{"slug":"de-todo-un-poco-y-mas","title":"De Todo Un Poco Y Más","author":"Carmen Ramirez","publisher":"Carmen Ramirez","description":"Para las que han tragado dolor en silencio, para las que cargan con traumas, heridas de amor, y ganas de sanar. Este espacio es rebelión contra una cultura que nos enseña a aguantar y callar: \"Aquí no venimos a aguantar ni callar. Aquí venimos a sanar.\"A podcast in Spanish for women who've been silenced, overlooked, or dismissed. We talk trauma, heartbreak, and healing with raw truth. This is your space. 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La vida después de criar a nuestros hijos.","published":"2026-10-16T01:00:00+00:00","duration_seconds":1622,"season":null,"number":22,"summary":"Send us Fan Mail En este episodio te comparto cómo ha cambiado mi vida desde que mis hijos se fueron de casa. Entre nostalgias, nuevos comienzos y aventuras inesperadas, voy descubriendo que, aunque ellos emprenden su propio camino, nosotras también tenemos una vida hermosa por seguir viviendo. 💌 Gracias por escuchar De Todo un Poco y Más. 🎙️ Suscríbete en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/19970551-y-ahora-que-la-vida-despues-de-criar-a-nuestros-hijos.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421771-y-ahora-que-la-vida-despues-de-criar-a-nuestros-hijos"},{"id":2421772,"title":"Cuando otra mujer te incomoda (y no sabes por qué)","published":"2026-05-01T22:00:00+00:00","duration_seconds":1310,"season":null,"number":21,"summary":"Send us Fan Mail Hay temas que no siempre queremos admitir… pero que todas, en algún momento, hemos vivido. Decimos que entre mujeres nos apoyamos, que existe la sororidad, que somos una red. Y sí… suena bonito. Pero si somos honestas, no siempre es así. En este episodio hablamos de esas verdades incómodas: de la comparación silenciosa, de las críticas disfrazadas de opinión, de esa vocecita…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/19111298-cuando-otra-mujer-te-incomoda-y-no-sabes-por-que.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421772-cuando-otra-mujer-te-incomoda-y-no-sabes-por-que"},{"id":2421773,"title":"Ser mujer hoy: historia, lucha y esperanza.","published":"2026-03-08T14:00:00+00:00","duration_seconds":1139,"season":null,"number":20,"summary":"Send us Fan Mail En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer, comparto una reflexión muy personal sobre lo que significa ser mujer mientras muchas de nosotras todavía estamos aprendiendo a serlo. Ser mujer no es una imagen perfecta. Es una historia en construcción. Es navegar expectativas, aprender a levantarnos después de caer y, muchas veces, encontrar nuestra propia voz en…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/18809342-ser-mujer-hoy-historia-lucha-y-esperanza.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421773-ser-mujer-hoy-historia-lucha-y-esperanza"},{"id":2421774,"title":"San Valentín: puedes amar tu vida y aun así sentir soledad.","published":"2026-02-15T00:00:00+00:00","duration_seconds":1066,"season":null,"number":19,"summary":"Send us Fan Mail San Valentín puede ser un recordatorio de lo que nos falta, aunque tengamos una vida plena y hermosa. En este episodio hablo de esa soledad que a veces aparece, incluso cuando somos fuertes, independientes y felices con nosotras mismas. De los silencios que pesan, de la presión de “ser siempre la fuerte” y del deseo de compañía que no nos hace menos valiosas. Este episodio no es…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/18684764-san-valentin-puedes-amar-tu-vida-y-aun-asi-sentir-soledad.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421774-san-valentin-puedes-amar-tu-vida-y-aun-asi-sentir-soledad"},{"id":2421775,"title":"No es tarde: aprender a cerrar ciclos con amor.","published":"2026-02-01T21:00:00+00:00","duration_seconds":1661,"season":null,"number":18,"summary":"Send us Fan Mail A veces creemos que cerrar un ciclo significa olvidar, entenderlo todo o tener respuestas claras. Pero no siempre es así. En este primer episodio del año, te hablo desde el corazón sobre lo que realmente significa cerrar ciclos con amor. No desde el enojo ni desde la herida, sino desde la aceptación, la gratitud y la compasión hacia ti misma. 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Aquí exploramos herramientas, reflexiones y ejemplos reales para que puedas elegirte con claridad…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/18276202-firmeza-sin-culpa-aprender-a-sostener-tu-valor.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421777-firmeza-sin-culpa-aprender-a-sostener-tu-valor"},{"id":2421778,"title":"El amor propio que duele, pero sana.","published":"2025-11-03T06:00:00+00:00","duration_seconds":1850,"season":1,"number":15,"summary":"Send us Fan Mail En este episodio hablo del amor propio desde su lado más honesto y profundo. No del que se ve en frases bonitas o días de spa, sino del que cuesta, del que duele… ese que nos enseña a soltar lo que ya no nos hace bien, a poner límites aunque nos tiemble la voz, a perdonarnos por los errores, y a mirarnos con compasión incluso cuando no nos reconocemos. Aquí comparto lo que a mí…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/18122476-el-amor-propio-que-duele-pero-sana.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421778-el-amor-propio-que-duele-pero-sana"},{"id":2421779,"title":"El arte de soltar después de una relación","published":"2025-08-31T22:00:00+00:00","duration_seconds":1591,"season":1,"number":14,"summary":"Send us Fan Mail En este episodio te comparto algo que todas hemos vivido de una u otra forma: el arte de soltar después de una relación. Te hablo de las etapas que atravesamos, de por qué duele tanto dejar ir y de lo que significa llegar a la aceptación y al renacimiento. También te cuento un pedacito de mi propia historia, porque sé que soltar no es fácil… pero quiero recordarte que no estás…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/17764304-el-arte-de-soltar-despues-de-una-relacion.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421779-el-arte-de-soltar-despues-de-una-relacion"},{"id":2421780,"title":"Lo que no siempre se ve: Hablando de mi depresión","published":"2025-07-27T14:15:03+00:00","duration_seconds":1344,"season":1,"number":12,"summary":"Send us Fan Mail Este episodio es profundamente personal. Hoy hablo con el corazón en la mano sobre mi experiencia con la depresión: lo que se siente, lo que duele, lo que aún me impulsa a seguir. No es fácil compartirlo, pero se que hay otras personas allá afuera sintiendo lo mismo. Si estás pasando por un momento difícil, este episodio es para ti. No estas solo. Gracias por escuchar y…","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2529150/episodes/17680275-lo-que-no-siempre-se-ve-hablando-de-mi-depresion.mp3","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas/episodio/2421780-lo-que-no-siempre-se-ve-hablando-de-mi-depresion"}],"similar":[{"slug":"la-rosa-de-los-vientos","title":"La Rosa de los Vientos","author":"OndaCero","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://megaphone.imgix.net/podcasts/06eb4ea4-7ac7-11f0-93dd-2ba28573fb91/image/fc2c58e5f4cf6d967c0bfd0b4f65862c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-rosa-de-los-vientos"},{"slug":"la-hora-de-miguel-angel-5695436","title":"La Hora de Miguel Ángel","author":"Radio Intereconomía","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-1.ivoox.com/canales/c/3/a/b/c3abfa345daf87708656592e198d2d35_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/la-hora-de-miguel-angel-5695436"},{"slug":"the-wild-project","title":"The Wild Project","author":"Jordi Wild","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/46480499/009d03585d784f03.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/the-wild-project"},{"slug":"dias-extranos-con-santiago-camacho","title":"DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho","author":"Santiago Camacho","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8afd56c017c75c56b6e56e3471","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dias-extranos-con-santiago-camacho","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dias-extranos-con-santiago-camacho"},{"slug":"carne-cruda-programas","title":"Carne Cruda - PROGRAMAS","author":"La República Independiente","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6a6b0ff2a585d3be78ce0ba1/show-cover.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/carne-cruda-programas"},{"slug":"economia-directa","title":"Economía directa","author":"Colectivo Burbuja","country_code":null,"country":null,"image_url":"https://static-2.ivoox.com/canales/9/1/b/c/91bceea507a2f81a73a45815172dad59_XXL.jpg","url":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/economia-directa","api_url":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/economia-directa"}],"links":{"html":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas","markdown":"https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-todo-un-poco-y-mas.md","episodes":"https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/de-todo-un-poco-y-mas/episodes"},"feed_checked_at":"2026-10-24T03:00:38.238860+00:00"}