{"slug":"diario-de-una-yoguini-im-perfecta","title":"DIARIO DE UNA YOGUINI IM-PERFECTA","author":"Pilar Navarro Manzaneque","publisher":"Pilar Navarro Manzaneque","description":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Soy Pilar Navarro. Tras más de 20 años en medios de comunicación, decidí aplicar mi formación en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), Coeficiencia Inmunológica y Ontología de la Salud para romper el molde de lo que nos han dicho que debe ser nuestra vida.¿Alguna vez te has parado a pensar qué es lo que quieres tú? ¿Vives agotada intentando alcanzar una perfección que te consume y que, literalmente, afecta a tu salud?Mi camino cambió el día que me harté de vivir según las directrices de otros. Este espacio es el Diario de una yoguini im-perfecta que decidió soltar el lastre de las expectativas ajenas para abrazar la autenticidad. No es un manual de yoga; es un laboratorio de coherencia donde la ciencia y la ontología emocional se encuentran.Si estás harta de las normas impuestas, si estás decidida a vivir bajo tus propias reglas y no te conformas con el «es lo que hay»,","language":"es-es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/3/c/2/93c23b81ab5df644ab313f45c64f7b04_XXL.jpg","feed_url":"https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f13152341_filtro_1.xml","website_url":"https://www.ivoox.com/podcast-diario-de-una-yoguini-im-perfecta_sq_f13152341_1.html","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":25,"first_episode_date":"2026-04-15","last_episode_date":"2026-10-22","episodes_per_week":0.885,"episodes_per_month":3.791,"median_duration_seconds":622,"index_score":13.2,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-diario-de-una-yoguini-im-perfecta_sq_f13152341_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/opiniones"},"people":[{"name":"Pilar Navarro Manzaneque","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":90824780,"title":"Ep 25 I Tu sistema nervioso no entiende de vacaciones","published":"2026-10-22T12:16:45+00:00","duration_seconds":630,"season":1,"number":25,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy llego a ti con una energía completamente distinta tras regresar de un retiro cerca del mar. En esa burbuja de seguridad, rodeada de naturaleza y sin las exigencias del reloj, es fácil que el sistema nervioso se regule y se sienta en paz. Pero este episodio no va de lo maravilloso que es irse a la playa a desconectar. Va del minuto exacto en el que cruzas la…","audio_url":"https://www.ivoox.com/ep-25-i-tu-sistema-nervioso-no-entiende_mf_182629261_feed_1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/90824780-ep-25-i-tu-sistema-nervioso-no-entiende-de-vacaciones"},{"id":4865995,"title":"Ep 24 I El caos es escasez; el orden, abundancia","published":"2026-10-14T12:34:58+00:00","duration_seconds":529,"season":1,"number":24,"summary":"¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué el desorden te agota aunque no estés haciendo ningún esfuerzo físico?A menudo reducimos el desorden a una simple cuestión de estética o de falta de tiempo. 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