{"slug":"despierta-con-oyenacho-cuerpo-relaciones-y-crisis-de-los-40","title":"Despierta con Oyenacho · Cuerpo, relaciones y crisis de los 40","author":"Nacho Muñoz","publisher":"Nacho Muñoz","description":"Nos dañamos en relación, y es en relación donde se arregla.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Programación","slug":"programacion"},{"name":"Fitness","slug":"fitness"},{"name":"Tecnología","slug":"tecnologia"}],"explicit":false,"image_url":"https://img.transistorcdn.com/1zZFmTrzc71ecpUoVVtGYD23ss1NYAv2mfmlaC_G63g/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kMzJi/MzM1MWE0NzRlZDNj/MDZiOWJjODk1MDZl/YTI1OC5qcGc.jpg","feed_url":"https://feeds.transistor.fm/despierta-con-oyenacho","website_url":"https://oyenacho.me/podcast","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":54,"first_episode_date":"2023-02-03","last_episode_date":"2026-10-17","episodes_per_week":0.185,"episodes_per_month":0.792,"median_duration_seconds":2568,"index_score":28.5,"audience":{"ivoox_followers":165.0,"youtube_subscribers":74700.0,"youtube_total_views":196054.0},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://open.spotify.com/show/5kc1XFClatdiUZZnDBHvPG","apple":"https://podcasts.apple.com/us/podcast/despierta-con-oyenacho/id1673974310","youtube":"https://www.youtube.com/@oyenacho.oficial","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-despierta-con-oyenacho_sq_f11849601_1.html"},"social":{"instagram":"https://www.instagram.com/oyenacho/","tiktok":"https://www.tiktok.com/@oyenacho","youtube":"https://www.youtube.com/@oyenacho.oficial"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-con-oyenacho-cuerpo-relaciones-y-crisis-de-los-40/opiniones"},"people":[{"name":"Nacho Muñoz","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":14310879,"title":"Diario · Quiero dejar de mejorarme","published":"2026-10-17T17:00:00+00:00","duration_seconds":595,"season":null,"number":null,"summary":"Quería grabarte un vídeo con una clave de autoconocimiento y me ha costado un montón, porque cada vez que alguien dice \"es esto, es por aquí\", lo veo arriesgado. 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