{"slug":"disfruta-tu-relacion-de-pareja","title":"Disfruta tu relación de pareja","author":"Psi. Jessika Perdomo | Relaciones de Pareja, Control de la Ira y Ansiedad","publisher":"Psi. Jessika Perdomo | Relaciones de Pareja, Control de la Ira y Ansiedad","description":"¿Qué necesitas para pasar de gritarle a tu esposo frente al bebé a sentirte en paz, sin importar lo que haga tu pareja? En \"Disfruta tu relación de pareja\", tu coach Jessika Perdomo abre un lugar seguro para mamás primerizas, aquí hablamos sin filtros sobre cómo la maternidad apaga la llama, por qué te irrita todo de tu pareja y cómo recuperar la paciencia y sentirte feliz en tu relación otra vez. Con ejemplos reales de mis clientas te guiaré para que logres comunicarte desde la calma, consigas que él tome la iniciativa sin exigírselo y recuperes la conexión con tu pareja.","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45340812/45340812-1782689938869-c0c4dbe187512.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/rss/","website_url":"https://www.controldelaira.es","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":238,"first_episode_date":"2023-05-01","last_episode_date":"2026-08-13","episodes_per_week":0.627,"episodes_per_month":2.688,"median_duration_seconds":1144,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/rss/"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/opiniones"},"people":[{"name":"Psi. 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Tu historia puede ser exactamente lo que otra…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/124172054/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2F429773483-44100-2-e061b96152a32.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089100-que-hacer-cuando-no-entiendo-a-mi-pareja"},{"id":2089101,"title":"Como mantener la calma en situaciones de emergencia 🚨","published":"2026-08-11T06:00:00+00:00","duration_seconds":1327,"season":null,"number":null,"summary":"🇨🇴 Apoyo Emocional Gratuito: Para colombianas que viven la tragedia desde lejos Sesiones gratuitas de apoyo emocional (1 por persona) para que puedas encontrar un poco de paz, calma y tranquilidad en medio de todo esto 👉 ⁠⁠⁠Escríbeme a mi WhatsApp⁠ para agendar Nota: Este es un espacio de contención a distancia. 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Tu historia puede ser exactamente lo que otra mujer necesita escuchar hoy. 👉 ⁠Escríbeme a mi WhatsApp y cuéntamelo todo⁠ 📲 Sígueme en Instagram…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/123833737/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2F429307317-44100-2-54be62a0333c2.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089102-mi-familia-no-me-valida"},{"id":2089103,"title":"La conversación en la que NO hablas","published":"2026-08-03T23:00:01+00:00","duration_seconds":665,"season":null,"number":null,"summary":"¿Lista para sentirte en PAZ✨ sin importar lo que haga tu pareja? 👉 ⁠⁠Entonces agenda tu consulta conmigo y empieza tu transformación⁠⁠ 💬 Ayuda a otras mujeres como tú: ¿Has tenido logros aplicando lo que escuchas en el podcast? ¿Tienes alguna pregunta? 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En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y coach de relaciones, explica qué ocurre realmente cuando una pareja se enoja y no habla , cómo influye el…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/122417409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-5%2F427396937-44100-2-00532f5acfb5.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089104-que-hacer-cuando-mi-pareja-se-enoja-y-no-me-habla"},{"id":2089105,"title":"Tu cerebro sigue viviendo un trauma que terminó hace años","published":"2026-07-28T06:11:00+00:00","duration_seconds":957,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez has reaccionado con una intensidad que ni tú misma logras entender? Aunque ese momento doloroso ocurrió hace años, tu mente inconsciente puede seguir reaccionando como si el peligro todavía existiera. En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y coach de relaciones, explica cómo un trauma infantil , un recuerdo congelado o una experiencia sin resolver pueden mantener activados la…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/122385446/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-4%2F427353983-44100-2-a817b25a7cf36.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089105-tu-cerebro-sigue-viviendo-un-trauma-que-termino-hace-anos"},{"id":2089106,"title":"Lo que destruye la comunicación en pareja (y no lo ves)","published":"2026-07-23T06:11:00+00:00","duration_seconds":865,"season":null,"number":null,"summary":"¿Alguna vez has terminado una discusión de pareja preguntándote cómo una conversación tan simple acabó convirtiéndose en un conflicto? Muchas veces creemos que hemos sido claros, pero nuestra pareja entiende algo completamente diferente. En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y coach de relaciones, explica por qué la comunicación en pareja falla incluso cuando las dos personas tienen buenas…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/122384551/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-4%2F427352805-44100-2-4b258dd62219f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089106-lo-que-destruye-la-comunicacion-en-pareja-y-no-lo-ves"},{"id":2089107,"title":"¿Tu pareja se enoja cuando le reclamas? Haz esto","published":"2026-07-21T06:11:00+00:00","duration_seconds":878,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sientes que intentas hablar con tu pareja para solucionar un problema, pero la conversación termina en una pelea antes de que puedas explicar lo que sientes? Cuando una persona se pone a la defensiva, es fácil pensar que no le importas o que no quiere escucharte. 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En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y coach de relaciones, explica por qué tu…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/122383934/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-4%2F427351976-44100-2-4a0a6b8976e19.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089108-por-que-te-cuesta-tanto-sentirte-feliz"},{"id":2089109,"title":"La mejor forma de ayudar a una pareja con ansiedad","published":"2026-07-14T06:11:00+00:00","duration_seconds":813,"season":null,"number":null,"summary":"¿Sientes que cuando tu pareja está preocupada, distante o con ansiedad , tú también terminas sintiéndote mal y todo acaba en una discusión? Muchas mujeres creen que ayudar significa resolver el problema de su pareja, pero esa reacción puede empeorar la comunicación en pareja y generar más conflictos de pareja . En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y coach de relaciones, explica qué ocurre…","audio_url":"https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/122344315/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-3%2F427299203-44100-2-68659897cc4cf.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089109-la-mejor-forma-de-ayudar-a-una-pareja-con-ansiedad"}],"similar":[{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"podcast-al-otro-lado-del-espejo","title":"Podcast Al otro lado del espejo","author":"AOLDE RADIO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/8/f/5/3/8f53ec605c9bd4dc65d5221924cf0243_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-al-otro-lado-del-espejo"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T20:48:42.449011+00:00"}