{"slug":"diario-de-ruta","title":"Diario de ruta.","author":"Iria Prendes","publisher":"Iria Prendes","description":"🎙️Diario de ruta no es un podcast de viajes en bici. Es mi espacio personal donde comparto él detrás de escena de mis viajes en bici, mis reflexiones como viajera y mi experiencia como guía de viajes y emprendedora. 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Reflexiones de señora madura","published":"2026-10-22T12:51:17+00:00","duration_seconds":1385,"season":null,"number":null,"summary":"¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo por ti? Cumplí 45 años y me encanta mi vida. En esta píldora te hablo de mi mayor inversión: invertir en mí, de los triunfos que nadie ve y de cómo las emociones mueven todo lo que hago. Con los valores scouts que sigo llevando en las alforjas y una maleta lista para crear y pedalear en Cerdeña.","audio_url":"https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75921475/llegaron_los_45.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/91296830-llegaron-los-45-reflexiones-de-senora-madura"},{"id":2443869,"title":"5 hobbies para una vida feliz","published":"2026-10-16T12:40:35+00:00","duration_seconds":665,"season":null,"number":46,"summary":"En esta píldora te hablo desde Mallorca, donde a mediados de octubre todavía hay sol y ciclistas por todas partes. 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