado es José Luis Trejo, investigador del…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/6a5637673f3beee86732f3e8/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474011-episodio-9-neuronas-en-marcha"},{"id":1474012,"title":"Episodio 8. El fenómeno africano del maratón","published":"2026-06-13T07:00:52+00:00","duration_seconds":2495,"season":1,"number":8,"summary":"El capítulo de hoy de El Laboratorio nos lleva al corazón de una de las grandes preguntas del deporte de resistencia: ¿por qué los corredores de Kenia y Etiopía dominan el maratón y las pruebas de fondo desde hace décadas? Nuestro invitado es Jordan Santos, licenciado en Biología, doctor en Ciencias del Deporte y profesor en la Universidad del País Vasco. Jordan ha investigado la fisiología de…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/6a2d0024252d86e846815455/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474012-episodio-8-el-fenomeno-africano-del-maraton"},{"id":1474013,"title":"Episodio 7. La bacteria que aumenta la fuerza muscular sin ejercicio","published":"2026-03-10T20:35:13+00:00","duration_seconds":2872,"season":1,"number":7,"summary":"El capítulo 7 de El Laboratorio es especial para nosotros. Nuestro invitado, además de ser amigo, es uno de los científicos más prestigiosos en el campo del metabolismo y la microbiota. Borja Martínez Téllez es investigador Ramón y Cajal en la Universidad de Almería, cofundador de Methub y miembro de Fissac. En el episodio de hoy de Fissac, vamos a profundizar en un hallazgo sobre la microbiota…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/69b08082738d6fbbf229fc11/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474013-episodio-7-la-bacteria-que-aumenta-la-fuerza-muscular-sin-ejercicio"},{"id":1474014,"title":"Episodio 5. El corazón. La revolución científica del CNIC","published":"2025-12-20T19:09:33+00:00","duration_seconds":2123,"season":1,"number":5,"summary":"En el capítulo de hoy hemos venido a uno de los templos de la investigación en España para hablar con uno de los mejores cardiólogos e investigadores en esta área. En un mundo en el que las redes sociales envían mensajes sobre salud de forma constante, muchos de ellos sin apoyo de la evidencia científica, incluso contrarios a ella, creemos que es necesario poner el altavoz en las personas que de…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/6946e6929ff9a18986212127/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474014-episodio-5-el-corazon-la-revolucion-cientifica-del-cnic"},{"id":1474015,"title":"Episodio 4. Salud Muscular: Elixir de la juventud","published":"2025-12-06T09:26:15+00:00","duration_seconds":2456,"season":1,"number":4,"summary":"¿Qué determina cómo envejecemos? ¿Por qué algunas personas de 80 años muestran un metabolismo propio de alguien de 40? En este capítulo hablamos con Nacho Ara, catedrático de la Universidad de Castilla-La Mancha y una de las voces más influyentes en fisiología del ejercicio y envejecimiento. En su laboratorio investigan por qué la edad cronológica no marca nuestros límites biológicos. Con él…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/6933f6b7aef2c71c1d134cf4/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474015-episodio-4-salud-muscular-elixir-de-la-juventud"},{"id":1474016,"title":"Episodio 3. El día 14. Cómo las células diseñan la vida","published":"2025-08-06T09:15:05+00:00","duration_seconds":1676,"season":1,"number":3,"summary":"¿Qué nos define? ¿Por qué eres un ser humano y no un perro o una mosca? Piensa qué contestarías a estas preguntas. Al final de este capítulo entenderás por qué la respuesta que todos asumimos como la correcta, quizá no lo sea. En este tercer episodio hablamos con el biólogo Alfonso Martínez Arias sobre uno de los momentos más misteriosos y decisivos del desarrollo humano: el instante en que la…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/68931d1ab84a51f5120848b3/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474016-episodio-3-el-dia-14-como-las-celulas-disenan-la-vida"},{"id":1474017,"title":"Episodio 2. Hipoxia. Una vida en las alturas con Ginés Viscor.","published":"2025-06-12T10:07:30+00:00","duration_seconds":2595,"season":1,"number":2,"summary":"La falta de oxígeno, lejos de ser una amenaza, puede convertirse en una poderosa herramienta terapéutica. Desde la mejora del rendimiento deportivo hasta el tratamiento del cáncer o la regeneración de tejidos, la hipoxia está ganando terreno como una de las estrategias más prometedoras en medicina. En este segundo capítulo de El Laboratorio hablamos con Ginés Viscor, referente mundial en el tema…","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/675dec17a89833ab7744e0a7/e/684aa6e230de7a5085006f50/media.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio/episodio/1474017-episodio-2-hipoxia-una-vida-en-las-alturas-con-gines-viscor"},{"id":1474018,"title":"Episodio 1. Cosmos. 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