{"slug":"desenterrando-a-nacho-pro","title":"Desenterrando a Nacho Pro","author":"Nacho Caballero","publisher":"Nacho Caballero","description":"Desenterrando a Nacho ProUn podcast de un minuto sobre recuperar al hombre que dejaste enterrado debajo del trabajo, las excusas, el cansancio y los años.No soy entrenador.No vengo a enseñarte abdominales ni dietas milagro.Estoy documentando mi propia transformación: volver a entrenar, comer mejor, dormir mejor, recuperar fuerza, presencia y disciplina.Sin postureo.Sin épica inventada.Sin esperar a estar preparado para contarlo.Cada episodio es una pequeña pieza del proceso.Porque Nacho Pro no es otra persona.Es el que estaba ahí antes de que empezaras a conformarte.","language":"es","country_code":null,"country":null,"categories":[{"name":"Deportes","slug":"deportes"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Cultura","slug":"cultura"}],"explicit":false,"image_url":"https://prestocast.com/media/covers/73cf314d-01d8-46b1-b063-55e8819dd90e.jpg?v=1787564476","feed_url":"https://prestocast.com/nachocaballero/feed","website_url":"https://prestocast.com/nachocaballero","activity_status":"ACTIVE","activity_label":"Activo","episode_count":44,"first_episode_date":"2026-04-25","last_episode_date":"2026-08-25","episodes_per_week":1.72,"episodes_per_month":7.372,"median_duration_seconds":57,"index_score":4.3,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{},"social":{},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/opiniones"},"people":[{"name":"Nacho Caballero","role":"host"}],"latest_episodes":[{"id":6867728,"title":"44. Ayuno intermitente 12 horas","published":"2026-08-25T06:16:54+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":44,"summary":"Este es el episodio 44 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 25 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . El ayuno intermitente también va a ser parte de mi rutina Lo voy a establecer solamente 12 horas Sin forzarme mucho Ahora voy camino de las 13 De ayuno intermitente, solamente un par de cafés Y luego desayunar Tema con…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/d32df3a4-8ecf-48e9-b112-cb10335353f9.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867728-44-ayuno-intermitente-12-horas"},{"id":6867729,"title":"43. Plan total body y fuerza","published":"2026-08-25T06:13:16+00:00","duration_seconds":57,"season":null,"number":43,"summary":"Este es el episodio 43 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 25 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . En este objetivo, en el día 2 En este objetivo No voy a aceptar lo de meterme En la sala de máquinas del gimnasio Voy a combinar Total Body Con Strength Los miércoles, que es más de fuerza Todo eso si no tengo problemas…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/ccfe4baa-dd38-4def-919a-0ae4d12f1fa2.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867729-43-plan-total-body-y-fuerza"},{"id":6867730,"title":"42. Sesión total body","published":"2026-08-25T06:10:00+00:00","duration_seconds":56,"season":null,"number":42,"summary":"Este es el episodio 42 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 25 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, buenos días, mira, te cuento Ayer comencé a desenterrar a Nacho Pro Que es la persona en la que me quiero convertir a nivel físico, sobre todo, ¿vale? Entonces ayer fue el primer día, tuve una sesión de Total Body en…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/1aba63f1-7115-40c5-9ac8-f4c309bf20b0.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867730-42-sesion-total-body"},{"id":6867731,"title":"41. Internet por cable o supermodem","published":"2026-07-18T05:32:55+00:00","duration_seconds":57,"season":null,"number":41,"summary":"Este es el episodio 41 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 18 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Para ir terminando este tema, bueno, el tema de... Quedan un par de cosas, como por ejemplo el tema de internet, que está pendiente de que ellos decidan si ponen internet por cable o utilizan el supermodem supersónico que…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/c2eafc34-606b-4421-be21-8488b54188f0.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867731-41-internet-por-cable-o-supermodem"},{"id":6867732,"title":"40. Piso activo y reinversión","published":"2026-07-18T05:31:42+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":40,"summary":"Este es el episodio 40 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 18 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Lo que te quiero decir es que al final tienes que tener en cuenta que un piso es un activo y que tienes que gestionar bien el dinero que obtienes de ese piso para que realmente haya una parte que sea como de reinversión en…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/1e254f5f-2b30-4d86-b5a9-1679c157396a.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867732-40-piso-activo-y-reinversion"},{"id":6867733,"title":"39. Cambio de lavabo","published":"2026-07-18T05:30:09+00:00","duration_seconds":58,"season":null,"number":39,"summary":"Este es el episodio 39 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 18 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . te decía en el capítulo anterior esto del piso andar gestionando este tipo de cosas, luego también el inquilino Nino había roto el lavabo había dado un rodillazo al salir y se había rajado el lavabo contra todo pronóstico lo…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/9bd9b3ba-4d1f-4169-bcd7-1ef670d23481.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867733-39-cambio-de-lavabo"},{"id":6867734,"title":"38. Actualizando el piso","published":"2026-07-18T05:28:29+00:00","duration_seconds":56,"season":null,"number":38,"summary":"Este es el episodio 38 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 18 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 18 de julio, te voy a actualizar cómo está la cosa del piso. Voy a hacer una serie de vídeos para cerrar este tema, si te parece. Si hay novedades te iré contando, ¿de acuerdo? Y creo que voy a cambiar el nombre al podcast…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/6e89ef91-25c6-489a-983b-623e4ac3769f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867734-38-actualizando-el-piso"},{"id":6867735,"title":"37. Alquilar piso a largo plazo","published":"2026-06-24T05:49:07+00:00","duration_seconds":56,"season":null,"number":37,"summary":"Este es el episodio 37 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 24 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Te comento, 24 de junio de 2026 he tomado una decisión y ha sido al final alquilarlo a largo plazo. Único piso en la zona que está con esa modalidad de alquiler, ¿vale? Y bueno, nada, al final echando cuentas, creo que es lo…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/d822ea22-86b2-4d69-944b-0ac5e086a77e.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867735-37-alquilar-piso-a-largo-plazo"},{"id":6867736,"title":"36. Mi experiencia con IA","published":"2026-06-13T05:27:08+00:00","duration_seconds":51,"season":null,"number":36,"summary":"Este es el episodio 36 del podcast Desenterrando a Nacho Pro de @nachocaballero , publicado el 13 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Mucha gente me pregunta por la IA. Oye, ¿qué pienso de la IA? Yo que llevo ya tres años y pico dando clase sobre este tema, formaciones en empresas. Y te quiero comentar que tengo una canción en Spotify. 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Una cosa curiosa te quiero contar sobre la IA y sobre el piso de Móstoles Yo tenía una página que es nachocaballero.com barra Móstoles y la quería redireccionar hacia otra página que he creado específicamente una página…","audio_url":"https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/e3e47629-5628-41b0-ad91-ff80fee0354f.m4a","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro/episodio/6867737-35-usando-ia-en-mostoles"}],"similar":[{"slug":"la-perrada","title":"La Perrada","author":"La Perrada","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/68cb40d348fcec38e9aa8e93/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-perrada"},{"slug":"podcast-al-otro-lado-del-espejo","title":"Podcast Al otro lado del espejo","author":"AOLDE RADIO","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/8/f/5/3/8f53ec605c9bd4dc65d5221924cf0243_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-al-otro-lado-del-espejo"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"resumen-futbolero","title":"Resumen Futbolero","author":"Tu resumen matutino","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/9bd3ecb9-ba61-4f1f-a34b-8fcb3383fb6a/54412567-ca51-4ff8-992d-683b9fdf31dd/3000x3000/resumen_futbolero.jpg?aid=rss_feed","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resumen-futbolero","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/resumen-futbolero"},{"slug":"bbva-aprendemos-juntos","title":"BBVA Aprendemos juntos","author":"BBVA Podcast","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/7/6/4/b/764b8cd65d6e63d716c3140a3186d450/aprendemos_juntos__podcast_bbva.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/bbva-aprendemos-juntos"},{"slug":"podcast-radio-valencia-ser","title":"Podcast Radio Valencia SER","author":"SER Deportivos Valencia","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/7/6/6/5/1241580805667_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-valencia-ser","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/podcast-radio-valencia-ser"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desenterrando-a-nacho-pro.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/desenterrando-a-nacho-pro/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-23T19:03:35.885209+00:00"}