{"slug":"de-una-7796834","title":"De una!","author":"Sergio Lubezky","publisher":"Sergio Lubezky","description":"Bienvenido a De Una, el espacio donde las grandes ideas se vuelven pasos accionables.¿Sabías que en Colombia \"De Una!\" significa \"de inmediato!\"? Ese es nuestro compromiso: entregarte en menos de 3 minutos un concepto de crecimiento personal que puedas aplicar apenas termines de escuchar.Soy Sergio Lubezky y mi meta es acompañarte a construir tu mejor versión con un lenguaje sencillo, cercano y jovial. Porque mejorar no tiene que ser complicado ni aburrido.Un episodio nuevo cada Martes y Jueves tempranito en la mañana. Dale al botón de seguir y transformemos juntos tu día, de una!","language":"es-mx","country_code":"MX","country":"México","categories":[{"name":"Espacio y astronomía","slug":"espacio"},{"name":"Arte","slug":"arte"},{"name":"Ciencia","slug":"ciencia"}],"explicit":false,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/45300572/45300572-1770159501735-3ecf690831fba.jpg","feed_url":"https://anchor.fm/s/10e9bc670/podcast/rss","website_url":"https://www.lubezky.com","activity_status":"DORMANT","activity_label":"En pausa","episode_count":43,"first_episode_date":"2026-02-03","last_episode_date":"2026-05-14","episodes_per_week":2.819,"episodes_per_month":12.08,"median_duration_seconds":93,"index_score":null,"audience":{},"rankings":[],"listen_on":{"spotify":"https://anchor.fm/s/10e9bc670/podcast/rss","ivoox":"https://www.ivoox.com/podcast-de-una_sq_f13197829_1.html"},"social":{"linkedin":"https://www.linkedin.com/in/sergiolubezky/","twitter":"https://x.com/slubezky","facebook":"https://www.facebook.com/sergiolubezky/","instagram":"https://www.instagram.com/sergiolubezky/"},"verified":false,"links_from_creator":[],"community":{"rating_average":null,"rating_count":0,"likes":0,"saved_in_libraries":0,"reviews":0,"reviews_url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-una-7796834/opiniones"},"people":[{"name":"Sergio Lubezky","role":"author"}],"latest_episodes":[{"id":7437615,"title":"El Rigor de la Rutina: Tu camino a la libertad ⛓️➡️🔓 #deuna","published":"2026-05-14T14:00:00+00:00","duration_seconds":104,"season":null,"number":null,"summary":"La verdadera libertad no es hacer lo que quieres, sino ser dueño de tu tiempo. 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