{"slug":"el-cafe-de-las-3","title":"El Café de las 3","author":"Noemi Cordero","publisher":"Noemi Cordero","description":"Doña Mami siempre dice: “El café de las 3 es sagrado” y sin querer, comenzó una tradición de cafeína e historias en una humilde mesa de la cocina, a las 3 de la tarde. Bienvenidos a este espacio imperfecto que tiene como meta compartir un poco de las letras que fluyen en esta cabeza mientras tomamos el sagrado café de las 3.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Historia","slug":"historia"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/9263021/9263021-1636992853762-cdda2f376d6e9.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/elcafedelas_3","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":289,"first_episode_date":"2020-09-21","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":0.906,"episodes_per_month":3.884,"median_duration_seconds":1559,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/elcafedelas_3"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/opiniones"},"people":[{"name":"Noemi Cordero","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":40040165,"title":"236. Tu discurso está bello, ¿y la coherencia?","published":"2026-10-19T18:00:00+00:00","duration_seconds":2316,"season":null,"number":null,"summary":"¿Mucho discurso y poca coherencia? En este episodio de El Café de las 3 hablamos de esa gente que predica valores, exige lo que no practica y siempre encuentra una excusa para justificar sus propias contradicciones. Pero ojo, que aquí no venimos solamente a señalar con el dedo. También vamos a explorar por qué somos incoherentes, cómo influyen nuestras emociones, el ego y la presión social, y por…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/127725293/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-19%2F434505557-44100-2-f06a815ae75f5.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/40040165-236-tu-discurso-esta-bello-y-la-coherencia"},{"id":5605079,"title":"235. El arte de justificar lo injustificable.","published":"2026-10-12T18:00:01+00:00","duration_seconds":2048,"season":null,"number":null,"summary":"¿Por qué defendemos aquello que nos hace daño? Desde políticos que pueden decir cualquier estupidez y aun así recibir aplausos, hasta relaciones que justificamos con un «por lo menos no es peor», muchas veces preferimos defender lo indefendible antes que aceptar que estamos equivocados. En este episodio hablamos de la justificación del sistema, la religión, las relaciones afectivas, la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/127340816/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-12%2F433988708-44100-2-c1da83a705c9b.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605079-235-el-arte-de-justificar-lo-injustificable"},{"id":5605080,"title":"234. La verdad … ¿según quién?","published":"2026-10-05T18:15:03+00:00","duration_seconds":2062,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si la verdad que defiendes con uñas y dientes… es solamente tu versión de la historia? En este episodio hablamos de cómo nuestra mente puede distorsionar la realidad para protegernos, cómo la memoria puede jugarnos malas pasadas y por qué dos personas pueden vivir exactamente el mismo momento y recordarlo de maneras completamente diferentes. Desde Verity hasta el efecto Rashomon, los…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/126891856/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F433417137-44100-2-f4286263b9061.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605080-234-la-verdad-segun-quien"},{"id":5605081,"title":"233. Menos libras, más pellejos.","published":"2026-09-28T18:00:01+00:00","duration_seconds":1954,"season":null,"number":null,"summary":"Esta vez el episodio es diferente. Hoy te hablo desde un lugar mucho más vulnerable sobre mi segundo viaje en la pérdida de peso. En 2019 perdí 55 libras. Después, la vida pasó, recuperé 34 y en mayo decidí volver a empezar. Hoy llevo 37 libras menos, pero el camino no ha sido solamente bajar de peso. También ha sido enfrentar inseguridades, críticas, miedo a volver a fallar y aprender a mirar mi…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/126424547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2F432823847-44100-2-73e8c60245ebb.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605081-233-menos-libras-mas-pellejos"},{"id":5605082,"title":"232. Tus disculpas las uso de papel de baño.","published":"2026-09-21T18:00:00+00:00","duration_seconds":1951,"season":null,"number":null,"summary":"¿Pedir perdón o simplemente salir del paso? En este episodio hablamos del arte de disculparse sin excusas, sin el famoso “perdón, pero…” y sin convertir a la persona ofendida en la culpable de tu comportamiento. Comenzamos con la polémica de Aleks Syntek y sus disculpas, para luego entrar en una master class de responsabilidad emocional: cómo pedir perdón de verdad, cuándo reparar el daño y por…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/126087591/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2F432366980-44100-2-bf1f5800109b7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605082-232-tus-disculpas-las-uso-de-papel-de-bano"},{"id":5605083,"title":"231. Hablemos de Sydney Sweeney","published":"2026-09-14T18:00:01+00:00","duration_seconds":2015,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sydney Sweeney es hermosa? Sí. ¿Tiene derecho a hacer con su cuerpo lo que le dé la gana? También. Entonces… ¿por qué estoy hablando de ella? Porque el problema no es que se desnude. El problema es qué seguimos normalizando cuando el cuerpo de una mujer se convierte, otra vez, en la estrategia para vender cualquier cosa . Hablamos de su campaña con American Eagle, su controversia más reciente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/125727250/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F431879160-44100-2-f32ebc5f5519c.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605083-231-hablemos-de-sydney-sweeney"},{"id":5605084,"title":"230. Síndrome del personaje principal","published":"2026-09-07T18:00:00+00:00","duration_seconds":1415,"season":null,"number":null,"summary":"Síndrome del personaje principal Hay gente que no entra a una habitación… hace su entrada triunfal. Todo les pasa a ellos, todo tiene que ver con ellos y, por supuesto, cualquier situación es una oportunidad perfecta para convertirse en el protagonista. En este episodio hablamos de esa gente que vive como si el mundo fuera una película y los demás fuéramos simples extras. Porque una cosa es tener…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/125344098/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431373721-44100-2-b7738929d65a3.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605084-230-sindrome-del-personaje-principal"},{"id":5605085,"title":"229. La muerte de la esposa del pastor.","published":"2026-08-31T18:00:01+00:00","duration_seconds":2024,"season":null,"number":null,"summary":"¿Y si el problema no fue solamente quién apretó el gatillo? En este episodio de El Café de las 3 hablo de Mica Miller , la mujer cuya historia inspiró el documental de Netflix \" La muerte de la esposa del pastor\" . Abuso, control, manipulación, religión, salud mental y una pregunta que todavía incomoda: ¿qué pasa cuando una mujer pide ayuda y todos prefieren pensar que está exagerando? Porque a…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/124997580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430903732-44100-2-4b8ddc93ee7c1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605085-229-la-muerte-de-la-esposa-del-pastor"},{"id":5605086,"title":"228. Ya no tengo edad para…","published":"2026-08-24T18:49:00+00:00","duration_seconds":2021,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio hablamos de ese maravilloso momento de la vida en el que descubres que ya no tienes edad para sufrir por gusto. Desde conciertos de pie, fajas asesinas y acceso a un baño decente, hasta relaciones, sexo, amistades, trabajo y gente que todavía quiere discutir en Facebook. Porque crecer también es aprender a decir: “Sí puedo… pero no me da la gana.” ¿Estoy madurando o simplemente…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/124673883/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430455607-44100-2-d5a30bb6f6112.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605086-228-ya-no-tengo-edad-para"},{"id":5605087,"title":"227. ¿Escapando del dolor?","published":"2026-08-17T18:00:01+00:00","duration_seconds":2379,"season":null,"number":null,"summary":"¿Puede un libro spicy hacerte cuestionar tu vida? Sí. ¡Y bastante! En este episodio hablamos de Santo , de Sierra Simone, pero también de depresión, espiritualidad, disciplina, amor y esa peligrosa costumbre de confundir sobrevivir con estar vivos . Porque quizás sanar no significa volver a ser quien eras… sino aprender a vivir sin convertir el dolor en tu identidad. Un episodio sobre lo que…","audio_url":"https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/124344878/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F430010401-44100-2-1cbea9fae3375.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605087-227-escapando-del-dolor"}],"similar":[{"slug":"espias-clave-secreta","title":"Espías: clave secreta","author":"Onda Cero Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/fb9be9ca-a6dd-11f1-90cb-b72d5df38b97/image/6c2332d3b9350a77d297256d8abcc664.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/espias-clave-secreta"},{"slug":"roca-project","title":"ROCA PROJECT","author":"Carlos Roca","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42731914/eae9a4c3faa4ad72.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/roca-project"},{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"curiosidades-de-la-historia-national-geographic","title":"Curiosidades de la Historia National Geographic","author":"National Geographic España","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/0/8/1/7/0817681be6bcdfd27f7636897f82ac92_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/curiosidades-de-la-historia-national-geographic"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"ser-historia","title":"SER Historia","author":"Cadena SER","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715250892125_295.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/ser-historia"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-cafe-de-las-3/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T16:56:59.228755+00:00"}