{"slug":"diapausa","title":"Diapausa","author":"cotiledon.info","publisher":"cotiledon.info","description":"Diapausa es un podcast de 5 minutos que te invita a reflexionar sobre el bienestar y el propósito de vida desde una mirada científica, sensible y natural. Inspirado en la \"diapausa\" —una pausa biológica en los ciclos vitales de muchos seres vivos para adaptarse y transformarse—, este espacio propone detenerse para avanzar con sentido. Como en la naturaleza, a veces es en la quietud donde germina el cambio. Conduce Rita Isabel Vélez-Ruiz, PhD. Una producción de cotiledon.info, con edición y diseño sonoro de Alejandro Valencia-Tobón, PhD. Para conocer los servicios que ofrecemos en desarrollo profesional y personal, visita www.cotiledon.info.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://i1.sndcdn.com/avatars-09x0fVvLYqznWJvf-LPhdqw-original.jpg","feed_url":"https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:1552949454/sounds.rss","website_url":"https://www.cotiledon.info/","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":11,"first_episode_date":"2025-05-05","last_episode_date":"2026-07-28","episodes_per_week":0.156,"episodes_per_month":0.667,"median_duration_seconds":324,"index_score":4.3,"audience":{"youtube_subscribers":18.0,"youtube_total_views":1350.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://open.spotify.com/show/4dtIC70fwY1DVeLxLP811M","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCuMmK65wxgIYOMvoURUMs7Q"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/cotiledon.info/","facebook":"https://www.facebook.com/Cotiledoninfo-107916337659027","youtube":"https://www.youtube.com/channel/UCuMmK65wxgIYOMvoURUMs7Q"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa/opiniones"},"people":[{"name":"cotiledon.info","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7059231,"title":"❤️ El tiempo: El Latido del Corazón","published":"2026-07-28T20:03:26+00:00","duration_seconds":324,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos invita a reflexionar sobre el tiempo desde una perspectiva biológica y humana. 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A través de la metáfora de la Antártida —un continente de hielo milenario y quietud profunda— descubrimos cómo el silencio puede convertirse en un territorio fértil para la introspección y la reconexión con lo esencial. En biología…","audio_url":"https://feeds.soundcloud.com/stream/2281180412-cotiledon-info-antartida.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa/episodio/7059232-antartida-interior-el-poder-del-silencio-y-la-reconexion-con-la-esencia"},{"id":7059233,"title":"🕯️ Una Invitación a Detenerse: Práctica Guiada Desde Diapausa","published":"2026-02-05T14:24:00+00:00","duration_seconds":248,"season":null,"number":null,"summary":"En esta práctica guiada de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos invita a detenernos conscientemente en medio del ritmo cotidiano, no como una huida ni como una pausa improductiva, sino como un acto de cuidado y presencia. Inspirada en el concepto biológico de la diapausa, un estado natural de pausa que permite a ciertos organismos detener su desarrollo cuando…","audio_url":"https://feeds.soundcloud.com/stream/2260728692-cotiledon-info-metodo-diapausa-1.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa/episodio/7059233-una-invitacion-a-detenerse-practica-guiada-desde-diapausa"},{"id":7059234,"title":"🐚 Creencias Limitantes: Huellas Biológicas y Posibilidades de Transformación","published":"2026-01-06T21:42:16+00:00","duration_seconds":362,"season":null,"number":null,"summary":"En este episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos invita a mirar las creencias limitantes desde una perspectiva compasiva. Aquello que hoy nos restringe no surgió como un error, sino como una forma de adaptación y supervivencia. Lo que hoy limita, alguna vez protegió. 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No es inactividad: es una pausa inteligente que reorganiza la vida interna y…","audio_url":"https://feeds.soundcloud.com/stream/2163791172-cotiledon-info-diapausa.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa/episodio/7059236-diapausa-la-pausa-vital-que-transforma-el-caos-en-cambio"},{"id":7059237,"title":"🦋 Metamorfosis del Propósito: Cambiar para Evolucionar","published":"2025-08-12T19:46:13+00:00","duration_seconds":306,"season":null,"number":null,"summary":"En este nuevo episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos invita a explorar la metamorfosis como metáfora del cambio personal. Inspirándonos en el asombroso proceso de transformación de la mariposa —del huevo a la oruga, de la crisálida al vuelo—, descubrimos que el propósito no es algo fijo, sino una construcción viva que evoluciona con nosotros. 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Así como una selva tropical se sostiene gracias a la interacción…","audio_url":"https://feeds.soundcloud.com/stream/2124787134-cotiledon-info-ecosistema.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa/episodio/7059238-ecosistema-interior-equilibrio-entre-partes-del-ser"},{"id":7059239,"title":"🌊 El Pulso del Océano: Propósito como Corriente Vital","published":"2025-05-27T11:00:36+00:00","duration_seconds":311,"season":null,"number":null,"summary":"En este tercer episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos sumerge en la metáfora de las corrientes oceánicas para reflexionar sobre el propósito como una fuerza vital que orienta y nutre nuestra vida. Así como las corrientes marinas sostienen la biodiversidad del planeta, un propósito claro puede mejorar nuestro bienestar, nuestra salud cerebral e incluso…","audio_url":"https://feeds.soundcloud.com/stream/2102774289-cotiledon-info-corrientes.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa/episodio/7059239-el-pulso-del-oceano-proposito-como-corriente-vital"},{"id":7059240,"title":"🍁 El Ritmo de las Estaciones: Ciclos de la vida","published":"2025-05-20T16:11:00+00:00","duration_seconds":354,"season":null,"number":null,"summary":"En este segundo episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos invita a reconocer los ritmos naturales que también habitan en nosotros. A través de la metáfora de las estaciones —primavera, verano, otoño e invierno—, reflexionamos sobre los ciclos vitales, los cambios internos y cómo cada etapa tiene un sentido propio. 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