{"slug":"despeinadas","title":"Despeinadas","author":"Tomuza Estudio","publisher":"Tomuza Estudio","description":"Permíteme acompañarte a descubrir la única cosa que siempre será auténtica y exclusiva: TU HISTORIA. Quiero que juntas reflexionemos, nos inspiremos, emocionemos y por supuesto estallemos de risa recordando las experiencias, anécdotas y metidas de pata que nos han llevado a ser quienes somos y que nos dan fuerza para seguir avanzando hacia esa mejor versión de nosotras mismas. Soy Zanhdra Fotógrafa de Marca Personal y Coach de Imagen, deseo que puedes considerar este espacio como tu compañero de viaje mientras sigues forjando tu historia. Cada Sábado un nuevo episodio. www.tomuzaestudio.com","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Marketing","slug":"marketing"},{"name":"Comedia","slug":"comedia"},{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/61dd1ab0cecc68b27f0c2bd8ab023f5f.jpg","feed_url":"https://www.spreaker.com/show/4802314/episodes/feed","website_url":"https://www.spreaker.com/podcast/despeinadas--4802314","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":59,"first_episode_date":"2020-08-07","last_episode_date":"2026-10-21","episodes_per_week":0.177,"episodes_per_month":0.759,"median_duration_seconds":1544,"index_score":9.7,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-despeinadas_sq_f11186335_1.html"},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas/opiniones"},"people":[{"name":"Tomuza Estudio","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":75126636,"title":"#59 ¿Amistad o alianza estratégica?","published":"2026-10-21T16:55:54+00:00","duration_seconds":3884,"season":1,"number":59,"summary":"La pregunta que me hice muchas veces es: ¿por qué no lo vi antes? 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Y cómo usar la dirección emocional como brújula de liderazgo. 🌀 Pregunta clave: ¿Qué decisiones estás tomando desde el deber……","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/67337958/dd4d644c_de56_fd6f_1863_8071ee6d12e7.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas/episodio/7049189-dia-4-guayoyo-creativo-el-poder-de-ser-coherente-training-gratis"},{"id":7049190,"title":"🧠 Día 3 Guayoyo Creativo: ¿Cómo sostenerte emocionalmente SIN traicionarte? [Training GRATIS]","published":"2025-08-07T00:00:00+00:00","duration_seconds":2215,"season":4,"number":3,"summary":"Este entrenamiento no se trata de salir de la zona de confort, Se trata de no traicionarte justo cuando más fácil sería esconderte.Si venís acumulando logros, pero ya no te sientes representada… y por fuera muestras seguridad, pero por dentro estás en conflicto… 🧠 Hoy vamos a trabajar: – Cómo construir confianza sin necesidad de perfección. – Cómo sostenerte emocionalmente cuando nadie te está…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/67279784/6b6186bd_d026_30e2_918c_869e4c27774a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas/episodio/7049190-dia-3-guayoyo-creativo-como-sostenerte-emocionalmente-sin-traicionarte-training"},{"id":7049191,"title":"🧠 Día 2 Guayoyo Creativo: ¿Cómo salir del rol de víctima funcional y liderar tu narrativa?? [Training GRATIS]","published":"2025-08-06T00:00:01+00:00","duration_seconds":1903,"season":4,"number":2,"summary":"Este entrenamiento es para ayudarte a dejar de hablar como si todo te sucediera…y empezar a narrarte como la autora creativa que ya eres.Si cumples con todo, pero por dentro ya no vibras con lo que haces, es momento de salir del modo víctima funcional, sin caer en la autoexigencia tóxica. 💥 Hoy vamos a trabajar: – Cómo soltar la narrativa de víctima sin perderte en la culpa. – Cómo usar tu…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/67264301/06f6a3cd_ace6_878a_d645_8a2429fd8505.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas/episodio/7049191-dia-2-guayoyo-creativo-como-salir-del-rol-de-victima-funcional-y-liderar-tu"},{"id":7049192,"title":"💖 Día 1 Guayoyo Creativo: ¿Cómo fortalecer la confianza Creativa? [Training GRATIS]","published":"2025-08-05T00:00:00+00:00","duration_seconds":2274,"season":null,"number":null,"summary":"Este no es un episodio sobre motivación. Es un entrenamiento íntimo para reconstruir tu palabra. Esa que rompiste tantas veces contigo misma… que ya ni te crees cuando te prometes algo.Hoy te voy a contar cómo me cansé de postergar mis sueños creativos. (No por falta de ideas, sino por exceso de miedo disfrazado de perfeccionismo). 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Vivimos en una sociedad que glorifica la ocupación, donde hemos aprendido a medir nuestro valor por la cantidad de tareas que realizamos, no por quiénes somos realmente. En este episodio, exploramos cómo esta mentalidad puede sabotear tu bienestar y creatividad 😍 Descubrirás por qué el…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/63018339/f09d3aa8_6a60_22ea_3991_3102a4608416.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas/episodio/7049194-52-si-no-estoy-ocupada-realmente-soy-util"},{"id":7049195,"title":"#51 Dejar de esforzarte tanto podría ser tu mejor estrategia 💪🏽","published":"2024-11-24T19:40:00+00:00","duration_seconds":1643,"season":null,"number":51,"summary":"¿Te esfuerzas constantemente tratando de demostrar tu valor, pero aún así dudas de tu capacidad para vender tus ideas o creatividad de manera auténtica? 🤔 Esa sensación de estancamiento y miedo al qué dirán puede estar frenando todo tu potencial. 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La verdad es que cuando fuerzas ser alguien que no eres, tu audiencia lo percibe y te alejas de quienes realmente quieren conectar…","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/62520049/59b45adb_0873_b2b9_0899_0fc818024f2a.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas/episodio/7049196-50-ser-tu-misma-es-tu-mejor-estrategia-de-ventas"}],"similar":[{"slug":"relatos-de-la-historia","title":"Relatos de la Historia","author":"Marta Caniego","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/4/a/f/4/4af4e71b9cebb4025dbc801b85543c27_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relatos-de-la-historia","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/relatos-de-la-historia"},{"slug":"el-reino-champinon-3759444","title":"El Reino Champiñón","author":"elreino.net","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/12992200/12992200-1614017090861-596bc460ba9fa.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-reino-champinon-3759444","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-reino-champinon-3759444"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"piso-6-de-grupo-formula","title":"PISO 6 de Grupo Fórmula","author":"Riky Moreno y Sophia Henríquez","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://media.rss.com/piso6/20251015_031045_cdcaf76941084cad3f0d498dd12510db.png","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/piso-6-de-grupo-formula"},{"slug":"la-ruina","title":"La Ruina","author":"La Ruina","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/27566674/48704452276992c7.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ruina","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-ruina"},{"slug":"el-pasquin","title":"EL PASQUÍN","author":"El Sr. Santo y El Sr. Búho.","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/28257099/ccd5ad8b0007fa37.jpeg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-pasquin","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-pasquin"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despeinadas.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/despeinadas/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T21:04:51.189446+00:00"}