{"slug":"el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento","title":"El camino de Toni: Paseos sobre emociones y autoconocimiento","author":"Toni Adrover","publisher":"Toni Adrover","description":"Un podcast íntimo sobre autoconocimiento, emociones e introspección.En estos paseos comparto reflexiones reales sobre autoestima, relaciones, identidad, crecimiento personal y el proceso de entendernos un poco mejor en medio de la vida cotidiana.Conversaciones honestas, sin postureo, para quienes sienten que viven demasiado tiempo en piloto automático y quieren volver a conectar consigo mismos.Caminar no cambia tu vida. Lo que cambia tu vida es lo que descubres mientras caminas.¿Me acompañas en este paseo?","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Marketing","slug":"marketing"},{"name":"Negocios","slug":"negocios"},{"name":"Educacion","slug":"educacion"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42167514/42167514-1763195185625-8bc275af12b46.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/toni-ado","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":47,"first_episode_date":"2024-11-20","last_episode_date":"2026-09-28","episodes_per_week":0.783,"episodes_per_month":3.357,"median_duration_seconds":861,"index_score":13.2,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/toni-ado"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/opiniones"},"people":[{"name":"Toni Adrover","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":6326229,"title":"Paseo #46 Cuatro días sin comer: lo que descubrí de mi mente","published":"2026-09-28T10:43:23+00:00","duration_seconds":1038,"season":null,"number":null,"summary":"En este Paseo comparto mi experiencia durante un ayuno de cuatro días y, sobre todo, lo que descubrí al ponerme en el centro de la experiencia y observar qué ocurría dentro de mí. Hubo un aprendizaje que se repitió especialmente: mi cuerpo no me pedía comer, pero mi mente sí. Y eso me llevó a observar la cantidad de pensamientos que aparecen cuando dejamos de actuar automáticamente sobre ellos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/126410932/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F1c34e890-4630-188c-f7fb-f063575c6ea3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326229-paseo-46-cuatro-dias-sin-comer-lo-que-descubri-de-mi-mente"},{"id":6326230,"title":"Paseo #45 Seis meses después, ya no soy el mismo","published":"2026-09-16T17:09:55+00:00","duration_seconds":861,"season":null,"number":null,"summary":"¿Para qué hago este podcast? Hace poco me hicieron esa pregunta y mi respuesta fue sencilla: es una conversación interna conmigo mismo . Un espacio donde puedo compartir lo que estoy viviendo, mis emociones, mis miedos, mis aprendizajes y también mis momentos de incertidumbre. Sin una estructura perfecta, sin buscar tenerlo todo controlado y sin saber exactamente hasta dónde llegará. Y si en ese…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/125835165/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-16%2F213f7596-8b97-2947-d7fd-03e67d710995.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326230-paseo-45-seis-meses-despues-ya-no-soy-el-mismo"},{"id":6326231,"title":"Paseo #44 ¿Y si el amor no tuviera nada que ver con tener pareja?","published":"2026-09-10T06:00:00+00:00","duration_seconds":1284,"season":null,"number":null,"summary":"¿Qué pasa cuando vas a un evento llamado Love Camper y descubres que el amor tiene mucho más que ver con conectar que con encontrar pareja? En este Paseo comparto mi experiencia trabajando como staff en Love Camper , un evento cuyo lema es “Encuentra el amor sobre ruedas” , pero que para mí terminó siendo mucho más que eso. Hablo de cómo el crecimiento personal no siempre ocurre en un retiro, en…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/125480865/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F0b49902e-acf2-de79-2c30-57502e659c79.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326231-paseo-44-y-si-el-amor-no-tuviera-nada-que-ver-con-tener-pareja"},{"id":6326232,"title":"Paseo #43 Cuando una herida de la infancia sigue hablando por ti","published":"2026-08-31T07:00:00+00:00","duration_seconds":863,"season":null,"number":null,"summary":"En este Paseo hablo de algo que todos llevamos de alguna manera con nosotros: nuestra infancia . Todo empezó con una experiencia haciendo surf. Tenía miedo de meterme en el agua, pero dije que sí a la oportunidad. Y cuando una ola me revolcó y salí riéndome, una compañera me hizo darme cuenta de algo: aquella risa era la misma que tenía de niño. A partir de ahí reflexiono sobre las heridas de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/124898176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-29%2F3aa3c679-d7f0-b40b-9c22-b5a8fd1d0adb.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326232-paseo-43-cuando-una-herida-de-la-infancia-sigue-hablando-por-ti"},{"id":6326233,"title":"Paseo #42 El miedo a compartir (y por qué decidí hacerlo)","published":"2026-08-24T06:00:00+00:00","duration_seconds":1386,"season":1,"number":1,"summary":"En este Paseo recupero una reflexión que grabé hace un tiempo y que sigue teniendo mucho sentido para mí. Comparto cómo viví mis primeros pasos al empezar a mostrarme en redes sociales, los miedos que aparecieron, el apego a los resultados y todo el proceso interno que hubo detrás de darle al botón de publicar. También hablo de una sesión de numerología y mapa vibracional que me hizo reflexionar…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/123650872/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-2%2F9d8a557e-8c65-7b45-fb18-95aa81566e7a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326233-paseo-42-el-miedo-a-compartir-y-por-que-decidi-hacerlo"},{"id":6326234,"title":"Paseo #41 Cuando quitas las capas, ¿quién queda?","published":"2026-08-17T08:00:00+00:00","duration_seconds":1413,"season":null,"number":null,"summary":"En este Paseo comparto una experiencia rde ayer mismo que me removió profundamente durante un baño sonoro de cuencos de cuarzo. En una visualización apareció una mano que me resultaba familiar. Cuando decidí cogerla, escuché una frase: “Ten fe en ti” . Sentí que esa mano era la de mi padre, que falleció cuando yo era pequeño. A partir de ahí se abrió una reflexión sobre las capas que vamos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/124305286/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F3eed5e0a-de56-8027-34a0-73a99525841c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326234-paseo-41-cuando-quitas-las-capas-quien-queda"},{"id":6326235,"title":"Paseo #40 Lo que dos peregrinos me enseñaron sobre la confianza.","published":"2026-08-10T06:00:00+00:00","duration_seconds":1026,"season":1,"number":1,"summary":"En este Paseo comparto una de esas experiencias que no se pueden planificar. Todo empezó con una intuición. Una peregrina del Camino de Santiago llamó mi atención, aunque al principio la vergüenza me impidió acercarme a hablar con ella. Minutos después, la vida volvió a cruzar nuestros caminos y terminé compartiendo una conversación de más de una hora con ella y otro peregrino italiano. Hablamos…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/123710492/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F9eb7a2b0-f89b-901f-cc32-a6b874522a6f.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326235-paseo-40-lo-que-dos-peregrinos-me-ensenaron-sobre-la-confianza"},{"id":6326236,"title":"Paseo #39 No era un bajón… estoy cambiando de identidad","published":"2026-08-02T13:59:09+00:00","duration_seconds":675,"season":null,"number":null,"summary":"En este Paseo comparto una reflexión que me ha acompañado estos últimos días. He pasado unos días de más recogimiento, de menos energía y de mucha observación. Y me he dado cuenta de que no siempre necesitamos hacer más para avanzar. A veces, lo más valiente es parar y escuchar qué está ocurriendo dentro de nosotros. También hablo de algo que creo que muchas personas viven cuando empiezan un…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/123650378/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-2%2Fa3ab6736-6007-1cb4-3546-cb542d07e581.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326236-paseo-39-no-era-un-bajon-estoy-cambiando-de-identidad"},{"id":6326237,"title":"Paseo #38 Parar también es parte del camino","published":"2026-07-23T11:19:15+00:00","duration_seconds":960,"season":null,"number":null,"summary":"Después de tres semanas sin publicar, vuelvo con un nuevo Paseo. En este episodio comparto por qué necesitaba parar. Una lesión en el pie que me impidió caminar, el cierre de una etapa importante de mi vida y la sensación de que, a veces, por mucho que queramos seguir avanzando, la vida nos invita a bajar el ritmo. También hablo de una nueva experiencia presencial que estamos creando, nacida…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/123211890/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2F2c80f901-e79a-3602-0fca-73459954529e.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326237-paseo-38-parar-tambien-es-parte-del-camino"},{"id":6326238,"title":"Paseo #37 Tres ediciones, un mismo evento, una persona diferente.","published":"2026-07-03T06:00:00+00:00","duration_seconds":902,"season":null,"number":null,"summary":"Hace unos años llegué a NomadVenture como un asistente más. Sentía un llamado a ir, aunque hubiera problemas y muchas razones para no hacerlo. Aquel primer evento abrió una puerta que cambió mi forma de ver la vida. En la segunda edición tuve la oportunidad de dar mi primera charla en público, hablando sobre mecánica básica. Y este año ocurrió algo que nunca habría imaginado: me invitaron a subir…","audio_url":"https://anchor.fm/s/fbef1ba8/podcast/play/122308934/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F7b4eee6f-b5b2-88cf-d859-de67de6daa29.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodio/6326238-paseo-37-tres-ediciones-un-mismo-evento-una-persona-diferente"}],"similar":[{"slug":"bloque-a-bloque-lego-podcast","title":"Bloque a Bloque LEGO Podcast","author":"Bloque a Bloque LEGO Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42225606/42225606-1757157794779-b1b0174dfe814.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bloque-a-bloque-lego-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bloque-a-bloque-lego-podcast"},{"slug":"adrian-saenz-podcast","title":"Adrián Sáenz Podcast","author":"Adrián Sáenz","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44193143/44193143-1773402266319-4af2fcb39d829.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/adrian-saenz-podcast"},{"slug":"9natree-spanish","title":"9Natree Spanish","author":"9Natree","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/podcast/covers/c1a-085k3-mk1r0g08cj5g-yqf9dn.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/9natree-spanish"},{"slug":"spicy4tuna","title":"Spicy4tuna","author":"spicy4tuna","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/f/c/0/b/fc0bf64d395e8818548a883ad8f55c9c_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spicy4tuna","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/spicy4tuna"},{"slug":"tengo-un-plan","title":"Tengo un Plan","author":"Sergio Beguería y Juan Domínguez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42930260/1e42da3b31e4927b.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/tengo-un-plan"},{"slug":"libros-para-emprendedores","title":"Libros para Emprendedores","author":"Luis Ramos","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/19b47b5f-af5f-4520-9b8b-f7446a14c4fd/d1077e15-b4c4-42e1-a119-490cd0f66709/3000x3000/logolibrosparaemprendedores.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-para-emprendedores","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/libros-para-emprendedores"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-camino-de-toni-paseos-sobre-emociones-y-autoconocimiento/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T21:08:04.900033+00:00"}