{"slug":"dr-jan-s-podcast","title":"Dr. Jan's Podcast","author":"Dr. Jan Costa","publisher":"Dr. Jan Costa","description":"Un espacio que se siente como terapia, pero que no es terapia.... pero si un poco. Este es espacio destinado a fomentar la salud mental de manera terapéutica y destacar la importancia de la psicoterapia hablando de temas de nuestra cotidianidad, para que te sientas identificado y tengas una nueva perspectiva sobre ti mismo.","language":"es-ve","country_code":"VE","country":"Venezuela","categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://storage.buzzsprout.com/jhcoq03l9spz48bw5hlj46hmth12?.jpg","feed_url":"https://rss.buzzsprout.com/2611373.rss","website_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":24,"first_episode_date":"2026-04-19","last_episode_date":"2026-10-08","episodes_per_week":0.937,"episodes_per_month":4.014,"median_duration_seconds":1467,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"apple":"https://podcasts.apple.com/podcast/id1894731622","spotify":"https://open.spotify.com/show/0z2nA7YRcBSMHsRPe3rSvK","amazon":"https://music.amazon.com/podcasts/ccb316ca-f5fe-4e37-b737-583be50308a0"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/opiniones"},"people":[{"name":"Dr. Jan Costa","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":4640122,"title":"¿Tienes mala suerte o le huyes al amor? 💔 EP/23","published":"2026-10-08T21:00:00+00:00","duration_seconds":1177,"season":null,"number":null,"summary":"El Dr. Jan Costa analiza la «fobia al amor» a través de la historia de \"Danielita\", exponiendo cómo traumas infantiles o patrones familiares crean una coraza inconsciente que nos lleva a huir del compromiso. En este episodio se revelan los autosabotajes más comunes —como enamorarse de personas no disponibles o rechazar a hombres «buenos» por falta de \"chispa\"— para entender que la mala suerte en…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932276-tienes-mala-suerte-o-le-huyes-al-amor-ep-23.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640122-tienes-mala-suerte-o-le-huyes-al-amor-ep-23"},{"id":4640123,"title":"La trampa de los \"POR SI ACASO\" que te generan ansiedad EP/22","published":"2026-10-08T21:00:00+00:00","duration_seconds":937,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, el Dr. Jan Costa explica cómo la mente ansiosa cae en la trampa de los comportamientos «por si acaso»: medidas defensivas que tomamos en el presente para evitar escenarios catastróficos futuros que aún no han ocurrido. A través de analogías claras y situaciones cotidianas, demuestra cómo estas contramedidas no solo traen al presente el sufrimiento que tanto intentamos prevenir…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932270-la-trampa-de-los-por-si-acaso-que-te-generan-ansiedad-ep-22.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640123-la-trampa-de-los-por-si-acaso-que-te-generan-ansiedad-ep-22"},{"id":4640121,"title":"TOC: Cuando tus pensamientos te atrapan EP/24","published":"2026-10-08T21:00:00+00:00","duration_seconds":1335,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, el Dr. Jan Costa desmitifica el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) [00:00] para explicar que va mucho más allá de lavarse las manos o buscar orden [00:35]. El TOC es definido como la enfermedad de la duda patológica [11:13], una condición genética [02:27] e invasiva que genera un profundo sufrimiento, un alto riesgo suicida [01:51], y que suele acompañarse de tics, rituales y…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932285-toc-cuando-tus-pensamientos-te-atrapan-ep-24.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640121-toc-cuando-tus-pensamientos-te-atrapan-ep-24"},{"id":4640125,"title":"El caso Lindsay Clancy: ¿Psicosis o Asesinato Calculado? EP/20","published":"2026-10-08T21:00:00+00:00","duration_seconds":959,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, el Dr. Jan analiza a fondo qué es realmente la psicosis desde la perspectiva psiquiátrica para desmantelar la polémica en torno al caso de Lindsay Clancy, la mujer acusada de asesinar a sus tres hijos. Explicando la pérdida total del juicio de realidad y la falta de voluntad en un paciente psicótico, desmiente las teorías de redes sociales sobre psicosis postparto o efectos…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932259-el-caso-lindsay-clancy-psicosis-o-asesinato-calculado-ep-20.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640125-el-caso-lindsay-clancy-psicosis-o-asesinato-calculado-ep-20"},{"id":4640126,"title":"¿Tu EX era Narcisista o Infantil? EP/19","published":"2026-10-08T21:00:00+00:00","duration_seconds":1050,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, el Dr. Jan Costa desmitifica el narcisismo en las relaciones de pareja y aclara que no todo ex es narcisista, sino que frecuentemente se trata de personas inmaduras, infantiles e inseguras. Explica cómo estas dinámicas nacen de una falta de autoestima real y un bombardeo amoroso (love bombing) inicial que se transforma en desvalorización y rechazo insatisfecho [03:57]. El punto…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932252-tu-ex-era-narcisista-o-infantil-ep-19.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640126-tu-ex-era-narcisista-o-infantil-ep-19"},{"id":4640127,"title":"TDAH y Parálisis: No es falta de volundad EP/18","published":"2026-10-08T21:00:00+00:00","duration_seconds":888,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, el Dr. Jan Costa profundiza en la neurobiología detrás de las parálisis en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), explicando cómo la disminución del flujo sanguíneo en el lóbulo frontal paraliza la toma de decisiones y la ejecución de tareas. A través del desglose de los 4 tipos de bloqueo —colapso cognitivo, parálisis por tarea, por elección y por…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932241-tdah-y-paralisis-no-es-falta-de-volundad-ep-18.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640127-tdah-y-paralisis-no-es-falta-de-volundad-ep-18"},{"id":4640124,"title":"Deja de pelear por tener LA RAZÓN EP/21","published":"2026-10-08T21:00:00+00:00","duration_seconds":1018,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, el Dr. Jan Costa desarma la trampa del «razoncentrismo» en la vida en pareja: una dinámica tóxica donde ambos se enfocan en demostrar quién tiene la razón en lugar de resolver el conflicto. Explicando a la pareja como una sola «célula» o sistema donde ambos se condicionan mutuamente, el video enseña a sustituir la \"regañadera\" infantil por la negociación madura de límites claros…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932264-deja-de-pelear-por-tener-la-razon-ep-21.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640124-deja-de-pelear-por-tener-la-razon-ep-21"},{"id":4640129,"title":"Cómo convivir con alguien con TDAH sin destruir la relación EPI /16","published":"2026-10-08T20:00:00+00:00","duration_seconds":1756,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio, el Dr. Jan Costa desmonta los mitos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), revelando cómo se moldea desde dinámicas familiares de infancia en \"modo supervivencia\" y cómo impacta restrictivamente las relaciones de pareja en la adultez. A través de explicaciones cercanas sobre la procrastinación, la ceguera temporal, el hiperfoco y la hipersensibilidad…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932172-como-convivir-con-alguien-con-tdah-sin-destruir-la-relacion-epi-16.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640129-como-convivir-con-alguien-con-tdah-sin-destruir-la-relacion-epi-16"},{"id":4640128,"title":"El método de LA MESADA: Transforma a tus hijo en adultos funcionales  EP/17","published":"2026-10-08T20:00:00+00:00","duration_seconds":1243,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cansado de regañar y repetirle las cosas mil veces a tus hijos? En este episodio, el Dr. Jan Costa te enseña cómo activar la \"neurona billetera\", la clave neuropsicológica del aprendizaje tanto en niños como en adolescentes. Descubre cómo transformar la típica mesada en un contrato de responsabilidades con penalizaciones claras y recompensas merecidas, eliminando las pataletas, acabando con la…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19932190-el-metodo-de-la-mesada-transforma-a-tus-hijo-en-adultos-funcionales-ep-17.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640128-el-metodo-de-la-mesada-transforma-a-tus-hijo-en-adultos-funcionales-ep-17"},{"id":4640130,"title":"La culpa como mecanismo de CONTROL / EP15","published":"2026-08-03T01:00:00+00:00","duration_seconds":1431,"season":null,"number":15,"summary":"El Dr. Jan Costa profundiza en la psicología de la culpa, explicando cómo esta emoción pasa de ser un mecanismo útil para asumir responsabilidades a convertirse en una trampa crónica y patológica. A través de un análisis práctico del esquema error-culpa-responsabilidad y ejemplos cotidianos de parejas y familias, revela cómo el chantaje emocional en la infancia moldea relaciones adultas basadas…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2611373/episodes/19589526-la-culpa-como-mecanismo-de-control-ep15.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast/episodio/4640130-la-culpa-como-mecanismo-de-control-ep15"}],"similar":[{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","title":"Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti","author":"Marina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406c5ac6bd31dffc613c152e09b19a36.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti"},{"slug":"coffee-break-senal-y-ruido","title":"Coffee Break: Señal y Ruido","author":"Coffee Break: Señal y Ruido","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/69c0f7587878605e1161547d/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/coffee-break-senal-y-ruido"},{"slug":"canones-o-mantequilla","title":"Cañones o Mantequilla","author":"El Orden Mundial","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/00cad270-ad01-11f1-9b6b-935a4a157545/image/d6016771178f00e3735ee11008b100cf.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/canones-o-mantequilla"},{"slug":"joni-y-amigos","title":"Joni y Amigos","author":"Joni and Friends","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/7940591e-72a1-4c34-8f29-2291e14d8c6e/a8158e76-aaf2-4380-b1a5-1f4fe1778bac/3000x3000/a-moment-with-joni-08-24-spanish.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/joni-y-amigos"},{"slug":"radio-fitness-revolucionario","title":"Radio Fitness Revolucionario","author":"Marcos Vázquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a3a12998649da8e2b9fa7a7ba","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/radio-fitness-revolucionario"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-jan-s-podcast.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dr-jan-s-podcast/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T14:57:50.961757+00:00"}