{"slug":"el-diario-de-las-mentes","title":"El Diario de las Mentes","author":"El Diario de Las Mentes","publisher":"El Diario de Las Mentes","description":"Bienvenidx a El Diario de las Mentes, un espacio íntimo y real sobre salud mental y bienestar, guiado por la psicóloga Yashira Brito.Aquí hablamos sin filtros sobre ansiedad, estrés, duelos, autoexigencia y todo eso que a veces callamos pero sentimos fuerte. Episodio tras episodio, encontrarás reflexiones, herramientas prácticas y acompañamiento emocional para calmar tu mente, reconectar contigo y vivir con más conciencia.Este podcast no busca diagnósticos, sino acompañarte a comprenderte mejor y soltar lo que te pesa. Es un diario para quienes desean sanar desde lo cotidiano y construir una vida más liviana, auténtica y en paz.🌀 Si estás en búsqueda de calma, claridad y conexión interior, este espacio es para ti.","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"}],"explicit":true,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/b/7/0/6/b706200b10f5884922740df9ec31a82a_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1502981_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-diario-mentes_sq_f1502981_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":437,"first_episode_date":"2018-02-13","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":0.826,"episodes_per_month":3.539,"median_duration_seconds":1067,"index_score":14.0,"audience":{"ivoox_followers":414.0},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-diario-mentes_sq_f1502981_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-diario-de-las-mentes/opiniones"},"people":[{"name":"El Diario de Las Mentes","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":90906224,"title":"Episodio #437 Yo no hablo de esto: (el silencio detrás de la ansiedad)","published":"2026-10-22T13:02:21+00:00","duration_seconds":656,"season":4,"number":437,"summary":"¿Cuántas veces has dicho «estoy bien» cuando en realidad estás atravesando un momento difícil? 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