{"slug":"el-despertar-de-las-jefazas","title":"El Despertar de las Jefazas","author":"Adriana Heredia","publisher":"Adriana Heredia","description":"Si alguna vez sentiste que estás hecha para más, pero sientes que algo te frena, este espacio es para ti. Soy Adriana, mentora de mentalidad y liderazgo personal. Lo hice desde Cuba. No tuve atajos ni fórmulas. Pero tuve algo más fuerte: la certeza de que no nací para vivir apagada. Hoy acompaño a Jefazas como tú a recordar su poder. Porque no viniste a conformarte con el “esto es lo que hay”. Viniste a SER, HACER y TENER todo lo que desees. Solo tienes que creértelo. https://www.instagram.com/una.jefaza.despierta?igsh=YmIycHFoaXZoMzY5&utm_source=qr","language":"es","country_code":"CU","country":"Cuba","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44014570/44014570-1757515296752-d2cb0175ee2df.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/106f17de8/podcast/rss","website_url":"https://adrianabeyondroots.com/test-jefaza/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":64,"first_episode_date":"2025-07-07","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":0.879,"episodes_per_month":3.765,"median_duration_seconds":1772,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/106f17de8/podcast/rss"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/una.jefaza.despierta?igsh=YmIycHFoaXZoMzY5&utm_source=qr","telegram":"https://t.me/eldespertardelasjefazaspodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeFeO1KE-Bp-Rn2c4mfEUUvWzVPqFUemGL0HVr5blaOfYM8jQdkHP6sat7ukw_aem_O-zj1P7M4QUcE3ahXs8_vw"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-despertar-de-las-jefazas/opiniones"},"people":[{"name":"Adriana Heredia","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":28679739,"title":"Ep. 63. Cómo volver a encontrarte cuando ya no sabes qué quieres: El despertar de Sol","published":"2026-10-19T04:07:16+00:00","duration_seconds":3037,"season":1,"number":63,"summary":"Hay etapas en las que parece que la vida no está avanzando todo lo rápido que debería. Y entonces empujamos. Buscamos el siguiente objetivo. Intentamos recuperar el control. Nos exigimos hacer más para volver a sentir que estamos avanzando. Sol estaba ahí. 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Así que decidí levantar la cabeza del camino y revisar Jefaza Despierta desde arriba: mis…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106f17de8/podcast/play/126755386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-3%2Fc8faee80-4a5e-8d67-3b50-f764879393eb.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-despertar-de-las-jefazas/episodio/5760155-ep-61-la-vida-que-estas-construyendo-sigue-siendo-la-que-quieres-como-recuperar"},{"id":5760156,"title":"Ep. 60 - ¿Por qué te autosaboteas? El techo invisible que frena tu expansión","published":"2026-09-27T20:06:40+00:00","duration_seconds":1278,"season":1,"number":60,"summary":"Hay un tipo de frustración que conozco muy bien: sabes que estás hecha para más, has trabajado en ti, tienes herramientas, incluso sabes muchas veces qué deberías hacer… pero parece existir un techo invisible que no consigues atravesar. Durante mi pausa decidí mirar el mío. Y terminé frente a frente con tres heridas que llevan años filtrando mi manera de interpretar la realidad: rechazo, abandono…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106f17de8/podcast/play/126384517/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-27%2F432769415-44100-2-8692f21ab9c28.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-despertar-de-las-jefazas/episodio/5760156-ep-60-por-que-te-autosaboteas-el-techo-invisible-que-frena-tu-expansion"},{"id":5760157,"title":"EP. 59 ¿Necesitas más claridad o estás buscando certezas? Cómo avanzar cuando no sabes qué hacer","published":"2026-09-20T12:00:00+00:00","duration_seconds":1387,"season":1,"number":59,"summary":"Entré en agosto convencida de que necesitaba claridad. Mi plan era sencillo: parar un mes y salir de allí con la estrategia definida, las prioridades ordenadas, los próximos doce pasos clarísimos y, si podía ser, tres escenarios alternativos por si la vida decidía ponerse creativa. 😂 Pero cuando bajé el ruido descubrí algo incómodo: sabía mucho más de lo que pensaba. Lo que no tenía —ni iba a…","audio_url":"https://anchor.fm/s/106f17de8/podcast/play/126035170/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-20%2F80539bd1-3d17-f736-1a8e-3c3a59cc49f0.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-despertar-de-las-jefazas/episodio/5760157-ep-59-necesitas-mas-claridad-o-estas-buscando-certezas-como-avanzar-cuando-no"},{"id":5760158,"title":"Ep. 58. ¿Por qué estás tan cansada? Los ladrones de energía que quizás no estás viendo","published":"2026-09-14T00:00:00+00:00","duration_seconds":1464,"season":1,"number":58,"summary":"Durante meses pensé que estaba cansada porque estaba haciendo demasiado. 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