{"slug":"el-arte-de-caer-y-levantarse","title":"El Arte de Caer y Levantarse","author":"Miguel Ramiro","publisher":"Miguel Ramiro","description":"El Arte de Caer y Levantarse es un espacio de reflexión donde la filosofía del Aikido, la Psicología Gestalt y el desarrollo personal se entrelazan para ofrecer herramientas reales ante la incertidumbre, el estrés y el conflicto cotidiano. Aquí el arte marcial trasciende el dojo: no es defensa personal; es el arte de levantarse. Soy Miguel Ramiro (actor, 4º Dan de Aikido por el Aikikai de Tokio y estudiante de Psicología UNED), y cada episodio explora cómo la presencia, la flexibilidad y la resiliencia pueden transformar nuestra vida diaria. Contacto y + información: www.miguelramiro.com","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44884328/44884328-1764178470576-be536f1bdfd3c.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/rss","website_url":"https://www.miguelramiro.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":26,"first_episode_date":"2025-11-26","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":0.536,"episodes_per_month":2.297,"median_duration_seconds":1721,"index_score":13.6,"audience":{"ivoox_followers":141.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/rss","apple":"https://podcasts.apple.com/gb/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/id1856680518","ivoox":"https://go.ivoox.com/sq/2925277"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/opiniones"},"people":[{"name":"Miguel Ramiro","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":28679803,"title":"26. El Aikido Como Psicoterapia Corporal","published":"2026-10-19T06:00:00+00:00","duration_seconds":1973,"season":3,"number":6,"summary":"Ep.26 | El Aikido (合気道) como Psicoterapia Corporal: Habitar el Hara para calmar la mente ¿Sientes que por mucho que pienses, analices tus problemas en la cabeza o busques explicaciones lógicas no consigues apagar la ansiedad? Vivimos crónicamente hiper-cerebralizados en el \"piso de arriba\" de nuestra corteza prefrontal, intentando resolver el malestar desde el mismo lugar que lo genera. Sin…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/127672550/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-18%2F434435701-44100-2-c42f6ff787f93.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/28679803-26-el-aikido-como-psicoterapia-corporal"},{"id":5723730,"title":"25. El Dojo Como Reflejo: Tu Espacio de Práctica Interior","published":"2026-10-05T06:00:00+00:00","duration_seconds":1762,"season":3,"number":5,"summary":"Ep.25 - El Dojo como reflejo: Tu espacio de práctica interior. ¿Sientes que vives en un estado constante de agotamiento mental y que por mucho que ordenes tu casa o tu mesa de trabajo vuelves a caer en el caos? En una sociedad saturada de estímulos e inercia, tendemos a considerar nuestro entorno físico como una caja neutra o una simple molestia doméstica. Sin embargo, en el Aikido (合気道) y en la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/126632030/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-1%2F433089441-44100-2-f81a78a51534f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723730-25-el-dojo-como-reflejo-tu-espacio-de-practica-interior"},{"id":5723731,"title":"24. La Etiqueta Del Rei: El Respeto Como Primer Principio","published":"2026-09-21T06:00:00+00:00","duration_seconds":2001,"season":3,"number":4,"summary":"Ep.24 - La etiqueta del Rei (礼): El respeto como primer principio ¿Sientes que te cuesta poner límites sin terminar pidiendo perdón o saltando a la defensiva? En nuestra cultura del \"todo vale\", tendemos a confundir la etiqueta y el protocolo con un formalismo apolillado o un acto de subordinación. Sin embargo, en el Aikido (合気道) y en la Psicología Gestalt , el Rei (礼 - el respeto consciente) es…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/126044143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-20%2F432308536-44100-2-3c38005ba80ae.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723731-24-la-etiqueta-del-rei-el-respeto-como-primer-principio"},{"id":5723732,"title":"23. La Importancia del Keiko: El Valor del Entrenamiento Diario","published":"2026-09-06T22:37:28+00:00","duration_seconds":1664,"season":3,"number":3,"summary":"Ep. 23 | La Importancia del Keiko: El Valor del Entrenamiento Diario | La trampa de la motivación y la neurociencia de la presencia ¿Empiezas tus proyectos con un subidón de energía pero abandonas al primer día gris? En este capítulo 23 de El Arte de Caer y Levantarse, desmontamos una de las mayores trampas de la cultura actual: la falsa creencia de que la transformación personal depende de la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/125189113/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-4%2F431163761-44100-2-96601686552d.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723732-23-la-importancia-del-keiko-el-valor-del-entrenamiento-diario"},{"id":5723733,"title":"22. Nage vs Uke: ¿Quién Dirige la Técnica?","published":"2026-08-24T06:00:00+00:00","duration_seconds":2052,"season":3,"number":2,"summary":"Ep. 22 | Nage contra Uke: ¿Quién dirige la técnica? | Las trampas del control y la falsa pasividad ¿En tus relaciones sientes que siempre te toca empujar o que terminas cediéndolo todo? En este capítulo 22 de El Arte de Caer y Levantarse , desmontamos una de las mayores ilusiones del comportamiento humano: la idea de que quien habla más fuerte o impone la decisión es quien tiene el control. A…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/124492209/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-20%2F430209409-44100-2-897962d81cce7.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723733-22-nage-vs-uke-quien-dirige-la-tecnica"},{"id":5723734,"title":"21. Taisabaki: Mueve tu Cuerpo Para Proteger tu Centro","published":"2026-08-08T17:14:13+00:00","duration_seconds":1720,"season":3,"number":1,"summary":"Ep. 21 | Taisabaki: Mueve tu cuerpo para proteger tu centro Inauguramos la tercera temporada de El Arte de Caer y Levantarse y abrimos una etapa totalmente nueva: El Camino de la Presencia . Si en los episodios anteriores construimos el mapa y aprendimos a soltar la teoría, ahora toca bajar directamente a la piel y encarnar la filosofía en el día a día. Y para plantar la bandera en este nuevo…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/123950110/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-8%2F429468803-44100-2-c11da08b08914.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723734-21-taisabaki-mueve-tu-cuerpo-para-proteger-tu-centro"},{"id":5723735,"title":"20. La Técnica de la No Técnica: Más allá de la Forma","published":"2026-07-22T09:17:04+00:00","duration_seconds":1517,"season":2,"number":10,"summary":"Ep. 20 | La técnica de la no técnica: El arte de soltar el control y habitar la presencia Llegamos al cierre de la segunda temporada y nos desnudamos de teorías. En este episodio abordamos la paradoja del control y el verdadero significado de la maestría psicofísica. Tras veinte capítulos construyendo el mapa, descubrimos por qué la técnica más avanzada es aquella que se olvida para dar paso a la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/123161934/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2F428401741-44100-2-76ffd9ba9ddf.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723735-20-la-tecnica-de-la-no-tecnica-mas-alla-de-la-forma"},{"id":5723736,"title":"19. Randori: Domina El Caos","published":"2026-07-01T09:14:07+00:00","duration_seconds":2013,"season":2,"number":9,"summary":"Ep 19. Randori: Cómo dominar el caos y tomar decisiones en mitad del incendio vital ¿Sientes que la vida no hace turnos de cortesía? El lunes por la mañana en el que se rompe la lavadora, surge un marrón en el trabajo, el dolor de muelas y la ansiedad llama a tu puerta... eso, no es mala suerte. Es la entropía del universo en acción. En este penúltimo episodio de la temporada, nos subimos al…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/122234929/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-1%2F427152154-44100-2-51fac317317c4.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723736-19-randori-domina-el-caos"},{"id":5723737,"title":"18. El Camino del Filo: Bokken y Jo","published":"2026-06-16T12:08:10+00:00","duration_seconds":2091,"season":2,"number":8,"summary":"Ep. 18 | El Camino del Filo: Psicología y Determinación Samurái con Armas de Aikido Muchas veces operamos en nuestro día a día con \"mano blanda\", de forma descuidada, reaccionando tarde a los problemas y dejando que la inercia o la procrastinación ganen terreno. En este episodio de El Arte de Caer y Levantarse , desmontamos el mito romántico del jardín zen para adentrarnos en El Camino del Filo …","audio_url":"https://anchor.fm/s/10c20a320/podcast/play/121553526/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F426241072-44100-2-7ad6d0261625a.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-caer-y-levantarse/episodio/5723737-18-el-camino-del-filo-bokken-y-jo"},{"id":5723738,"title":"17. La Distancia Perfecta: Ma-Ai","published":"2026-05-19T06:00:00+00:00","duration_seconds":1909,"season":2,"number":7,"summary":"Ep. 17 | Ma-Ai: El Espacio Sagrado y el Perímetro de Invulnerabilidad ¿Es posible mantener la calma en el centro de una tormenta emocional? En este episodio exploramos el concepto de Ma-Ai (間合い), uno de los secretos más profundos y difíciles de integrar del Aikido (合気道). 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