{"slug":"diario-de-entrenamiento","title":"Diario de entrenamiento","author":"eove","publisher":"eove","description":"Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio.Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.","language":"es","country_code":"ES","country":"España","categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Psicología","slug":"psicologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://prestocast.com/media/covers/0b7afc1d-b1ad-4728-8a67-c776b203ee1e.jpg?v=1774283838","feed_url":"https://prestocast.com/eove/feed","website_url":"https://prestocast.com/eove","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":99,"first_episode_date":"2026-03-18","last_episode_date":"2026-06-28","episodes_per_week":6.55,"episodes_per_month":28.071,"median_duration_seconds":58,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/opiniones"},"people":[{"name":"eove","role":"host"}],"latest_episodes":[{"id":7216380,"title":"100. Capítulo 100 del podcast","published":"2026-06-28T10:56:36+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":100,"summary":"Este es el episodio 100 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 28 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Y como bonus extra, es que acabo de ver que el último capítulo que he grabado, el de hoy, es el capítulo 99 Y hombre, yo creo que conviene dejar este podcast, o al menos esta temporada del podcast, en el capítulo 100 Han sido 100…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/e090c44b-4987-4c51-9381-51e2094e1586.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216380-100-capitulo-100-del-podcast"},{"id":7216381,"title":"99. Última carrera antes verano","published":"2026-06-28T10:55:05+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":99,"summary":"Este es el episodio 99 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 28 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, diario de entrenamiento de hoy 28 de junio del 2026, domingo último capítulo, no sé si del podcast o de la temporada porque hoy ha sido mi última carrera de la temporada antes del verano y es la segunda carrera de la…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/f9883e07-6977-475f-a655-3fc97b09c12c.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216381-99-ultima-carrera-antes-verano"},{"id":7216382,"title":"98. Entrenamiento de fuerza sábado","published":"2026-06-27T18:20:09+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":98,"summary":"Este es el episodio 98 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 27 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy, sábado 27 de junio del 2026. Yo soy Jorge Marín, hoy es el cumpleaños de mi madre. Y hoy he tocado sesión de fuerza en el gimnasio. Siempre voy los sábados después de comer a hacer brazo y…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/845c9456-17e2-4dfc-a027-3ff98a5cfdc0.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216382-98-entrenamiento-de-fuerza-sabado"},{"id":7216383,"title":"97. Entrenamiento del 26 junio","published":"2026-06-27T17:38:08+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":97,"summary":"Este es el episodio 97 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 27 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes, diario entrenamiento de ayer, viernes 26 de junio del 2026 que se me olvidó grabar el PrestoCast del día de ayer porque bueno, fue bastante movidito además porque empecé el entrenamiento a las 7 de la mañana fui de los…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/89f598af-b4d9-4e7e-ae82-6e0d8905e9c0.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216383-97-entrenamiento-del-26-junio"},{"id":7216384,"title":"94,8 - Salida de mañana fresca de verano totalmente de relax","published":"2026-06-25T16:32:03+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":96,"summary":"Este es el episodio 96 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 25 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 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Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy miércoles 24 de junio del 2026 Yo soy Jorge Marín y acabo de volver del gimnasio y he decidido grabar porque ya no sé en qué día vivo en PrestoCast porque con el lío del fin de semana, de…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/d33ea476-ffdf-4943-9009-bd00c987e48b.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216385-948-hoy-pierna-en-el-gym-mientras-me-pregunto-acabare-detenido-en-la-carrera-del"},{"id":7216386,"title":"94,9 - Pecho y hombro tras una grabación de podcast en una pastelería creativa","published":"2026-06-22T19:30:38+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":94,"summary":"Este es el episodio 94 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 22 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . y tercer presto del día, diario de entrenamiento de hoy, 22 de junio del 2026. Hoy no debería haber entrenado, pero en parte me apetecía y en parte he ido a grabar un podcast a una pastelería creativa y reconozco que hoy he pecado, he…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/06b7af80-0610-407f-8071-c3cb86ff591f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216386-949-pecho-y-hombro-tras-una-grabacion-de-podcast-en-una-pasteleria-creativa"},{"id":7216387,"title":"94,1 - Carrera KLM Norte-Sur batiendo mi récord de 10km","published":"2026-06-22T19:29:00+00:00","duration_seconds":59,"season":null,"number":93,"summary":"Este es el episodio 93 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 22 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes otra vez, diario de entrenamiento de ayer, 21 de junio del 2026, en el que fui a correr la carrera KLM Norte-Sur. 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Buenas tardes, diario de entrenamiento del sábado 21 de junio del 2026 y como iba un poco alborotado con el tema de los calendarios, bueno el sábado me tocó entrenamiento de series sobre brazos y hombros pero con un 70% del peso normal…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/2f59e7d0-9816-4e5e-822b-0f77333be3ec.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216388-944-brazos-y-hombros-quitando-un-de-peso"},{"id":7216389,"title":"94,1 - Series de 400m reservándome para la carrera del sábado","published":"2026-06-20T12:47:57+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":91,"summary":"Este es el episodio 91 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 20 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, diario de entrenamiento de ayer, ayer 19 de junio del 2026, he ido a programar la bomba de insulina para hacer ejercicio hoy, después de comer, y me he acordado de que, uy, ayer no grabé. Bueno, total que ayer la jornada…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/920f275f-9e85-40fe-9c96-d67cb8d623bd.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216389-941-series-de-400m-reservandome-para-la-carrera-del-sabado"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"resumen-futbolero","title":"Resumen Futbolero","author":"Tu resumen matutino","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/9bd3ecb9-ba61-4f1f-a34b-8fcb3383fb6a/54412567-ca51-4ff8-992d-683b9fdf31dd/3000x3000/resumen_futbolero.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resumen-futbolero","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/resumen-futbolero"},{"slug":"podcast-radio-valencia-ser","title":"Podcast Radio Valencia SER","author":"SER Deportivos Valencia","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/7/6/6/5/1241580805667_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-valencia-ser","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-radio-valencia-ser"},{"slug":"piso-6-de-grupo-formula","title":"PISO 6 de Grupo Fórmula","author":"Riky Moreno y Sophia Henríquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://media.rss.com/piso6/20251015_031045_cdcaf76941084cad3f0d498dd12510db.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/piso-6-de-grupo-formula"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/diario-de-entrenamiento/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T15:21:27.523254+00:00"}