{"slug":"dr-dandote-salud-7788271","title":"Dr. Dándote Salud","author":"Dr. Dan","publisher":"Dr. Dan","description":"Dr. Dándote Salud es el podcast de salud y bienestar en español para quienes quieren vivir más, sentirse mejor y crear hábitos sostenibles en la vida real. Cada lunes, el Dr. Dan y Mike Silva traducen la ciencia médica en conversaciones claras, humanas y fáciles de aplicar sobre nutrición, sueño, manejo del estrés, salud mental, prevención, ejercicio, longevidad y medicina del estilo de vida. Sin dietas extremas. Sin culpa. Sin promesas mágicas. Solo herramientas prácticas y basadas en evidencia para ayudarte a tener más energía, claridad y bienestar cada semana. Si buscas un podcast de salud confiable, moderno y cercano para transformar tu estilo de vida paso a paso, este espacio es para ti. “Cuando te das salud, te das vida.” Este contenido es educativo y no sustituye una consulta médica personalizada. Lleva lo que escuches a conversación con tu equipo de salud.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Idiomas","slug":"idiomas"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/8182e062-7d95-47a7-8941-4a1c83455e3a/logos/ec94460d-9c38-492b-82e1-5f1aa414d5d2.jpeg","feed_url":"https://api.riverside.fm/hosting/UdieptAe.rss","website_url":"https://drdandotesalud.com/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":41,"first_episode_date":"2026-02-03","last_episode_date":"2026-10-19","episodes_per_week":1.001,"episodes_per_month":4.29,"median_duration_seconds":699,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"apple":"https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-d%C3%A1ndote-salud/id1849023928","spotify":"https://open.spotify.com/show/033GYCGqFKIQHRIxF6IcLd","youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVZaI_QAupXATFii9ZTvt5JN8zUdPbEO","amazon":"https://music.amazon.com/podcasts/6a857ff3-cb1b-4762-a554-764678d7fb99/dr-d%C3%A1ndote-salud","deezer":"https://www.deezer.com/en/show/1003339601"},"social":{"youtube":"https://www.youtube.com/playlist?list=PLcVZaI_QAupXATFii9ZTvt5JN8zUdPbEO","facebook":"https://www.facebook.com/drdandotesalud","instagram":"https://www.instagram.com/drdandotesalud/","tiktok":"https://www.tiktok.com/@dr.dandotesalud","twitter":"https://x.com/drdandotesalud","linkedin":"https://www.linkedin.com/company/drd%C3%A1ndotesalud/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-dandote-salud-7788271/opiniones"},"people":[{"name":"Dr. Dan","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":26050592,"title":"Grasa visceral: el riesgo que la báscula no revela","published":"2026-10-19T04:00:00+00:00","duration_seconds":553,"season":null,"number":null,"summary":"Dos personas pueden tener un peso similar y riesgos muy distintos para su salud. 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Lo que dice la ciencia","published":"2026-09-21T04:30:00+00:00","duration_seconds":655,"season":null,"number":35,"summary":"El magnesio se ha convertido en uno de los suplementos más populares para dormir. En redes sociales abundan recomendaciones sobre glicinato, citrato, óxido y L-treonato, junto con testimonios de personas que aseguran que les ayudó a descansar mejor. 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